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细数10种浆果的功效与作用
【草莓】预防癌症草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。新鲜草......
2023-11-06
常见抗癌果蔬有哪些?
番茄红素:存在于西红柿、西瓜、樱桃中。对前列腺、肺与胃的肿瘤防治效果显著,对防治胰腺、结肠、乳腺、子宫的癌症也有一定效果。白藜芦醇和逆转醇:存在于葡萄中,可选择性地破坏癌细胞,阻止癌症扩散。吲哚—3—......
2023-11-17
吃苹果有哪些常见禁忌
苹果的营养价值很丰富,甜甜脆脆的味道和口感也受到我们的喜爱。不过,要提醒大家的是吃苹果其实也是有讲究的。接下来,不如就来一起了解了解吃苹果的常见禁忌都有哪些吧。苹果的营养价值降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效......
2023-11-01
吃芒果有哪些常见病症
下面看一下芒果常见病症和预防措施。吃芒果导致荨麻疹甜香糯软的芒果是南方人喜欢的水果,但芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸,会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏,特别是没有熟透的芒果,里面引起过敏的成分比例更高。有些......
2023-11-17
哪些浆果有利于女性健康
《循环》杂志上最近一项关于女性的研究发现,酸奶中洒些蓝莓或早餐果汁中混些草莓,这样吃就能减少心脏病发的风险。以下是六种最有益女性健康的浆果。1.黑莓这些美味的浆果富含多酚,有助预防心血管疾病,甚至癌症。它们所含......
2023-11-07
土豆有哪些常见的美容效果
土豆是我们日常生活中经常吃的蔬菜,土豆中富含丰富的蛋白质,它不仅对我们的身体健康有很大的好处,而且有很好的美容效果呢,下面我们一起来看一下吧:土豆——让女人年轻漂亮持久土豆能去色斑土豆有很好的呵护肌肤......
2023-11-15
降血压的常见水果有哪些
高血压是危害了许多的中老年人健康的一种疾病,那么对于患者而言吃哪些水果能有效的帮助高血压患者降血压呢?下面给大家介绍降血压的常见水果有哪些,供大家参考。葫芦含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、......
2023-11-03
常见的平价美容水果有哪些
生活中我们有很多人都是爱美的,只不过我们爱美的是总是会用很多的方法,其实很多人都是认为我们随便吃什么水果都是可以的,但是其实不是的,有的时候很多的水果都是不利于我们的健康的。梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火......
2023-11-10
常喝豆浆的好处有哪些
众所周知,豆浆的营养价值非常高,可以预防以及改善多种疾病的产生。豆浆比较容易被身体吸收,豆浆中富含蛋白质以及大豆异黄酮,可以说是非常好的护肤品。对于患有心血管疾病的患者来说,豆浆绝对是保健的好饮品。下面,我们就来......
2021-04-29
哪些常见的水果有助于减肥
瘦身。水果是低卡食物,所以多吃也不会发胖,是减肥瘦身的绝佳选择,如果你不想采用复杂累人的运动,也不想控制饮食,那么就多吃些减肥水果吧,一定会对你的瘦身计划有帮助,另外还能保养娇嫩的肌肤。减肥水果:葡萄柚卡路里:每100克......
2023-11-14
常见抗癌水果有哪些?
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。猕猴桃含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。世界卫生组织、......
2023-11-21
常见的无糖水果有哪些
1、番石榴为热带果树,原产美洲,是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色,清香可口。番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白......
2023-11-03
饮用果汁有哪些常见的误区
日常生活中你会出现这样的情况吗,果汁过了一天就有了沉淀,到底还能不能喝呢?这种疑惑下面就来一起解决吧。报道称,波兰科学家在研究中发现,有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂,其益处远比清澈透明的果汁要多。这个研究不禁......
2023-11-14
适合做水果豆浆的水果有哪些?
更多推荐:春季饮食宜忌是什么呢?重视营养的保存率的人会有疑问,水果加热后营养还剩下多少?维生素可以分为两种类型:水溶性维生素、脂溶性维生素,前者含量高的蔬果不适合做水果豆浆,后者才适合。较适合做水果豆浆的是:胡萝卜、......
2023-11-25
不常见的水果有哪些?10种不常见的奇葩水果(带图)
导语:世界上有不少稀有罕见,营养丰富却造型奇怪的水果,特别是10种不常见的奇葩水果,它们分别是酸浆果,红毛丹,嘉宝果,古布阿苏,刺角瓜,赖球果,神秘果,阿奇果,指橙,欧楂,之前小编为大家讲解过最受欢迎的水果排行,想了解更多的一起往下......
2021-04-24
水果减肥有哪些常见误区
水果的营养价值是公认的,不过水果也并非百利而无一害。今天小编就来为你解答MM们水果减肥法的常见三大错误观念:1.吃西柚有助燃烧脂肪?民间流传西柚含特别成分,有助烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦,只因以西柚代替......
2023-11-15
常见的低糖水果有哪些
1.柚在平时生活中适当多吃些柚子,不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚子性寒味甘、酸,适当食用具有下气消痰、健胃消食的作用,除此之外对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具......
2023-11-10
早泄的常见后果都有哪些
有很多的人会因为早泄失去健康幸福的生活,很严重的影响到了大家的身体,平时我们需要注意早泄的出现,避免造成勃起障碍,而且还会造成患者精神萎靡,直接严重的影响到了患者的身体和工作,那么,早泄的常见危害后果都有哪些?1、萎......
2023-10-28
常见的抗癌水果有哪些
春天是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整理了世界卫生组织、美国农业部以及国际上对的癌症研究,指出每天至少摄取5份蔬菜、水果,就可以降低20%的患癌症风险。美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞进一步指......
2023-11-10
关于豆浆饮用有哪些常见的误区
我们都知道,豆浆是含有蛋白质等丰富营养物质的饮品,能够改善骨骼代谢和预防骨质疏松,是中老年的最佳饮品,但是如果不正确的喝豆浆不但不会增加营养反而会适得其反,下面我们一起来看一下喝豆浆的五大误区:豆浆五大误区,让你越......
2023-11-14
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