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多吃水果可减少患糖尿病风险
根据一项纵向观察研究发现,多吃水果,特别是苹果,葡萄,蓝莓,能够降低患2型糖尿病的风险。哈佛大学公共卫生学院及波士顿布里拉姆妇女学院医学博士、理学博士孙齐和同事发现,在调整个人的膳食、生活方式和个人风险因素之后,每......
2023-11-06
多吃水果或有助预防腹主动脉瘤
经常吃水果对健康的诸多益处已被广泛证实,美国心脏病协会主办的《循环》杂志19日刊登一项新研究说,多吃水果还有助于降低常见动脉扩张性疾病——腹主动脉瘤的风险。腹主动脉瘤是指腹主动脉呈瘤样扩张,多发于老......
2023-11-06
多吃水果或降低患动脉瘤的风险
据每日健康生活网消息,根据一项大型的研究,吃大量的水果,可能会降低患腹主动脉瘤的风险。腹主动脉瘤是在主动脉壁的隆起——在体内最大的动脉——贯穿腹部。如果动脉瘤破裂,就有出血死亡的危险。超声......
2023-11-06
解秋燥应该多吃水果蔬菜
经过两个多月的酷夏,夏季里人们普遍出汗多,体能消耗大,加之在苦夏中人的睡眠普遍不足,因此,在初秋季节里应适当增加营养,但要注意不能过度补养。一到秋季,由于刚经历了苦夏,体能的消耗远远大于补充,人们通常感到食欲很差。而且......
2023-11-20
哪些水果孕妇多吃有好处
准妈妈吃水果有什么讲究呢,孕妈妈要多补充营养,水果要多吃。那孕妈妈吃什么水果好呢?下面就来具体的了解一下。1、火龙果:火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品,很适合孕妈咪们使用,因为它很少有病虫害,......
2023-11-14
多吃水果对皮肤有什么好处
水果的种类的个各式各样、五花八门。有些朋友平时工作比较繁忙,吃饭都不按时就更别说食用水果了。水果里富含很高的维生素以及各种营养物质,当然不同的水果对人体的作用也是不一样的,但是适当的补充水果确实是一件很有必......
2021-04-29
夏天吃什么水果好 吃樱桃好处多
夏天是水果最繁多的季节,而每一种水果的营养价值和药用价值各不相同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的作用。其中个头小小,颜色红彤彤的樱桃备受人们喜爱。另外,吃樱桃的好处众多,也是人们喜食樱桃的一大......
2023-10-30
上午吃水果好处多
若上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,而凉性的瓜类在入睡前更应节制食用......
2023-11-14
春季吃什么水果抗衰老 多吃草莓好处多
试问春季女人吃什么水果最好,那么一定非草莓莫属。草莓不但外表可人,其内在营养也是想当丰富,含有丰富的维生素C及叶酸等,具有抗衰老、美白和改善贫血等功效,是广大女性天然的护肤品。如今正值春季,正是草莓上市的日子,广大......
2023-10-28
饭前吃水果有什么好处
随着餐前水果、餐后水果的逐渐平民化,小编在此有必要说明,餐前水果、餐后水果的利与弊;水果适合饭前吃而不是饭后吃,饭前吃水果有什么好处呢?接下来小编就带大家来一探究竟。饭前吃水果的好处:1、水果中许多成分均是水溶性......
2023-11-15
女人多吃水果有好处 这些水果一定要吃
女人吃什么水果好荔枝荔枝含有较高的钙,对女性的骨骼生长是非常有帮助的,荔枝不仅口味好,还有美容、养颜的功效,女性常吃荔枝可以保养皮肤。另外,女性更年期吃点荔枝还有预防高血压、冠心病等作用。桃子中医认为,桃子性温味......
2023-10-19
多吃水果对胎儿有什么好处
水果中含有大量的维生素以及各种人体所需的营养物质,平时适当的吃一些水果对我们的身体健康是非常有帮助的。而对于怀孕的女性朋友们来说,多吃水果不仅会补充自己本身所需要的各种营养,腹中的胎儿也会因此受益良多。那么......
2021-04-29
吃什么水果对肾有好处
什么水果对肾有好处?1、葡萄从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医......
2023-10-31
女人夏天吃什么水果好 吃木瓜好处多
女人夏天吃什么水果好?小编推荐吃木瓜,木瓜香气浓郁、汁水丰多,甜美可口、营养丰富,有百益之果、水果之皇、万寿瓜之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜营养丰富,不仅美容养颜,还可以健脾消食。接下来为大家介绍更多关于木瓜这种......
2023-10-29
夏天吃什么水果好 吃梨好处多多
夏天是盛产水果的季节,那么夏天吃什么水果好呢?梨是夏天很多人会经常吃的水果,很多人都知道梨可以降火,其实夏天吃梨是有很多好处的,可不单纯只有降火。接下来为大家介绍下夏天吃梨的好处以及梨的4种吃法,供大家参考。夏天......
2023-10-30
早上吃什么水果好 早上吃8种水果有好处
现在的人都比较注重健康,所以都比较注重养生。而想要养生的话,自然要注意一日三餐的饮食,因为吃错了东西会损害身体的健康。古话说一日之计在于晨,因此要注重早餐的选择。那么早上吃什么水果好?吃早餐有什么禁忌呢?接下来将......
2023-10-29
吃橙色水果有什么好处?
橙色水果和蔬菜它们除了含有纤维素,能延长饱胀感以外,其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素,而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。获得更......
2023-11-18
胃病吃什么水果好 吃7种水果对胃有好处
随着社会的发展,人们生活节奏的加快,越来越多的人都不太注重自己的饮食习惯,导致胃病的出现了。因此我们要多了解胃病吃什么好,可帮助你有效的治疗以及预防胃病。那么问题来了,胃病吃什么水果好呢?胃病病人饮食原则有哪些呢......
2023-10-29
多吃红色果蔬有什么好处?
草莓、樱桃、西瓜、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节,不仅红艳艳的颜色让人食欲大开,在中医养生专家眼里,它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的果蔬之宝呢。面如桃色、唇如樱桃,人们通......
2023-11-23
夏天吃什么水果好 吃西瓜好处多
夏天吃什么水果好?随着夏季的到来,西瓜也上市了。西瓜有清热解暑、利尿等功效,是夏季水果首选。那么夏季吃西瓜好处有哪些呢?西瓜的吃法有哪些呢?接下来将为大家介绍夏天吃西瓜的8种好处以及5种西瓜吃法,保证合你口味。夏季......
2023-10-30
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