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糖尿病人为什么容易健忘
得了糖尿病不仅仅是控制血糖、饮食控制这些事儿,糖尿病的并发症同样需要警惕,除了常见的眼病及糖尿病足,有越来越多证据表明糖尿病并发症可能会扩大到脑部,造成大脑记忆力、注意力和其他认知功能的下降。新研究显示在过去......
2023-11-07
怎么饮食预防亚健康方法
亚健康虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。人到中年应如何注意饮食呢?怎样才能远离亚健康状态呢?饮酒有利亦有弊每天饮用20~30毫升红葡萄酒,可以将......
2023-11-16
怎么预防保健附件炎方法
女性长期便秘,停留在肠管内排泄物中的各种细菌、霉菌、病毒等病原体就可以通过毛细血管、淋巴管直接侵犯到左侧输卵管以及卵巢,引起炎症。轻者病变进展比较缓慢,症状不是很明显;重者常伴有下腹痛、腰酸痛、月经过多、白......
2023-11-16
勤于用脑 预防健忘的一大法宝
健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损,年老精气不足,或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。预防健忘的最好方法就是要勤于动脑。勤于用脑用进废退是生物界发展的一条普......
2023-11-03
预防老人健忘的三款食疗方
一般来讲,我们的记忆会随着年龄的增大而出现衰退的状况,而健忘症的出现,往往会让我们的正常生活秩序被打破,因此,大家如果想要增强自己记忆力的话,在平时就可以多吃一些有健脑效果的食物。预防老人健忘的三款食疗方一、花生......
2023-10-28
怎么保健牙齿预防掉牙方法
要想不掉牙,保护是关键。可以从如下几个方面入手:保持口腔清洁:老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也......
2023-11-13
怎么饮食保健预防冬季寒冷方法
在寒冷的冬季,有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力,维持机体组织正常功能,抗拒外邪、减少疾病的发......
2023-11-15
预防和治疗健忘症的方法
健忘症并不是可怕的疾病,但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害,我们认识了健忘症就应该正确地对待它,积极地调整自己,不要让它来困扰我们的学习、工作、生活。以下简要介绍健忘症的预防与治疗。......
2023-11-14
怎么预防预防牙龈炎方法
牙龈炎的主要病因是口腔卫生不良,导致牙菌斑、牙结石及软垢在龈缘附近牙面沉积,从而诱发牙龈炎。若不及时治疗,牙龈炎可逐渐发展为开周炎,最终导致全口开牙松动及丧失。预防牙龈炎的根本措施是养成并保持良好的口腔卫生习......
2023-11-14
怎么预防耳病方法
常见的耳病主要为听力障碍、耳鸣、眩晕、中耳炎等,造成耳病的原因一般有6种情况:药物、遗传、感染、噪声、意外及特殊疾病。专家介绍,预防耳病,饮食要以清淡为主,保护耳的功能。尽量多食用新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花......
2023-11-09
白领族怎么预防健忘症方法
明明很熟悉的人却突然想不起他叫什么名字,话刚到嘴边就忘了——你是否常会出现这样的短路?其实,这是健忘症的典型特征,是一种老年病,现在却成了职场年轻人的高发病。医疗、饮食、健身等专家,为陷于健忘症烦恼的人......
2023-11-16
要如何预防健忘症
治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1、勤于用脑用进废退是生物界发展的一条普遍规律,大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物......
2023-11-14
健忘怎么办 六个妙招预防老年人健忘
老年人引发健忘症的因素睡眠不足,怀有不安和烦恼的情绪,手头事情太多来不及做,若符合上述条件中的一个以上,说明健忘可能是由压力、疲劳引起。压力、疲劳会令大脑机能无法充分运作,丢三落四,引起健忘。数分钟到数十分钟内,记......
2023-10-31
经期保健怎么预防不孕方法
妇女婚后不孕,就其自身而言,除少数人因为先天生理缺陷外,大多数人还在于后天的某些病理变化,而种种病理变化的酿成大都源于少女时期。因此,要防止婚后不孕,其预防工作要从少女时做起,主要注意月经的变化。要防止婚后不孕,其预......
2023-11-15
甲肝保健怎么预防复发方法
很多甲肝患者经过治疗后,病情得到控制。出现复发的情况,而疲劳就是导致甲肝多复发原因之一,专家提出甲肝患者在康复期休息不好,睡眠不足或过度疲劳,都是甲肝复发的罪魁祸首。过度疲劳可提高甲肝复发率:甲型肝炎是一种有自限......
2023-11-14
怎么健康饮食预防癌症方法
研究发现,除了吸烟、吸入过多油烟等因素会导致肺癌以外,人体缺乏β-胡萝卜素也可能是肺癌的诱因之一。因此,长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含β-胡萝卜素的食物,如甘薯、胡萝卜、菠菜、......
2023-11-14
怎么健身预防痛经方法
很多女性朋友在月经期间有下腹作痛的习惯,其中有部分原因是由于子宫位置不正。不少女性朋友会选择一些药品减轻疼痛感,如果在是适当的做保健操,有助于帮助子宫恢复位置。保健操具体应该怎么做呢?(1)保健操:①仰卧:每天坚持2~3......
2023-11-16
老人怎么保健预防脱牙方法
想要头发花白时还有一口好牙,老年人除了要去除一些不良生活习惯,一旦发现龋齿和牙周疾病要及时医治外,还可以天天给牙齿做保健操。专家指出,老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老,龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。......
2023-11-13
如何预防健忘防痴呆
这套健脑操,包括七式,通过按摩、搓揉各个部位,可促进脑神经细胞功能活化,从而获得全身血液活络与脑循环顺畅双重功效,达到预防健忘与痴呆的效果。下面来学些以下这套按摩健脑操吧编辑推荐:老人健忘的食疗方有哪些一、干擦脸......
2023-11-22
为什么老是健忘 白领健忘如何预防
健忘症是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。四招助你轻松摆脱白领健忘症1、锻炼疗法需要将体育锻炼视......
2023-10-30
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