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玉米有养眼明目的作用吗
玉米,是许多人最爱的蔬菜。事实上,玉米不能算是蔬菜,因为它含有许多淀粉,热量较一般蔬菜高,因此在营养学上,玉米被归类为主食类。中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。根据营养......
2023-11-11
玉米有什么功效与作用
玉米营养价值、功效与作用维生素含量非常高玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用......
2023-11-20
吃玉米好吗 玉米的功效与作用
玉米的营养主要由以下三种:玉米保护心血管:中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍,可以降低血中胆固......
2023-11-15
明目养生食谱之羊肝菠菜玉米粥
现在各种各样的眼病越来越多,近视、远视、眼睛干涩等等问题。所以,保护眼睛就非常的重要。导致眼睛出问题的因素非常的多,因此,我们学会保护眼睛。有的人认为保护眼睛,那么用眼药水就可以了,其实,从饮食上来保护眼睛更重要。......
2023-11-05
清蒸海螺有明目的作用吗
选料:海螺肉350克,料酒、精盐、味精、酱油、醋、姜块、葱段、花椒、香油、清汤各适量。制法:1、将海螺肉反复揉搓洗净,从海螺肉缺口处剖成相连的两片,用刀拍平,在两面剞上斜花刀,再从中间切开。姜一半切末,一半拍松,用酱油、醋......
2023-11-11
烤玉米有营养吗?玉米的吃法大PK
很多人忽略了玉米煲汤的吃法。其实,把玉米放到排骨汤或者鸡汤里煮着吃,不仅自身营养不会丢失,还能中和肉的油腻感。煲的时候再放点胡萝卜,一份菜的营养就更丰富了。烤玉米有营养吗?玉米的吃法大PK玉米的吃法PK玉米吃法很多......
2021-04-30
鲜果具有明目作用吗
【基本材料】银耳10克、鲜果150克。白糖150克,糖桂花1.5克、湿淀粉25克。【菜谱做法】银耳用水浸发,加水300克,上笼蒸至柔糯为止。鲜果切成指甲大小的片待用。锅沟放水40克,加白糖,用小火略煮,使糖溶解。撇去浮沫,放入银耳与......
2023-11-11
松仁玉米有抗眼睛老化的作用
中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。现代营养还分析出,玉米含有的大量黄体素、玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生,从而能有效地帮助老年人避免得上眼睛老化性疾病,甚至......
2023-11-11
柿叶茶有明目的作用吗
配方鲜柿叶3片做法用鲜柿叶3片或干柿叶10克,白开水浸泡,上,下午各泡1杯代茶饮。说明本方富含维生素C,常饮可保证人体所需的维生素C。维生素C是眼球晶状体的重要营养素,如果缺乏会出现角膜炎,前房、虹膜出血,甚至罹患白内障。......
2023-11-11
玉米须有没有副作用 对身体有害吗
玉米是我们很多人都喜欢吃的食物,可是玉米上有很多的玉米须,不好弄干净,那么玉米须能不能吃呢?它到底有没有副作用呢?玉米须有没有副作用玉米须是没有副作用的,也没有毒的,我们能够放心的吃,而且玉米须的食用方法也是有很多......
2023-10-20
香蕉玉米有益眼睛 推荐九大明目食物
在生活中有不少的人都会用眼过度,那么你知道如何保护眼睛呢?不妨试试这几种明目的食物。这些食物能明目1.香蕉人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿,香蕉中的钾可以帮助排出这些多余的盐分;另外香蕉中......
2023-10-19
玉米蚌肉汤有护眼明目的功效
材料:新鲜玉米1条,蚌肉60克。功效:健脾益肾、美眼明目、滋阴养颜做法:(1)将玉米去衣,留须、洗净切3段,蚌肉洗净。(2)把玉米放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮20分钟,放入蚌肉,煮半小时,调味即可。随量饮汤。食玉米粒。......
2023-11-11
吃什么可以明目:玉米
吃什么可以明目?吃玉米可以明目。玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的......
2023-11-19
叶黄素和玉米黄质可以明目吗
最近一些研究提出一系列年龄相关性黄斑变性(AMD)发病机制的指标。例如,经常暴露于强光的人群得AMD的危险性较高。相反,经常食用富含类胡萝卜素-叶黄素和玉米黄质蔬菜的人群患AMD的危险性较低。AMD患者和死亡患者的黄斑叶黄......
2023-11-11
多吃玉米可以护眼明目吗
研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。而玉米就含有黄体素和玉米黄质,尤其后者的含量较丰富。劳累了一天,如何让眼睛休息一下?在生活中,有一些食品能帮助你的眼睛看起来更明亮,玉米就是......
2023-11-10
金沙玉米明目饮食
原料:新鲜甜玉米两个或甜玉米罐头一罐、青豆100克、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许做法:1.新鲜甜玉米取玉米粒备用,罐头甜玉米则沥干水份。红甜椒切成小粒,不放油在锅中稍稍炒干水分。2.咸蛋黄用微波炉烘熟,......
2023-11-11
玉米仁粥有益肾明目的功效
名称:玉米仁粥主料:玉米仁30克,枸杞子15克,粳米50~100克。做法:将玉米棒仁捣碎,与枸杞子同煎取汁,下粳米煮为粥。空腹食用。功效;具有益肝,益肾,明目功效。适用于肝肾不足引起的视物昏花。......
2023-11-11
有滋养明目作用的靓汤
苦瓜荠菜猪肉汤原料:苦瓜250克,去瓤切成小丁块,瘦猪肉125克切薄片,荠菜50克洗净切碎做法:先将肉片用料酒、精盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即成。每日1次,连服5至7日。有滋阴润燥,清肝明目功效。菊花猪肝汤原料:猪肝100克,鲜......
2023-11-11
玉米汤的作用有哪些
如果用玉米来熬汤的话,那么作用到底有哪些呢?玉米汤是目前很多人新创的一种汤累食物,之前很多人只是知道玉米可以炒着吃,玉米还可以烧着吃,玉米也可以煮着吃,还可以蒸着吃,将玉米用来熬汤也是可以的,玉米熬汤可以让玉米保持更......
2021-04-30
玉米须到底有何作用呢
玉米是营养很丰富的物质,吃玉米的时候一定要尽量的保留玉米须的,很多人都不清楚玉米须的好处,玉米须有何作用呢,玉米须煮水喝功效也是很多的,有不少的人会忽视玉米须的价值的,其实玉米须的作用是很大的,下面就给大家好好的介......
2021-04-29
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