很多女性在准备怀孕前，就开始锻炼身体，为生一个健康的宝宝打好基础。这种做法固然没错，但也要运动适量。有资料报道，一些出色的女性运动员经常出现生育问题，过度锻炼的女性，患生殖问题的几率也会增加3倍。专家调查3000名女......

妇女怀孕后，阴道就不再有月经了。直到产后，月经才恢复。倘若孕后又见红，也就是阴道又有少量或不规则的流血，应视为异常，应及时到当地医院妇产科进行检查治疗。一般临床最为多见的是宫外孕及自然流产两大问题。一、宫外孕在......

根据3月发表在美国儿科学会的杂志《儿科》上的一篇论文，一个母亲锻炼的越少，她的孩子在很小的时候就越有可能久坐不动。研究中，研究人员检查554名母亲以及她们四岁孩子的活动状况，他们均参加了南安普顿女性调查，这是英国南......

怀孕期间需要摄入全面、均衡的营养，才能够保障母胎双方对营养的需求，如果适当吃肉有助于孕妇补充优质蛋白，不过不同的肉类营养重点也有不同，准妈妈可以结合自己的口味和体质，巧妙搭配肉类，保障摄取好营养。孕期巧吃鸡肉相比......

很多女性在准备怀孕前，就开始锻炼身体，为生一个健康的宝宝打好基础。这种做法固然没错，但也要运动适量。据英国《每日电讯报》报道，挪威科技大学的专家发现，不仅是一些出色的女性运动员经常出现生育问题，过度锻炼的女性，患生......

胎位不正可能导致哪些风险?以目前国内剖腹生产技术与医疗照顾水平，胎位不正行剖腹产其胎儿的安全度高于阴道生产，而阴道生产的不确定性因素较多，难以控制。目前孕妇生产数少，为了母亲与胎儿安全起见，对于胎位不正，多数医师......

谁说怀了孕就变丑变黑了，怀孕后准妈妈们要更加注重皮肤的保养，怀孕确实会让很多准妈妈长出斑点、皮肤变黑，尤其在夏季更要注重防晒和护肤，做好护肤，生完宝宝之后，又会变回美丽的。准妈妈可选择孕妇专用防晒霜孕妇其实是可以......

怀孕期间孕妇的各种行为都要很小心，尤其是饮食。饮食不规律，但爱吃是好事，可是要会吃，孕期别吃寒性、凉性和对子宫有刺激的食物，如薏米、西瓜、芦荟、螃蟹、甲鱼等。1、薏米属于一种可食用也可以用于药材的食物，会引起女性......

相关推荐：准妈妈孕期吃什么蔬菜最好对孕妇来说，香蕉是补充营养的好选择。特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免......

一、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间......

1、提醒准爸爸，性生活前多做些爱抚，尤其不要忘了对肚子部分的爱抚。2、准备一些软垫，在采取不同体位的时候，有了它们就会更方便。3、选择在充足的睡眠之后做爱，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。4、可以通过看一......

怀孕前最好先把牙齿弄健康！医界发现，罹患牙周病的孕妇早产的机率是健康孕妇的三倍。医师说，因为牙周发炎物质和细菌毒素浓度升高时，会引发分娩动作，所以也提高早产机率。此外，女性青春期开始或经期来临时，因为女性荷尔蒙变化......

老年人容易患有骨质疏松症，很多情况下，人们的观念是觉得人老了，骨头变脆了很正常，其实这是一个认识上的误区。据中国健康促进基金会国际联络部主任、和睦家医院副主任医师赵燕玲介绍，骨质疏松与每个人的遗传和日常饮食习惯......

柑橘柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维......

中医理论中，有健脾益智和补肾健脑的说法。要想宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的中医膳食，天天食用，一定会让你的宝宝智力超群。1.大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益......

锻炼骨盆底肌肉的好处1、骨盆底肌肉的锻炼能够增加准妈妈阴道肌肉的弹性，缩短分娩时第二产程的时间；2、还能加快会阴侧切或会阴撕裂伤口的愈合。3、促进准妈妈直肠和阴道区域的血液循环，加强准妈妈对膀胱的控制，预防痔疮......

坚果里含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等多种营养成分，而最特别的是坚果里的不饱和脂肪酸，这是人体所必需的脂肪酸。所以孕妈妈在怀孕期间如果闲时就可以吃点坚果，或者是用坚果做菜，这样不仅对自己的身体有好处，对于胎宝......

一、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕......

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。1、屏住小......

冬季是准妈妈妊娠高血压的高发季节，昨天中大医院透露，最近两周该院产房连续接诊了6例妊高症孕妇，有的还不得不接受提前剖腹产。据该院产科主治医师赵海军介绍，前天，该科就接到一名因双腿莫名肿大而来就诊的孕妇。经查，这名......