中医将肛门称为谷道，在养生十六宜中就提到了谷道宜常提，这穴位治疗法称为气宜常提或撮提谷道。下面，小编就为大家介绍怎样提肛才能预防痔疮。提肛的具体做法很简单，主要有三步：①在吸气的时候将意念集中于会阴；②然后用力上......

所谓夹腿提肛，就是仰卧，双腿交叉（男人左腿在上，右腿在下，女人相反），臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力向上提，持续5秒钟左右。可逐渐延长提肛的时间，重复做10—20次。另外的一个方法是放松呼吸：取仰卧位，全身放松，双手重叠于小......

预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：（1）经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃......

随着生活节奏和工作环境的改变，上班族患有痔疮的人就越来越多。特别是夏天天气炎热，上班族久坐喝水少就更易得痔疮。介绍，夏天预防痔疮要做到下面这些事项。一、早晚做提肛运动早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮......

随着生活节奏和工作环境的改变，上班族患有痔疮的人就越来越多。这时候就一定要学会自我保护，懂得最基本的预防措施。那么预防痔疮的方法有哪些呢？一、早晚做提肛运动早晚做提肛运动可以缓解痔疮，也是常用的痔疮预防方法。......

痔疮，在医学上称为痔病，是一种十分常见的疾病。民间有十男九痔的说法。痔的近代概念为肛管上部的正常肛垫。肛垫的病理性肥大，即谓痔病，俗称痔疮。专家讲述痔疮是以肛门锯齿线为界，分为内痔与外痔。外痔的症状以疼痛搔痒为......

痔疮是夏季最容易引发的疾病，此病严重影响到患者的身体健康和日常生活。介绍，痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类，这些痔疮视情况轻重，采取不同的治疗方法。一、不要久蹲因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静脉血......

痔疮术后的复发率很高，有的人甚至多次手术仍有复发。虽说原因很多，但忽视肛门功能锻炼，往往是痔疮手术后复发的重要因素。肛门功能锻炼的方法主要有以下几种。1.肛门运动锻炼病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进......

痔疮是一种常见病、多发病。得痔疮的人不仅在身体生承受着痛苦，给工作生活也带来了不便。痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？夏季是痔疮的多发季节，尤其是内痔患者更是要注意预防。那么，在炎热的夏季，痔疮患者应如何预防保健呢？夏季如何预防痔疮复发？1、饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如......

进入冬季，痔疮等肛肠疾病的多发。这是因为，冬季辛辣饮食火爆起来，增加了痔疮的发病率，因此饮食上的禁忌需要您谨记。下面，我们就来一起看看冬季的预防痔疮的生活原则吧。冬季痔疮的饮食预防方法多吃含水性果蔬：冬季干燥，可以......

俗话说十男九痔，意思说痔疮好发于男性，但许多孕妇在怀孕后却发现自己也得了痔疮，痛苦不堪。痔疮是孕妇易发的疾病之一，因为怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静......

痔疮的发病率很高痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后复发率亦较高究其原因除治疗不彻底外不注意预防痔疮的发生也是重要的因素预防痔疮的发生主要有以下几个方面：（1）加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操太极拳气功......

目前天气闷热，人们普遍睡眠不足，体内调节紊乱，加上出汗多，肠内水分蒸发大，导致大便干结，使得痔疮在这个季节集中发作。现在是治疗痔疮的好时机，因为当前人体的新陈代谢较旺盛，此时痔疮等肛肠病治疗后的愈合生长、复原比其他季......

痔疮发病原因颇多，久坐、久站、劳累等使人体长时间处于一种固定体位，从而影响血液循环，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈、曲张、隆起、静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一。若运动不足，肠蠕......

痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生，主要有以下几个方面：（1）加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳......

痔疮术后的复发率很高，积极进行肛门功能锻炼，有助于减少术后复发。因为肛门的正常生理作用，主要表现在肛门的收缩与扩张，痔疮患者术后，肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效地进行肛门功能锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔......

痔疮是夏季最容易引发的疾病，此病严重影响到患者的身体健康和日常生活。专家介绍，痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类，这些痔疮视情况轻重，采取不同的治疗方法。一、不要久蹲因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉从充血，影响静......

人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，称为痔，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软......

介绍，痔疮久拖不治，危害是很大的。比如，可出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。还有一些患者可能出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。痔疮治疗后患者应注意预防复发。预防......