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夏季饮食防火大策略
一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。而且......
2023-11-10
秋季为啥易“上火” 如何防治宝宝上火
口干舌燥、口角发炎、口腔溃疡、鼻干出血、鼻塞干咳、皮肤干燥,这都是孩子上火的表现,尤其是在秋季,是孩子最易上火的季节。秋季为啥易上火祖国医学很早就认识到,燥为秋季的主气,故称为秋燥。在干燥气候中首先受损的是皮肤......
2023-10-29
夏季如何预防心里上火
常常莫名其妙地情绪烦躁、多变、爱发脾气、心情低落,对什么事情都不感兴趣,对人缺乏热情,觉得日子过得太乏味,通常清晨心境好一些,下午和晚上心境变得越来越坏。小心!这些症状可能就是心理中暑。何谓心理中暑?心理中暑,指的是......
2023-11-16
夏季如何健康吃肉不上火
夏季如何健康吃肉不上火夏季如何健康吃肉不上火肉类食物包括鱼、禽、蛋和瘦肉等动物性食物,是优质蛋白的重要来源,也是脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的重要来源之一。儿童正是生长发育的时期,所以动物性食物不......
2021-04-29
夏季常见内火如何防治?
相关阅读:夏季如何巧用花养生?肝火常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛,可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。肺火干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或用......
2023-11-21
冬季如何预防宝宝上火
本以为只有夏秋季节宝宝才会上火,可是现在天气都越来越冷了,吴女士却越发焦愁,原来她的女儿宁宁竟然还上火了,不仅大便干,小便黄,还特别臭。虽然宁宁嘴巴里没有长泡泡,可是脸上长了好多小红点,而且不如以前睡得好了,半夜总是哭......
2023-11-23
春季预防上火如何饮食?
1、水分够蔬果足春燥固然和空气干燥、湿度低有很大关系,而新鲜水果和蔬菜摄入不足,身体水分、维生素和优质脂肪储备下降,都会引起诸多春燥反应。所以,早春时特别需要补充多种维生素、矿物质和深海鱼油,这样可以避免和治疗......
2023-11-22
夏季容易上火 如何正确去火
上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。上火的时候下火成关键,但是不是什么下火的方子都有用的。以下是去火误区有必要了解一下。1、多吃水果能灭火水果含有丰富......
2023-11-02
夏季阳气盛容易上火 如何避免“引火上身”
夏季的天气这么热,火气容易上升,更容易让人感到心烦气躁,情绪容易激动、焦虑、失眠等现象,接踵而来。夏天是阳气最旺盛的时候,所以,我们体内的阴气相对来说是不足的。夏季属火,心气和夏季相对应,因此很容易伤到心阴。心阴就会......
2023-10-18
预防夏季上火要如何饮食
一、少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。而且......
2023-11-17
夏季如何预防上“火”
随着气温一天天升高,最近各大医院的上火病人也在直线上升,主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力等症状。火是一种中医所描述的内火,现代医学解释为各......
2023-11-22
夏季上火怎么办?如何降火
一要防外火,即自然界高热的气温。预防的措施是尽量避免烈日的直接照射,外出时戴遮阳帽;保持室内环境安静卫生,注意通风降温,以防外火内侵。二要防内火,即由于人体阴阳失衡而出现的内热症。夏日人体内易滋生的内火主要有以下......
2023-11-21
如何预防女性冬季上火
上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症,它更是人们在冬季里时常会遇到的常客。其对肝脏的造成的伤害是不言而喻的。为防止上火给自身健康造成的危害持续发生,在寒冷的冬季里人们又该如何预防上火呢?接下来,小编就将向你推荐......
2023-11-11
夏季上火症状如何应对?
相关阅读:女性子宫怎么护理更健康?身体的健康状况总是在肌肤上反映出来:肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在上火!而这都是因为你的身体内在平衡被打破,长期下去还会加速肌肤衰老。那么我......
2023-11-21
夏季如何预防小孩上火
炎夏酷暑时节防上火炎夏酷暑时节,小儿夏季热,医学上称为暑热症是婴幼儿常见的发热性疾病。该疾病多发于半岁至3岁的小儿,主要由于小儿身体发育不完善,体温调节功能较差,不能很好地维持正常的产热和散热的动态平衡,以致排汗......
2023-11-16
中医偏方治疗上火牙痛 夏季如何防上火
夏季因天气的原因,很多人会出现各种上火症状,进而导致牙痛,有胃火牙痛、风火牙痛、虚火牙痛等。中医认为,无乱哪种牙痛都是体内有火毒造成的,日常生活中应多吃新鲜蔬菜和水果。胃火牙痛:除了会感到剧烈疼痛外,还会出现牙龈红......
2023-10-20
夏季如何预防宝宝上火
想要避免上火,就要按时作息、定时定量进餐,忌暴饮暴食。多吃清火食物,如新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤等都有清火作用,而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B,对避免口唇干裂也有很好的疗效。防治小儿上火还......
2023-11-17
夏季如何预防上火?
相关阅读:夏季如何冲泡养生茶?中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节,人们最容易出现上火症状。随着气温一天天升高,最近各大医院的上火病人也在直线上升,主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、大......
2023-11-21
如何预防宝宝冬季上火
寒冷的冬季,很多妈妈发现自己的宝宝眼屎突然变多,尿液很黄,而且还有便秘现象。宝宝这是生病了吗?其实这种种迹象都表明你的宝宝上火了。除了这些,宝宝上火还会出现口舌生疮、食欲不振、腹胀吐奶,烦躁哭闹、睡眠不安等症状。......
2023-11-13
夏季如何吃肉不上火
首选凉性肉。中医讲究「热者寒之,寒者热之」。夏天首选性质偏凉,或性平的肉。鸭肉性凉,具有健脾益气,滋阴养胃,利水消肿的功效。鸭的品种选择也有讲究,北京烤鸭好吃,可它的脂肪含量高达40%,太油腻,夏天不宜食用。最好选用比较......
2023-11-16
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