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退休后不防旅旅游
老张刚退休回家,没了工作的失落感让他总觉得心里憋着一股无名火,坐也不是站也不是,烦躁无常,平时很喜欢吃老伴做的饭菜,现在不是觉得咸就是觉得淡,还动不动就想和老伴嚷嚷几句。退休后的老年人,由于离开工作岗位,成就感体验越......
2023-11-12
旅游保健 旅游中如何预防感冒
为避免旅途中感冒,应注意做到:1、不到有可能发生流感的地方或疫区去在公共场所注意回避感冒者,或尽量与感冒患者保持一米以上距离,这一距离较为安全,因为大多数散布于空气的流感病菌能够传播的距离约一米。2、保持室内空气......
2023-11-03
不同城市旅游的不同防晒方案
带着美好的心情外出旅游时,无论MM们身在哪座城市。如果只让你带一件护肤品,那一定要选防晒霜。因为阳光不止会让皮肤变黑长斑,更重要的是阳光会造成肌肤难以逆转的老化。不同的城市,因为日晒环境不同,防晒方案也会不同哦。......
2023-11-05
外出旅行怎么预防肥胖
肥胖不利于身心健康。那么你知道日常生活中,外出旅行怎么安排饮食预防肥胖呢?春节长假,很多人选择出游旅行,出行容易作息混乱,睡眠不足,饮食不规律,容易发胖。下面12个减肥窍门,教你春节出行不发胖,轻松享瘦假期好时光。1.固定......
2021-05-21
旅途中怎么预防感冒呢
旅途中缺医少药,又远离医院,若出现感冒症状,可采用以下几种方法,加以缓解。1.自我按摩。用大拇指揉按迎香、太阳、风府3个穴位。每穴3分钟,以穴位处有轻微酸麻感但不疼痛为佳。然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、梳头......
2023-11-10
旅游者怎么预防痔疮
痔疮危害我们的健康,如果你患有轻微的痔疮的话,暂时可以保守治疗,平时注意养成良好的生活习惯,预防便秘的发生,用一点栓剂和痔疮膏之类的药物治疗,如果是痔疮比较严重的话,比如有严重的便血、脱出、疼痛等,已经影响到正常的工......
2023-11-12
旅游途中怎么预防痔疮
痔疮在旅途中发作,令患者走路、坐、排便发生困难,严重时会影响甚至中止旅行。为了防治旅行中痔疮发作,可从以下几方面入手:1、注意饮食:饮食上多吃蔬菜、水果,多饮水,不吃易上火的食物,戒辛辣食物和酒,保持大便不秘结。2、防止......
2023-11-12
外出预防“旅馆病”
住旅社、宾馆的人必须特别注意做好自我保健。预防旅馆病的发生。1.洗漱用具要自备,绝不使用盆浴。住旅社或宾馆,每天免不了要洗脸、洗澡、漱口。这时要注意不要使用公共洗漱用具,如毛巾、浴中,漱口杯、面盆等。有的人图方......
2023-11-27
春运谨防旅途病
拥挤的春运途中,乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。专家告诫,在乘坐长途汽车、火车和飞机等交通工具出门的时候,一定要注意卫生,多呼吸新鲜空气,对一些常见疾病进行预防。——拥挤:防呼吸道传染病春运时期的......
2023-11-19
五一旅游防晒小常识
五一假期马上就到了,很多人会选择出门旅游,但是天气越来越热,皮肤整天暴露在太阳底下,势必会造成很大伤害,这可是女性的大忌。爱美的美眉都想尽一切办法抵抗阳光的进攻,帽子、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩……......
2023-11-22
五一旅游小心防晒误区
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2023-11-22
旅行如何预防晒斑
晒斑是旅游日晒病,夏日旅行多以海滨或山野为目的地,无论是游泳还是游览风光,只要日晒时间过长,颈部、手臂和下肢暴露部位的皮肤就会出现边界清楚的水肿性红斑或水疱。局部有烧灼感和刺痛感.24小时内出现痛苦高峰,之后痛苦......
2023-11-14
教你旅游防被骗之云南旅游攻略
元旦将至,不少朋友都准备在国内一些特色景点好好休息游玩一下,只是出门在外,人生地不熟的,难免遇到一些坑人的情况,这时候就我们就需要提前了解一些个地的旅行攻略了。教你旅游防被骗之云南篇带给大家。导游导游,云南盛传着......
2018-05-20
五一旅游如何预防旅游病
很多人都将在春夏之际,气候宜人的时节出门旅游。然而,由于旅行中,自然环境、气候条件以及饮食、作息时间发生的改变,会令许多出游者患上了旅游病。对此,专家建议,出游者应对一些常见的旅游病的发病条件及预防方式有所了解。......
2023-11-22
夏季旅游肌肤如何防晒
护理皮肤的重要环节●出外旅游前二十分钟,请细心为肌肤涂上防晒用品,从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方,所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日,最好的方法是三十六计躲为上计。尽量避......
2023-11-08
旅途中如何预防晕车
晕动症的症状因人而异,患者自觉头晕目眩、心悸肢冷、面色苍白、出冷汗、恶心呕吐。重者甚至可出现血压下降、虚脱或休克。易患晕动症者可在搭乘交通工具出发前30分钟,预先服抗组织胺(antihistamines)1-2片,可减轻晕动症的发作......
2023-11-22
不止音乐,《心灵奇旅》也是爵士之旅
文|阿全编辑|阿蒙排版|思涵“我他妈,真也没想到能这么好”这是豆瓣评论里看到觉得最简短有力的评价。这部由迪士尼和皮克斯出品的动画电影截至发稿在豆瓣获得8.9分,IMDb8.2分的优秀表现。一部关于爵士乐的动画电影,虽然定在......
2021-01-06
夏季旅游防晒全攻略
护理皮肤的重要环节●出外旅游前二十分钟,请细心为肌肤涂上防晒用品,从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方,所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日,最好的方法是三十六计躲为上计。尽量避......
2023-11-21
旅游要注意防痔疮
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2023-11-12
夏季旅游谨防“水中毒”
据专家介绍,人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现,其实在日常生活中也时有发生,只是程度较轻,未引起重视而已。特别是夏季旅途中,人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背,体内钠盐等电解质流失的概率很高。如果此时大量饮用淡水......
2023-11-27
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