随着工作竞争的日趋激烈和生活节奏加快，不少女性都感到身体和心理承受着巨大的压力，时常感到身心俱疲，精力透支。那么如何很好地应对情绪感冒，怎样对自己的身心进行管理和保健？什么是情绪感冒？我们大脑有一个情绪中枢，它专门......

肾虚出现的症状：肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚：小儿肾虚，生长发育迟缓，智力低下；中青年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘；女性肾虚，会闭经、不孕；男子肾......

中医认为，女性痛经多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治疗应以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀为原则，在运用中药治疗时，配合以下食疗良方。1、葵花红糖汤原料：向日葵花盘60克，红糖30克做法：将葵花盘......

不良的睡姿甚至是不良的睡眠习惯都会诱发一些疾病，俗话说：吃人参不如睡五更。可见睡眠的重要性。调查显示，不良的睡眠习惯可引发感冒、抑郁、心脏病、糖尿病、癌症等一系列疾病。同时也是诱发食道癌的原因之一。大家都知......

宝宝上火嘴唇长泡中医去火良方在这里宝宝嘴里长了很多白色的小泡泡怎么办？中医表示，宝宝长了口疮，要结合宝宝身体状况，对症治疗。宝宝上火分类：实火与虚火实火：主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤......

炎炎夏季日，出门在外都要预防中暑，而生活中最易中暑的9类人群包括老人、孕妇、婴幼儿、心脏病患者、糖尿病患者、感染性疾病患者、营养不良的人、正在服药的人、建筑工人、交巡警等在室外高温环境中工作的人。下面为大......

推荐阅读：古代延年益寿的10个秘诀夕阳无限好，只是近黄昏。面对已逝的年华，不少老年人都常常发出这样的感慨。岁月流逝，时光荏苒，无论老人的精力还是体力，都大不如前。受传统思想的束缚，长期以来，不少老人都谈性色变。加之很多......

大家都知道，女性每个月都有那么一个亲戚会造访。有的女性可以轻轻松松度过，有的女性却要饱受姨妈期不定时不规律的困扰。如果自己的经期突然提前了，那就要注意了，是不是身体的原因导致的提前呢？我们一起来看看都是什么原因......

慢跑长跑法，采用长时间、慢速度、远距离的有氧锻炼方法，也可由快速步行转入慢速跑。跑姿要保持上身稍向前倾，两臂微屈，步幅不宜过大，步伐宜轻松而有弹性，且要用鼻吸口呼的呼吸方法。慢速跑可使慢肌纤维得到发展，快肌纤维处于......

冬天到了，一些小伙伴说自己不管穿多少衣服总是觉得手脚冰冷的，其实很多情况下是肾虚的情况。肾虚不管是男性会有，女性同样也是非常平凡的。肾虚也是非常严重的，那么有什么养肾补肾的良方呢？下面就由小编给大家介绍下吧。5......

1、保证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间，它是获得免疫力的最佳途径。2、每周远离喧嚣的都市一次。郊外空气中，负氧离子浓度较高，能调节神经系统。3、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转所必......

经常会心情烦躁，坐立不安，那可就要当心了，因为这是焦虑症的前兆。职场人士压力大，更易患上焦虑症。那么有没有什么方法可以有效抑制职场焦虑症呢？一起来了解下吧！坐立不安是焦虑表现的一种。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的......

口腔溃疡的良方治疗，口腔溃疡，又称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。口腔溃疡是一种非......

一、蜂蜜治疗冠心病的方法1、蜂蜜首乌丹参汤配方：蜂蜜、首乌、丹参各制作与用法：先将首乌、丹参用水煎，去渣取汁，加入蜂蜜并搅拌均匀。分3次服用，每日一剂。2、蜂蜜姜汁配方：蜂蜜30g，生姜汁1汤匙。制作与用法：将蜂蜜、生姜汁......

女孩子们总是很容易被情绪左右，她们的感性时常盘踞在理性的上面，或哭或笑，总是让男生摸不着头脑，其实她们只是相用这种方式赢得男孩对她们的注意，这是提高存在感的重要手段，所以在女生不开心或者生气的时候，你要意识到她这或......

食疗作用毛豆味甘、性平，入脾、大肠经；具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效；主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。毛豆的营养分析：1.毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱......

手淫是一种常见的性行为，但过度手淫可能对身体和心理健康造成负面影响。本文将探讨手淫过度的危害，并提供康复良方，帮助那些希望减少或停止手淫的人。一、手淫过度的危害1．性功能障碍：过度手淫可能导致性功能障碍，包括阳痿......

磁石酒[药物组成]故铁三十斤磁石一斤[功能主治]治三十年久聋。[用法用量]饮取醉，用绵裹磁石纳耳中，覆头卧，酒醒去磁石即瘥。[制备方法]用故铁三十斤，水七斗，浸三宿取汁，曲酿米七斗，如常造酒法，候熟，取磁石一斤，研末浸酒中三日即......

葡萄酒是用新鲜的葡萄或葡萄汁经发酵酿成的酒精饮料。通常分红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者是红葡萄带皮浸渍发酵而成;后者是葡萄汁发酵而成的。医学研究表明：葡萄的营养很高，而以葡萄为原料的葡萄酒也蕴藏了多种氨基酸......

糖尿病性便秘的治疗原则：把血糖平稳的控制在理想水平，以对症治疗为主，在原降糖方案基础上，建立合理的饮食结构。增加膳食纤维含量，增加饮水量，注意补充维生素和营养成分以保持营养平衡。饮食以少食多餐和低脂饮食为宜，加强运......