刚睡醒立刻下床好吗银发族突然变动姿势容易引发姿势性低血压，导致眩晕，进而可能造成跌倒。健康对策是，睡醒时先活动四肢再慢慢坐起，避免立刻下床，也不妨多补充多元不饱和脂肪酸及钙质。......

西方国家从孩子一出生就和父母分房睡觉，这样做科学吗？解答：目前针对东西方的不同做法，没有定论说哪个好哪个不好，不同文化下的做法，都有各自的道理。对于西方国家从小让孩子分房睡觉，主要是为了方便成人能够拥有自己的生活空......

饭后立即睡觉好吗在用餐过后，因为脑部血液下行到肠胃帮助消化，人会产生嗜睡感。很多人在这个时候选择立即睡觉，这样做其实不利于身体健康。因为在睡眠的过程中，人体消化器官的活动会变得不活跃，尽管肠胃还在消化食物，但是胃......

人体需要适量的水人体中约70%是水分，所以正确的饮水方法对健康有着非常重要的意义。缺水对所有器官都有影响，令其少得营养物，肾脏逐渐会不堪重负，工作状况会不如从前。由此体内会积攒起有害物质，人变得疲惫不堪。不过不少......

刷牙是每天都要做的事情尤其是早上和晚上。在早上，有的人喜欢刷完牙就吃饭，有的人喜欢吃完饭刷牙。在晚上普遍是吃完晚饭刷牙，对于刷牙的顺序好像都很有道理，那么对于刷牙有什么讲究吗？早饭后立刻刷牙好吗多数人喜欢早饭后......

很多妈妈们在哄睡宝宝的时候，都会习惯抱着宝宝哄睡之后，将宝宝放在摇篮里面或者是床上睡。但是往往令人很奔溃的就是，好不容易哄睡了，可是一放下就醒了，这真的是太累人了。那么，为什么宝宝要抱着才肯睡觉，一放下就醒了呢？这是......

少年儿童研究所所长孙宏艳指出：少年儿童出现较多的睡眠障碍主要为失眠、睡觉打呼噜、尿床、磨牙、盗汗、早晨不起床等。这些问题往往被父母们忽视。因为在父母们看来，孩子睡不着是精力太充足，打呼噜是睡得香，尿床长大以后......

运动后马上喝水运动的好处有很多，运动的时候补水很重要，很多人习惯运动后就马上喝水，其实这种做法是错误的。在运动量加大时，消耗的能量增加，心跳和呼吸的次数都会有明显的加快。此时，大量带有氧气的血液流向四肢和体表，供肌......

很多人有这样的习惯，就是起床后立即把被子叠整齐，这样看上去更干净，其实起床后立即叠被子这种做法是错误的。在新陈代谢过程中，人体本身就是一个污染源，因为其组织器官可产生大量的代谢废物。研究表明，人在睡眠过程中，人的呼......

吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降，如在这时睡觉，很容易因脑供血不足而发生中风。而且马上睡觉消化要占有大......

据医学调查发现，上午8：00～9：00是发生中风的最高峰，中午时降低，而午后3：00～4：00又是一个小高峰，到凌晨1：00～4：00为低谷，发生率仅为上午最高峰时的1／12，而且老人中风多发生在睡觉醒来以后。老年人肌体逐渐衰退，血管壁硬化，弹性减弱。当从......

尽管常规种植修复为缺牙患者提供了功能良好的修复手段，但其疗程较长，需待创伤完全骨性愈合后方可种植，给患者带来了诸多不便。为缩短种植疗程，即刻种植技术应运而生。即刻种植是在拔除患牙的同时，立即在原牙槽窝内制备种植......

吃葡萄后立刻喝水好吗有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。专家指出，葡萄食用不当也会......

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了。葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。......

孕期最好不要睡软床。而相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑身体，能让你保持更健康的睡姿，带给你更舒适的睡眠。孕期睡软床会有以下几点危害。危害一：床垫过软，会加重腰部负担。很多准妈妈孕中期出现了非常严重的......

吃完饭就上床睡觉好吗吃完饭后上床睡觉不好，吃完饭后，有大是食物在胃里，为了更好的消化吸收，人体就会增加胃肠的血流时，而身体里的血量却是相对比较固定的，所以大脑的血容量就会减少，血压也随之下降。如在这个时候睡觉，脑部会......

分手时，伤了对方的心。对方的被你伤的遍体鳞伤，早已对你死了心，再不奢望你们还能重回甜蜜的旧日。而你却后悔和她分手了，想要追回她，想要和她一起再续旧情，可惜她已经死心了，怎么挽回已经死心的恋人，挽回爱情呢？看看本站怎么说......

首饰可以为简单的衣服增加一些美感和个性，这些搭配越来越受女性们的青睐。可是很多女性却遭遇过首饰的伤害。佩带首饰的部位出现了一些红斑、水疱，更严重的可能还有渗出。有的人佩带眼镜时，金属镜架也有可能让其患上令人......

要想选一款适合自己的床垫，最先考虑的应该是自己的体重。你的体重是选择床垫软硬的重要因素。一般情况下，体重越重的人选择的床垫应该越硬。这样才能给身体坚实的支撑，缓解肩部和臀部的压力。一般体重软硬的分界线是60公......

相信不少人都经历过这种情况，那就是睡觉时拼命想醒就醒不来，这就是鬼压床的一种表现，那鬼压床是什么原因造成的呢？其实，鬼压床是一种睡眠障碍疾病，这种病学名叫睡眠瘫痪症，也被称为是睡眠麻痹。鬼压床最根本的表现就是，你在半......