一般情况下，由于各种突发因素或长期精神压力等原因，很多人都会出现抑郁情绪，只要及时进行调理和纠正，是完全可以避免不良情绪的蓄积而发展为抑郁症，其中多吃抗抑郁食物就是一个有效调理的方法。1、香蕉香蕉中含有一种生物......

抑郁症的病情经常反复发作，治疗较为棘手，因此做好抑郁症的预防十分重要，常吃以下食物有助于预防抑郁症。1.葡萄柚葡萄柚是对人体十分有益的水果，可以净化繁杂思绪、提神醒脑；其所含的高量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，......

抑郁症是很多人都会患上的一种心理疾病，而许多人到了更年期后更容易患上更年期抑郁症，那么抑郁症吃什么食物好呢？我们应该如何预防抑郁症呢？今天我们就来为大家详细的介绍一下。预防更年期有很多办法，总结起来就是5点，而以......

吃香蕉可以促使人心情愉快舒畅，此外，香蕉中含有的镁还具有消除疲劳，缓解紧张的效果，所以更年期抑郁的女性朋友不妨吃点香蕉。香蕉的做法香蕉炒虾仁材料：香蕉200克，虾仁100克，鸡蛋50克。调料：植物油、料酒、白糖、酱油、胡椒粉......

抑郁症在这段时间经常出现在我们的眼前，很多人都在网上自测一下自己是否属于抑郁症患者。那么这些自测方法靠谱吗？这样的自测是否准确？抑郁症到底是怎样一种疾病？成都商报记者采访四川大学华西医院心理卫生中心副主任邱昌......

抑郁症作为一种常见的心理疾病，给人们的工作、生活带来严重影响，而且越来越多人深受其害。抑郁症会缓慢地从轻度，比如选择待在家中看电视而不与朋友一起出去玩。演进到重度，如不吃不喝不睡，甚至产生轻生念头。一些人还可能......

据每日健康生活网，一项新的研究发现酸奶中的天然益生菌有助于改善一个人的心情，因为它影响大脑功能。先前的研究显示有益细菌影响老鼠的大脑，但还没有一项研究证实它同样对人类大脑有影响。研究发现那些每天吃两次益生菌......

有一种水果是一年四季都有的，那就是香蕉，尤其是香蕉含有很多钾离子，所以香蕉有很好的预防高血压的功效的，所以高血压患者是可以多吃一些香蕉的。国外研究人员发现，每天吃5根香蕉就能达到高血压药物治疗功效的50%，每天吃两根......

香蕉是我们常吃的水果，男人吃香蕉当然也是好处多多，那么你有想到香蕉对男人的这些好处吗？据国外媒体报道，科学家从香蕉提取特殊成份研制了一种神奇药物，能够用于治疗许多致命顽疾——丙型肝炎、流感和艾滋病。其......

抑郁症的治疗方法很多，除了常见的药物治疗和心理治疗之外，通过食用一些食物也是可以缓解抑郁的情绪的。水果是消除抑郁的良药，而香蕉则在这方面的表现较为突出。香蕉除了含有丰富的营养之外，对抑郁症的缓解也是有较明显的......

很多人都听说了，听音乐能够治疗抑郁症，这是真的吗？关于抑郁症的音乐疗法，我们从其作用机理和能够治疗抑郁症的音乐两方面来看。一、抑郁症音乐疗法的作用机理音乐疗法，说白了，就是通过生理和心理两个方面的途径来治疗各种疾......

众所周知，过量饮酒有损精神健康。但一项最新研究发现，如果少量饮酒，尤其是红酒，则有助于降低患抑郁症风险。西班牙研究人员在7年的时间里，跟踪调查了5500余名志愿者的饮酒、膳食、吸烟等习惯以及精神健康状况。这些被调查......

抑郁症已经成为了危害男女老少身心健康的一种隐性疾病。抑郁症是一种心理疾病。得了抑郁症吃什么好呢？对于抑郁症的心理治疗方法有哪些呢？我们在生活中应该如何预防抑郁症？抑郁症的心理治疗1、保持平和心境轻度抑郁症患......

产后抑郁症对产妇和家庭的伤害都非常大，不仅给产妇带来痛苦，还严重影响孩子的健康成长，甚至出现自杀等严重情况。近日，一项调查结果显示：学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，与较低学历的准妈妈相比，产后更少出......

抑郁症是一种心理疾病，但往往会让人付出沉重的代价，让人惋惜。要如何预防抑郁症?哪些食物能改善抑郁症状呢?统计分析，从年龄结构来说，15-35岁是自杀最高发的年龄。就自杀原因来说，目前因抑郁导致自杀还是首位，但压力过大引......

只有患有抑郁症的人，才能对那种痛苦感同身受。很多病人发病之前都有征兆，只是平日里大家都没关注这方面的信息，忽略了身体的变化。建议平日里应该多了解抑郁症的表现，从而帮助自己预防疾病。抑郁症有什么表现1、睡眠方面......

得克萨斯州的医生说保持身体健康可能是防止抑郁症的最好方法之一，甚至有可能和心理治疗一样有效。他们的结论基于得克萨斯州北部的中间学龄儿童，这些孩子需要进行有关身体健康和抑郁症的研究测试和调查。他们发现，六年级......

抑郁症是一种心理障碍性疾病，患者除了应积极配合临床进行治疗以外，还应注意日常的饮食调节，多摄入一些对疾病有一定帮助的食物，可以起到良好的辅助治疗作用。1、深海鱼类深海鱼类中的脂肪酸与一些抗抑郁药物中的碳酸锂具......

什么是抑郁症抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界......

香蕉是我们喜欢吃的水果之一，空腹食用过多的香蕉会让人体的钙失去平衡，因此吃香蕉也要注意一些禁忌。下面小编就给大家讲讲香蕉的功效与禁忌。香蕉的禁忌禁忌一、未熟透的香蕉易致便秘为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候......