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怎样选择春节穿的孕妇装
这个春节不一般!因为是第一次和宝宝一起过。尽管尚未出生,但家里分明是多了一口人。所以,今年的春书是不是能够更加深切地感受团圆、祥和的喜庆气氛呢?吃喝玩乐、走亲访友是免不了的传统节目,外出旅游也是不错的选择,准妈咪......
2023-11-13
中秋节 适合孕妇吃的9种水果推荐
中秋节将要来临,吃月饼过多容易热气,准妈妈可多吃水果,不同水果的营养成分有所不同,起到的功效也不同,那么,哪些水果适合中秋吃呢?这些水果对孕妇的有哪些好处呢?我们一起来看看吧!1、柿子——对付妊娠高血压柿子,汁......
2023-10-29
孕妇瑜伽 适合孕妇练习的坐姿
现在越来越多的孕妇在练习瑜伽,练习瑜伽不仅能够帮助准妈妈们锻炼身体,还能帮助准妈妈安抚情绪,有利于宝宝的健康发展,下面小编就给大家介绍适合准妈妈练习的瑜伽坐姿练习,准妈妈们一起来学习一下吧。坐姿可以帮助准妈妈们......
2023-10-28
春季适合孕妇的两大开胃菜
最近春天来了,大家都是晕晕欲睡,没什么精神,吃饭也没什么食欲,孕妇就更不用说了,那么,胃口不好怎么办,大人不吃小孩可要吃啊?怀孕本来就会出现一些妊娠反应,看到很多食物都会没胃口,这个时候孕妇开胃就显得特别重要,今天为大家......
2023-11-05
适合妇科检查的着装原则
特殊检查部位对衣服的要求妇产科教授说,女性患者来产科、乳腺科,或接受心电图检查时,最好不要穿连衣裙,否则需要把整个裙子提到胸部以上,患者几乎全身暴露,非常尴尬,因此最好穿分身的上下装。当需要作外科的肛门检查或妇科的......
2023-11-27
适合孕妇的补血食谱
很多孕妇都会贫血,下面推荐几款适合孕妇的补血食谱。1.菠菜鸭血汤原料:菠菜80克、鸭血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克做法:先将鸭血、豆腐切成薄片。锅中放少许油,放葱末、姜末炒后,加入鸭血、豆腐翻炒片刻,然后加枸杞和适量清......
2023-11-18
适合孕妇的夏季果蔬
1、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。主要补充:维生素2、胡萝卜胡萝卜含有胡萝卜素,可以转化为维生素A。那些维生素A缺乏、皮肤粗糙,眼干,患夜盲症、......
2023-11-02
春季适合孕妇喝的10道滋补粥
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。下面为准妈妈们介绍10道春季滋补粥。1、猪肚粥功效:猪肚含有蛋白质、脂肪......
2023-11-05
什么是孕妇最适合孕妇吃的水果
柿子柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止......
2023-11-23
春季养生 适合孕妇的滋补粥
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为保健佳品。下面为准妈妈们介绍10道春季滋补粥。1、猪肚粥做法:将250克猪肚切丝用水抄一......
2023-11-02
适合孕妇喝的茶有吗
孕妇说起来很幸福,但也辛苦,怀胎十月的艰辛,只有做了母亲才知道母亲的不容易,各种妊娠反应接踵而来,似乎每个月都在变化,从最初的孕吐到后来的猛吃,再有就是身体各种不适都缠绕着身为母亲的我们,再加上饮食上的禁忌,什么可以吃......
2021-05-01
春季养生 适合孕妇的养生菜有哪些
万物复苏的春天,可是个养生的黄金时节。摆脱了冬天相对单调的菜色,孕妈表示面对各色新鲜蔬菜好喜欢啊。但并不是所有的蔬菜都是适合孕妈吃的哟,来看看在这个春天养生的季节,孕妈咪首选哪些养生菜吧!1.菠菜菠菜为春天应时蔬......
2023-10-30
适合孕期妇女的饮食
产期在即,孕妈咪的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食,不仅可使她们变得身体轻盈,还会改善胃口。冬瓜、西瓜汁等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体......
2023-11-15
春季适合孕妇的滋补养生粥
1、黑芝麻粥做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。功效:此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、......
2023-11-03
春节期间备孕真的合适吗
春节的脚步越来越近了,各种各样的春节计划也开始提上日程,很多年轻夫妻都打算春节来完成造人大计,双方都放假,时间充裕,身心愉快,看上去确实是个好时机。不过要保证顺利怀孕,还需保证准爸妈们的身体健康,以及健康的精子和卵子......
2023-10-31
孕妇适合慢跑吗
孕妇适合慢跑吗孕期运动方式有很多,比如孕妇瑜伽、孕妇体操、孕期健身操等,这些运动方式都是针对孕妈们专门设计的,对于处于孕期的孕妈们来说也是有益的。慢跑作为一种有益身心健康的运动对孕妈们是否也适用呢?想要了解孕......
2023-10-29
适合孕妇的运动方式
下面介绍的几种锻炼方式对准妈妈来说通常是安全的,但有些运动可能不适合怀孕最后几个月的孕妇,要先向医护人员咨询一下,然后再开始锻炼。1、散步对准妈妈来说,散步是最好的增强心血管功能的运动。散步可以让你保持健康,同......
2023-11-03
适合孕妇的五种运动
一、散步散步是一项适合任何人的运动,散步要尽可能挑选空气较清新的环境,不必走的过快,也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢,不要走的太急,以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋,最好穿软底的运动......
2023-11-04
适合孕妇喝的汤
各种汤汁、炖品姜汁冰糖米汤饮取生姜汁5-7滴,加入米汤内,调入冰糖频频饮服。扁豆汁白扁豆10克,煎汁,送服砂仁粉1.5克。绿豆饮绿豆50克,煎汤,频频饮服。枇杷芦根冰糖饮鲜枇杷叶10克(刷去毛),鲜芦根10克,水煎取汁,调入冰糖代茶饮。......
2023-11-19
孕妇穿什么衣服好 怎样选购合适的孕妇装
育儿专家表示,选购孕妇装一般要考虑面料、色彩、款式等问题。1.孕妇装面料首选纯棉。孕妇体热,在怀孕期间很容易出汗,所以孕妇装应该选择天然纤维材质的,有利于通气散热。纯棉面料的吸水性、透气性都非常好,穿着也很舒适,是......
2023-11-05
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