怎么预防耳病方法

常见的耳病主要为听力障碍、耳鸣、眩晕、中耳炎等，造成耳病的原因一般有6种情况：药物、遗传、感染、噪声、意外及特殊疾病。

专家介绍，预防耳病，饮食要以清淡为主，保护耳的功能。尽量多食用新鲜绿叶蔬菜和黑芝麻、核桃、花生等，这些食物能改善末梢血流量，保护内耳。在生活和工作中，要注意调节情绪，保持心情舒畅，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤，周围环境的噪声不要超过65分贝。如果在噪声超过65分贝的环境下工作，要适当采取措施保护听力，否则可能会引起听力减退。洗澡时如有污水进入耳道，要用消毒棉签将水吸干，必要时可用少许酒精消毒，避免诱发耳道感染。尽量不要挖耳屎，因为耳屎对耳道有保护作用，并可以自行排出，如有耳屎过多堵塞耳道现象，要请医生检查处理。