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早春想健康怎么选择食物
现代饮食中太多高蛋白高脂肪含量的食物,让我们的身体承受了不能承受之重,在各种被冠以富贵疾病名称的身体不适连续侵扰之后,终于发现原来这样貌似大补的获得能量的方式,其实是很错误的。因为我们的身体具有强大的自我调节......
2023-11-07
健康过春节 春节健康饮食五原则
腊八已经过去,春节的脚步也越来越近了,中国人的春节是一年中最重要也是最隆重的节日,远方的儿女都要赶回家和父母团聚,而且这是假期最长的一个节日,只有春节才叫真正的过年,允许放鞭炮的地方,断然不会少了鞭炮声和满地的落红......
2023-11-05
你吃的传统早餐健康吗?5种不健康早餐
很多人对早餐都采取随便应付,能够填饱肚子就行。特别对于一些职业女性来说,饮食上遵循方便的简易模式,这样不仅在营养上跟不上,长期下去会导致身体的抵抗力下降,而一些不健康的早餐也有可能会随时危害肠胃健康。哪些传统早......
2023-10-30
早春精子最健康 冬末初春造人更容易成功
以色列班古里昂大学科学家对6000多名接受生育治疗的参试者的精液样本进行了分析,结果发现,从冬季开始,精子数量逐渐增多,游动速度逐渐加快,畸形精子变少,精子越变越好。一直到春季后期,精子质量才开始逐步下降。研究者介绍,男......
2023-11-10
健康指南:提神醒脑 从春天早上开始
■提神醒脑从春天始刘光辉指出,现代医学也能对此给出合理的解释,并提出了提神醒脑的方法。因为睡眠中的肌肉是松弛的,所以起床时身体会特别柔软。但是,背部和脖子在睡眠中由于受到压迫,反而会变得很僵硬,特别是熬夜之后,僵硬......
2023-11-26
研究发现男性冬季早春精子最健康
英国《每日邮报》3月11日报道,《美国妇产科学杂志》刊登以色列一项新研究发现,秋季是一年中婴儿出生最多的季节,这可能是因为冬季和早春季节精子最健康有关。新研究中,以色列班古里昂大学科学家对6000多名接受生育治疗的......
2023-11-10
健康过春节之“春节保胃战”
春节这个喜庆热闹的节日里,无论是在家还是外出走亲戚,一日三餐都离不开鸡、鸭、鱼、肉、酒。平日里忙于工作没有时间做好吃的,节日里人们就放开膀子大吃大喝起来,把平日的清规戒律完全抛在了脑后,过足了吃喝的瘾,可是节后胃......
2023-11-05
春暖花开健康安全春游
利用节假日,携全家或约朋友去观赏春景,饱览大自然的旖旎风光,对人们的身体健康大有好处。春游不光能强身健体,还能增长知识、陶冶情操。但与此同时,春游也要注意保健防病,莫因一时疏忽导致身体不适。春游穿着要舒适春天气候......
2023-11-17
春节健康常识 春节这些健康知识要了解
春节是我们十分浓重的节日,在外的人们都会赶回家与家人团聚在一起,准备好丰盛的食物庆祝节日的到来,那么春节健康常识有哪些呢?春节健康小知识有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!蔬菜胜良药节日的餐桌菜肴丰盛,基本上......
2021-05-05
春季减肥水果早餐 饱腹又健康
肥一直是每个女生都最为关心的话题。俗话说“苗条淑女,君子好逑”,春天来了减肥也要开始了,下面小编给大家分享春季减肥水果早餐,一起来看下。春天到了,夏天还会远么?相比很多MM们在过年时囤积的肥肉已经多了好几层了吧,要知......
2021-05-21
春季保健“挑”出健康
>>>推荐:对女性乳房有伤害的几大罪行蜂蜜在春季多风的季节里,蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯,既可润肠通便,又可预防感冒,清除体内毒素。冲服即可,不需煎煮。由于蜂蜜富含可迅速吸收的糖分,是高能量食品,减肥者......
2023-11-25
春季如何健康减肥
春季健康减肥,不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕,或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康,如何能运动得最高效。下面介绍的八种春季健康减肥方法,可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低,使你的付出产生......
2023-11-22
健康过春节 过年怎样吃才健康
中国的饮食文化源远流长,在春节少不了吃吃喝喝。大到天天盛宴,小到满桌零食,餐桌上推杯交盏,热闹非常。春节的饮食向来是种类丰富、选择多样。无论是到酒楼吃宴席,还是自己家里做团年菜,如何才能吃得健康,喝得健康?营养科专家......
2023-11-05
春季儿童健康保健小常识
1、春季一静一动,孩子长个更快,每天保持十小时睡眠,确保生长激素分泌。蹦蹦跳跳帮助胃肠蠕动,,能够促进营养吸收。2、春季多病,让孩子用淡盐水刷牙,可更好地保持口腔清洁,防止病从口入,早晨让孩子喝点淡盐水,可起到清洁肠胃、清......
2023-11-21
春季吃出来的健康
1、西红柿:无须涂抹的天然美白防晒霜防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射,有助于保持年青,番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯,可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。番茄的色彩艳丽就是由于此中含有番茄红素,其存在于种种天......
2023-11-18
春节保健养生健康常识
忙碌了一年的人们,在迎接春节的时候,总免不了要欢庆一番。春节即将来临,百姓易忽视的一些疾病和意外伤害等问题,有关专家汇成小文,给广大读者提一个醒。应酬过多小心累出病春节期间,相对于平时人们的应酬突然增多,看望父母、......
2023-11-03
女性健康自检,及早发现亚健康
专家认为,从职业上分析,教师、企业管理者等以脑力劳动为主的女性,因为竞争压力大,日常工作量较多,自我要求也较高,难以自我放松,因此更容易影响身心健康,导致亚健康的出现。女性的亚健康多表现为身体和精神上的不适,例如神疲乏......
2023-11-26
春季一周减肥食谱 健康吃健康瘦
春季生机勃勃百花齐开也是减肥的最佳季节,下面小编给大家推荐一周减肥食谱,跟着小编一起来看下。春季是减肥的好时节,饮食减肥是很不错的选择。每一个减肥者都有一个共同的目标,希望自己能够早日减肥成功,健康的饮食减肥很......
2021-05-21
糖友健康过春节 糖友春节健康饮食4原则
因为中国已经是一个糖尿病的大国,3、40年前,人们是为吃不饱而发愁,而现在却是为吃多了而发愁,据相关数据统计,中国现在拥有9200万糖尿病患者,1.48亿糖尿病前期患者,而且每年都有递增,这样的快速增长实在惊人,而且转眼之间就将......
2023-11-05
健康过春节 春节放假健康不能放假
春节是我国传统而隆重的节日,许多人囿于风俗习惯,往往打破生活规律,自乱生物钟,以致诱发节日病。因此,在这里小编提醒朋友们,春节放假健康不能放假,以下提示让您健康过春节。春节期间暴饮食、久坐搓麻将等易招致疾病,吃喝玩乐......
2023-11-05
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