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老年人怎样做到“必须当心 切勿担心”
长期以来,我一直多病,患有高血压、高血脂、早搏、神经衰弱,经常头晕头痛。前些时候,又发现一些新的疾病。经磁共振和彩超检查,发现颅内多发性腔隙性脑梗死,左侧颈动脉等有多处斑块,心脏主动脉硬化,脑供血严重不足,更糟糕的是腹......
2023-11-12
老年健康心理的7个要求
一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。二、充分地了解自己。就是指能够客观分析......
2023-11-12
老年人的心理健康有多重要
步入老年,人们往往特别关注身体健康,对心理健康并不在意。而在现实的生活中,老年人的心理健康是至关重要的。在关注老年人身体健康的同时,不容忽视老年人的心理健康。据有关资料表明,多数老年人或多或少存在着不同程度的心......
2023-11-12
“没心没肺”是老人最健康的心理
没心没肺,在许多人看来不是个太好的词:大大咧咧,能吃能睡;心直口快,凡事不往心里去。可你知道吗?在专家眼里,这种活得比较粗线条的人,往往更长寿。近日,美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,并揭开他们的长寿秘密:性格......
2023-11-12
老人保持心理健康的原则有哪些
专家们总结八条保持老年人心理健康的原则:1.自我实现的需要。满足老年人自我实现需要,防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2.帮助老人树立积极的生活观念,以最大的热情拥抱生活。一位心......
2023-11-14
学会关心老人的心理健康
关心老人不单单需要关心老人的身体健康,老人心理的健康也是至关重要的。那么说到关心老人的心理,要怎么做才能真正的关心到老人心理健康呢?呵护老人的心理主要有6大方法:1、活到老,学到老。老年人学习不单纯是为了学习新知......
2023-11-12
老人保持心理健康的方法有哪些
一、修养法。要加强自身思想修养,遇事把心放宽,眼光看得远一些,要乐观。二、转移法。有了忧愁,主动改变环境,到活泼、愉快的生活中去,和人们说笑,精神为之一振,烦闷即可消除。三、忘却法。不要去回忆过去的痛苦,后悔过去的事情......
2023-11-12
老人最有效的保持心理健康
人老了,不只身体会衰老,心理也会出现各种各样的问题,因此,老年人如果想延缓衰老,必须先保持心理年轻,因此老年人需要学会自我调节,虽身体不能再年轻,但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......
2023-11-12
保持老年人心理健康的8个原则
专家们总结八条保持老年人心理健康的原则:1.自我实现的需要。满足老年人自我实现需要,防止老年人心理老化、空虚和无聊、保持一颗好奇心、积极、向上的心理。2.帮助老人树立积极的生活观念,以最大的热情拥抱生活。一位心......
2023-11-12
如何呵护老人的心理健康
老年人上了年纪,他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?呵护老人的心理主要有6大方法:1.丰富业余生活老年人应当根据身体条......
2023-11-12
老人的心理都有哪些需求
老人健康是人们备受关注的话题,人到老年,老人们也会有这样或是那样的需求,这方面可能有的子女做的不到位,我们来看看老人的几大需求吧。1.和睦需求:老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境,不管家庭经济条件如何,只要年轻人......
2023-11-12
如何满足老年人的心理需求
虽然孙子们就读的学校离老人住处较近,但是儿女们却认为孩子还是自己带更好,所以坚持不让老人照顾孩子。而且,严老太太发现儿女们在决定一些家庭大事时,根本不与她商量,往往事情过后她才知道,严老太太感到自己在儿女眼中只是......
2023-11-12
老人的心理要如何养生
善良善良是心理养生的营养素。心存善良,就会以他人之乐为乐,扶贫帮困;心存善良,就会与人为善,乐于友好相处,心中就常有愉悦之感;心存善良,就会光明磊落,乐于对人敞开心扉,心中轻松。心存善良的人,会始终保持泰然自若的心理状态。......
2023-11-12
老年人如何心理保健
人到老年,生理功能开始衰退,出现视力、听力下降,记忆力减退,行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、生活兴趣低下等等,使老年生活质量大大下降。要克服这些心理障碍,老年人应该掌握心理保......
2023-11-12
老年人如何自我调节心理
长期以来,人们对于疾病,多从就医服药、滋补器官着手,而易忽略心理致病的因素和人的精神对防病抗病、养生保健的作用。老年人随着生理机制的衰退和社会因素的影响,有着独特的心理特征,尤其是当前社会中一些领域变革的深度和......
2023-11-12
老人的心理要如何呵护
老年人上了年纪,他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理?保持心理健康的方法又有哪些?呵护老人的心理主要有6大方法:1.丰富业余生活老年人应当根据身体条......
2023-11-12
老人心理健康要具备哪些条件
近年来,社会上流行的促进老年心理健康的一二三四五原则,对老年人养生保健十分有益,即一个中心:以健康为中心;二个要点:潇洒一点,糊涂一点;三个忘记:忘记年龄、疾病、恩怨;四老:有个老伴、老本、老窝、老友;五要:要掉、要俏、要......
2023-11-12
老人的心理要如何保健
人在生活中经常会碰到不顺心的事,就看你怎样对待。对于老人来说心理保健是很重要的。有些事只要想得开,就能放得下,不要钻牛角尖,应该是得之不喜,失之不忧。老年人心理保健知识一、可以养宠物,可爱的小花猫、通人性的小狗,一......
2023-11-06
老年人心理要如何保健
人在生活中经常会碰到不顺心的事,就看你怎样对待。有些事只要想得开,就能放得下,不要钻牛角尖,应该是得之不喜,失之不忧。老年人心理保健知识一、可以养宠物,可爱的小花猫、通人性的小狗,一举一动,使人唤起生机,宠物的陪伴让人......
2023-11-12
老年人怎样才能心理健康
专家认为,会影响老年人心理健康的因素有很多,大家要密切注意。老年人都希望有个和睦的家庭和融洽的环境,不管家庭经济条件如何,只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦,邻里关系融洽,互敬互爱、互帮互助,老年人就会感到温暖和幸......
2023-11-12
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