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夏天是护肺的黄金期需把握
夏天,阳气当旺,虚阳得助,体内虚寒有易解之势,因此夏季是养肺的好时机。夏季,人容易出现怕热多汗、胃部胀满、胃口不佳等脾胃虚寒症状,此时以温阳药补益中焦,可借助外界阳旺的天时条件,促使寒邪外出,消除肺内顽固的寒湿和痰饮,促......
2023-11-07
慢阻肺冬季如何护理
慢性支气管炎和肺气肿都属慢性阻塞性肺疾病,患者常有慢性咳、喘等病史,天气变冷是慢阻肺急性发作的高峰。家庭护理对于该病非常重要。首先,感冒是慢阻肺急性发作的主要诱因,因此要避免着凉、室内定时通风,感冒患者禁止探访......
2023-11-09
夏季护肤:夏季防晒大攻略
防晒其实是最重要的一个护方法,也是护肤的关键之所在,由其是夏季的时候,户外的紫外线增多了,此时更需要做好防晒,那么如何防晒最科学呢?NO1、清洁清洁是护肤的第一步,也是最重要的一个环节,如果清洁不彻底的话,也就起不到一个......
2023-11-05
夏季护肤 夏季应该怎么护肤好
烈日炎炎,当大家都倍感炎热的时候,出门一定要注意保护自己的皮肤,现今社会夏季护肤不再只是女人们的专利了,男士们也要抓紧护肤,今天就给大家介绍一下如何保护自己的皮肤,感兴趣的朋友们可以来看看哦。目录1、夏季护肤小常......
2021-05-05
适合夏季清肺润肺的四款食谱
一旦夏季,肺部也是备受考验,不过通过饮食的调理是可以进行清肺润肺的。那哪些食谱是可以达到清肺润肺的效果呢?想要清肺润肺又要吃什么食物才行呢?本文一一为大家解答!清肺润肺食谱一、胡萝卜排骨汤做法:1、将胡萝卜、排骨......
2023-10-20
夏季清肺养肺的5大食物
1、银耳可做菜肴或炖煮食用,例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津,可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。2、萝卜生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、......
2023-11-04
冬季如何护肺 十大护肺食物推荐
关于肺肺的主要生理功能是主气司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺在五脏六腑中位置最高,覆盖诸脏,故有华盖之称。肺叶娇嫩,不耐寒热燥湿诸邪之侵;肺又上通鼻窍,外合皮毛,与自然界息息相通,易受外邪......
2023-11-05
冬季养生护肺 推荐三款护肺茶
冬季是呼吸道疾病的高发季,许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶,大家可根据需要选用。1.罗汉果茶罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒......
2023-10-28
夏季清肺降火吃什么
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三......
2023-11-22
夏季护肤怎么做 夏季护肤雷区别踩
夏季如何护肤步骤一清洁:夏天比较容易出汗,油脂分泌也会比较旺盛,所以清洁就成了首要的任务。夏季洗脸宜用温水,不仅容易洗净油脂和污垢,还能感受真正清凉感觉。步骤二补水:夏季也别忽略保湿哟,流汗并不代表皮肤处于湿润状态......
2023-10-29
不止秋天要养肺 夏季护肺更重要
肺作为一个人的呼吸器官,除了进行人体与外界的气体交换,还有分布人体水液和推动血液运行等作用。通常大家认为秋季天气干燥肺部容易受伤,所以秋季要养肺。殊不知夏季也需要做好护肺工作,因为肺为娇脏,只有护好肺,人体才会少......
2021-05-05
秋季养肺护肺的食物 5大食物帮你养肺护肺
秋季养肺护肺的食物山药山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物,还富含钾、镁等矿物质元素,具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效,还能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥,易......
2023-10-29
夏季护肤 夏季护肤的五大小常识
夏天到了,夏日的天气非常炎热,紫外线强度也非常的高,因此,肌肤格外爱出油,各种肌肤问题也会由此而加深,那么,夏季护肤就要格外重视了。夏季,我们的肌肤变得格外脆弱,一点小小的伤害都会引发巨大的肌肤问题,下面,小编与各位美眉分......
2023-11-04
夏季也要护肝 夏季护肝的六种食物
1、大豆及豆制品大豆及豆制品,含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。2、海鲜类海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织......
2023-11-02
夏季如何护肝
乙肝是一种常见的危害性极大的疾病,应以积极护肝为主。如多食用菠菜、西兰花等深绿色食物有益肝气循环代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,以补充维生素和微量元素的摄取不足。但是养肝保健最重要的还是需要饮食、情绪、运动、......
2023-11-16
冬季护肺首选百合 推荐五款护肺百合食疗
肺在五脏中所居位置最高,而且有上先受之的规律。也就是说,肺和外界相通,外界侵扰最先伤的就是肺,因此它很娇气。作为娇脏,肺的特点是喜润恶燥,若燥邪侵肺,可导致肺的阴津不足,冬季肺部疾患增多也与此有关。百合是滋养肺阴的首......
2023-10-28
夏季生气小心伤肝肺
女性遇到不公平,或受委屈时,生气是很正常的。经常生气,伤害的不仅是容颜,而且还有身体的健康,其实女性生气时,最容易伤肝。小编在此提醒女性朋友,为了身体健康和美丽,少生气,遇到生气的事情时,要想办法化解。1、伤肝生气时,人体......
2023-11-22
夏季护肤有方法 夏季护肤手法揭秘
夏季护肤方法1、夏天护肤重点,是先防晒,然后是补水,最后是美白;2、夏天护肤的顺序:洁肤油、洗面奶、去角质(这个要因人而异)、水、面膜、精华、乳液、防晒霜或隔离霜;3、年轻的肌肤选择护肤品首要点就是护肤品的成分一定......
2023-10-29
预防肺炎有高招:秋季护肺水果
预防肺炎有高招:秋季护肺水果空气质量差是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱,给自己的肺穿上滋润温暖的外套。1、甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、......
2023-11-01
夏季小儿肺炎的护理误区及预防方法
小儿特别容易发生肺炎,对肺炎的防治,不少家长会出现以下认识误区。误区一:宝宝没发热,就不是肺炎。需注意并不是所有肺炎患儿都会发热,如流行性肺炎、衣原体、支原体性肺炎可无发热或低热现象,尤其是新生儿,父母千万不可忽视......
2023-11-02
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