6月4日，由广东省教育研究院主办的南方教育大讲坛2013年第一讲在广州举行。南华工商学院院长、省总工会干部学校校长易江教授作为主讲嘉宾，分享了他研究提出的人的成长六六模型。易江教授指出，从0岁—36岁，以每6年为......

中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使......

瑜伽算的上是比较流行的项目了，没有一个人身体是不需要锻炼的，什么样的生活方式造成什么样的身体素质。有的人会在很小的时候进行非常残酷的锻炼，目的各不相同，有的是为了出名有的是生活所迫。下面我们就来简单的了解下有......

1、减量为宜60岁以上的老年人，其生理功能处于逐渐衰退的状态。机体对药物的吸收能力、生物转化和排泄能力等各项指标较年轻时都有一定的下降。综合试验表明，老年人对药物的敏感性比普通成年人更强，用药应当适当减量。目......

温差变化比较大的时候，儿童感冒、咳嗽、发烧、呼吸道感染的情况非常多见。给孩子服用标有小儿两个字的药，家长会觉得莫名地放心。不过，凡是标有小儿的药就能给孩子吃吗？回答当然是否定的。儿童往往生理机能尚未发育成熟，服......

多数妇女绝经前后(45~55岁)会出现或轻或重的更年期综合征，如月经紊乱、烘热汗出、阵发性潮热面红、手足心热、头晕耳鸣、失眠、心慌、紧张、忧郁等。想要身体健康就要及时治疗，那么更年期吃什么药呢？更年期如何保养呢？接......

年龄的增加往往伴随着各器官组织结构的变化和功能的减退，药物在体内的代谢也会相应发生变化。因此，老年人用药时，掌握剂量很重要。老人对不同药物的反应性是不同的。有的是靶器官对药物的敏感性增加，疗效增加，如中枢神经系......

补肾并不仅仅是男性的事情，随着生活以及工作的节奏不断的加快，很多女性由于生活不规律以及压力过大，也很容易出现肾虚的情况。女性的肾虚主要表现为怕冷、腰膝酸软等方面，这个时候一定要及时的调养身体。今天，小编就来和大......

秋分节气怎么药补好秋天来了，天气开始凉下来，此时要适当进补。因为经过一个夏天的消耗，身体已经有所虚损，必须通过进补将亏损的身体强壮起来。同时，进补也是为了身体安全迎接寒冷的冬天做准备。秋季养生，可以选用中药，煲汤或......

宫颈癌是妇女中常见的一种癌症，它通常发生在30岁到50岁之间。但是，最近的研究表明，宫颈癌的发病率正在年轻人中增加，因此接种九价宫颈癌疫苗变得尤为重要。九价宫颈癌疫苗是一种可以预防宫颈癌的疫苗，它可以保护人体免受人......

阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，由于其滋阴补血，比较粘腻，难以吸收。老人不吃补药的七个理由有下列情况的老年人要慎服或不服：脾胃虚弱、消化不良者：服用阿胶会影响脾胃的消化功能，以致出现食欲不......

口服避孕药是一种简便安全、效果良好的避孕方式。但来自美国印第安纳州的《临床内分泌学与新陈代谢》杂志报告显示，女性服用避孕药可能导致骨密度下降，罹患骨质疏松症。服用避孕药的年轻女性，如果每天从饮食中摄入不少于......

眼袋是人老化的标志之一，随着年龄的增大，局部张力变化的持续，休息睡眠不足，都会使平整的下睑出现眼袋。看起来会使人觉得没精神、很衰老，所以眼袋可以说是美丽的天敌。眼袋手术是整形外科手术中最精细的，手术不当，会出现眼睛......

能适当长期服用的8种补益中药枸杞子《神农本草经》称枸杞子久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。《本草汇言》赞之使气可充，血可补，阳可生，阴可长。枸杞子有类似人参的适应原样作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作......

随着女性进入更年期阶段，生理周期逐渐走向尾声，此时的女性可能会面临一些特殊的需求，包括避孕。在更年期使用避孕药是一种常见的避孕方式，但需要选择适合的短效避孕药，并了解相应的注意事项。更年期的生理变化更年期是女性......

对老年人来说，不适宜地服用清热药物，害处不少。老年人大多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱是最为常见的，而人体阳气的充足与否，与其能否保持健康关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气......

吸收是关键牛奶补钙是首选补钙效果好不好，关键还得看吸收。很多高钙食品中添加的钙都是无机钙，如碳酸钙、磷酸钙，这些钙的吸收率只有20%左右，补得多，吸收的少，长期大量补，还可能导致过多未被吸收的钙在体内沉积形成结石。专......

防暑茶1．茶叶6克，藿香、佩兰各9克，水煎代茶饮。用于防治中暑。2．鲜藕250克，洗净切片，加适量姜、糖煎汤代茶饮。用于预防中暑。3．鲜荷叶1～2张，煎汤代茶饮。用于防暑，并有降血脂、降胆固醇的作用。4．枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、......

钙是人体不可或缺的营养素之一，儿童发育需要钙、妇女和中老年人也必需补充钙维持骨质密度。如果饮食中摄入的钙不足，血液中的钙浓度就会下降，如此将会影响骨骼、牙齿的健康，甚至心脏和脑功能都会受到影响。大家都知道喝牛......

很多老人在冬令进补时会选择药酒，因为它的制作、使用和保存十分方便，只需要将中药放在白酒里浸泡一段时间后，待其药物有效成分溢于酒中即可饮用，而且由于酒精有一定的杀菌作用，所以它可以在密封状态下存放很长时间。尽管药......