我们中国人常说，笑一笑十年少，国外的最新医学研究成果也表明，经常开怀大笑，可能有助于人体预防心脏病和中风的发生。与此相反，情绪低落，特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。比如，长期郁郁寡欢或者遭受了突如其......

笑是人们日常生活中用得最多的表情之一，一个愁容满面忧心忡忡的人，表现出生活不快乐，一个面部严肃僵硬的人往往是明示不愿与人为善，这样的举止态度不但无法处理苦恼问题，同时亦无法建立良好人际关系，所以如果善加利用笑，你将......

护齿接吻可以代替任何品牌的口香糖，因为它可以预防牙斑和龋齿，这和牙膏的作用很相似。这种现象可以用下面的理论来解释。接吻可以刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的钙和磷，因此可以有效地预防龋齿。而且充满激情的接吻......

因为，178小时不睡觉意味着记忆错乱、内分泌紊乱、脏器受损、皮肤衰老、免疫下降……而睡眠之所以如此必不可少，正是因为趁着你睡着的机会，身体在进行限时修复。眼睛保护视力并滋润眼球比起看绿色植物，睡眠是......

男性健康很重要，尤其是饮食，那么男人吃什么对身体有好处呢？对男人重要的4种营养男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。维生素A研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。......

开怀大笑有助于减轻心脏负担，因为大笑可以加速血液流动、减轻疼痛、消耗热量。白领们一起来大笑吧。美国消费者报告网站刊文指出，有若经常开怀大笑，除了可以使心情愉快，还有助于减轻心脏负担。1、加速血液流动。美国马里......

跑步是生活中大家最常用的一种锻炼身体的方式，但是很少有人会选择长跑，因为这对身体的要求相对高一点，但是经常长跑的朋友就会发现自己的身体是很健康的。那么，适当长跑有什么好处呢？有助于提高心肺功能长跑是一项老少皆宜......

笑一笑十年少，笑是一种积极的情绪，脸上经常有笑容的人，心态都会比较好一些，他们的笑容也会感染他人。笑对身体也是很有好处的，它能强心健脑、帮助美容、预防疾病，下面我们就来看看笑的好处。每个人自出生就会笑，俗话说：笑一笑......

1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有素中之荤的美誉;此外维生素E含量非常高，是美白肌肤的佳品;最重要的是含铁量最高，说道补铁，一般都认为菠菜，瘦肉，动物肝脏中含量丰富，其实在所有食物......

平时我们做菜的过程当中肯定会放盐，它是一种必不可少的调味料，但是现在在生活当中，盐的运用已经越来越广泛，不仅仅是说在食物上会利用得到，其实很多时候正确地使用一些食盐，对帮助自己保证健康，有效地解决一些疾病，都可以达到......

汗蒸是什么汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。汗蒸也是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，起源于韩国，历史悠久，深受民众喜爱，是韩国的一大特色。韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺......

台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富有消闲性又具有知识性的球类活动，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。台球很高雅，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不......

雪菊是一种新疆的特种，由于生长环境的原因，对人身体的功效特别明显，而且雪菊一般生长在环境污染少的偏远地区，所以说对人的好处就更加的明显了，另外也是我们在平时进行养生和保健时使用的一种物质，不但可以起到明白的效果，同......

美国一项研究结果表明，刷牙有一举两得的效果，不仅对牙齿有益，还能保持心脏健康。据美国心脏学会会刊《循环》杂志报道，美国明尼苏达大学和哥伦比亚大学的研究人员针对口腔和心血管疾病的关系开展了一项研究，657名从未患过......

榴莲，又名韶子、麝香猫果，台湾地区俗称金枕头。属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有少量栽种。榴莲叶片长圆，顶端较尖，......

自古以来一直流传着这样的一句话，即笑一笑，十年少，对于这句话其实这是有一定的科学依据的。每天笑一笑，不但可以使自身变得更年轻，而且对自身健康的好处也是诸多的，不信你可以以试一试哦！经常笑一笑，肌肤是这样的人在开怀大笑......

现如今生活中许多人都比较注重养生，大家习惯在早上喝一杯淡盐水，早晨喝淡盐水，大家觉得可以促进心脑血管，心脏活跃，对提高精神，增强免疫力的效果也是不错的，所谓的淡盐水就是一把食盐加水入一杯清水，这一次不要放得太多，那么盐......

刮痧是一种传统的中医疗法，通过使用刮痧板或其他工具，在皮肤上施加压力刮擦的方式来治疗疾病。刮痧有一些好处，但也有一些潜在的坏处。本文将探讨刮痧对身体的好处和坏处。刮痧对身体有什么好处和坏处首先，刮痧可以促进血......

有事就就在想人为什么要性爱呢？仔细想想，积极的性爱的确可以减压。但是只是这么简单吗，是不是还有别的什么好处呢？我们一起来看看有关性爱的益处：性生活可以治病你知道吗一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张积极主动的性爱可以激活......

吃是人生一大事，也是对人身体健康起最大作用的事情。一日三餐、餐后水果、饮料甜点都是我们所喜欢也是必须的，那么吃什么才对我们健康有作用呢？怎样吃才能有助于我们健康生活呢？对男人健康有好处的10类水果1、苹果富含纤......