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四岁宝宝冬季食谱
下面介绍几款简单易做的菜:海鲜汤四岁宝宝冬季食谱用料:料虾仁8粒,海带丝适量,鸡蛋珍上,棒骨汤,淀粉,盐,香油。做法:一碗水加入四分之一棒骨汤,放入洗净的虾仁海带旺火煮开后再用小火煮5分钟,淋入少许淀粉汁,撒入打好的鸡蛋,加盐香......
2023-11-13
4—5岁宝宝秋冬食谱
冬季是儿童体重迅速增加的季节,但同时,它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷......
2023-11-13
冬季1~1岁半宝宝一周食谱
冬季1~1岁半宝宝一周食谱(在这个基础上可要同类变更哦!)星期一早餐:牛奶、煮鸡蛋或蛋羹、面包片或馒头片午餐:软米饭、肉末炒碎菜、豆腐白菜汤午点:水果、饼干建议:牛奶晚餐:鱼汤煮青菜龙须面晚点:牛奶星期二早餐:牛奶、煮鸡蛋或......
2023-11-13
一岁半宝宝的秋季食谱
第一天:早餐:荷叶小黄瓜一份,枸杞30克冲水服用,红豆糯米饭一份,午餐:香菜拌豆腐丝1小盘,馒头半个,红枣枸杞乌鸡汤面1大碗(内含几块鸡肉、5克挂面、青菜1把、蘑菇数朵),晚餐:几片全麦面包,1个全麦松饼,用橄榄油煎的鸡蛋。第二天:早餐:......
2023-11-15
冬季宝宝吃什么好 宝宝冬季养生食谱推荐
对于宝贝而言,冬季不宜过分温补。天天用高蛋白、高脂肪的食物对宝贝加强营养攻势的做法并不可取。因为,宝贝娇嫩的肠胃往往不能胜任额外的负担,容易发生胃肠功能紊乱的症状,即老人常说的积食。如此一来,不仅不能达到积蓄营......
2023-11-13
冬季宝宝养生汤食谱
深秋初冬时节,气候干燥,人特别容易感觉口干舌燥。小宝宝脏腑娇嫩,更易受燥气侵袭。所以这个时节最适宜煲些滋润的汤水来帮助小宝宝调理身体,让宝宝健康舒适度过寒冷季节。适合小宝宝的煲汤料有沙参、百合、玉竹、麦冬、扁......
2023-11-13
13岁宝宝夏季营养食谱
1-3岁宝宝夏季营养食谱鲜肉土豆泥材料土豆泥200克,洋葱末50克,猪瘦肉、牛奶各100克,面粉10克,高汤100毫升。调料料酒、盐、植物油各少许。做法1。猪瘦肉切成豆粒大小,用少量油划好锅,加料酒煸炒至熟备用。2。洋葱末用少量油......
2023-11-09
两岁宝宝冬季营养食谱
入冬后,宝贝因为受到冷空气的刺激。胃肠易发生痉挛性收缩,因此,抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝贝夏季有贪食冷饮冰品的习惯,到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。这个冬季利用饮食调养在家中好好养养宝贝的胃。把胃......
2023-11-13
45个月宝宝冬季辅食食谱
4-5个月的宝宝已经可以添加辅食了,这款鸡肉粥,最适合4-5个月宝宝冬季食用,鸡肉粥怎么做呢?粥一定要熬烂、发粘,鸡肉末煸炒入味后再与粥同熬。主料:大米:250克鸡肉:(末)150食盐:10克酱油:30克姜:少许植物:50克水:2500克大葱:少许鸡肉粥......
2023-11-13
冬季宝宝进补四大食谱
如果宝贝没有什么特别的虚弱症状,最好不要吃药物或者保健品进补,合理搭配利用食物里的营养素,就可以达到为宝贝进行食补的目的。为宝贝调理脾胃功能,要准备富有营养,又易消化的食物,如鱼、各种动物瘦肉、禽蛋以及山药、莲子......
2023-11-11
一岁宝宝夏季开胃食谱
一岁宝宝夏季开胃食谱:花豆腐这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软,易被消化吸收,能参与人体组织结构,促进婴儿生长,是老少皆宜的高营养食品,鸡蛋黄含丰......
2023-11-09
一岁宝宝夏季食谱
朋友的女儿,断奶后,由于喝不习惯奶粉的原因,所以只能吃正常的饭菜。为此,朋友特地为宝宝制定了最适合夏季宝宝的健康食谱。周一:早上纯牛奶搭配鸡蛋,全麦面包一片,苹果半个。点心:香蕉一根,蔬菜饼干若干,温开水中饭:蔬菜粥,主要是......
2023-11-04
冬季2~3岁的宝宝食谱
2~3岁小儿,主食100~200克,豆制品15~25克,肉、蛋50~75克,蔬菜100~150克,牛奶250~500克,水果适量。如果能按上面的量食用,就可以得到较充足的热量和营养。但是,仅有丰富的食物珲不够,还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数,才能保证摄取足......
2023-11-13
冬季宝宝美味食谱
冬季宝宝食谱甘薯粥(适合6个月以上的宝宝)材料:大米半杯、甘薯半个、冷水5杯?做法:⒈将大米洗净,加入冷水浸泡15分钟。烧开后,改小火煮粥。⒉甘薯去皮洗净,切成小块备用。⒊煮10分钟后,加入甘薯同煮,中途多搅?动,使甘薯熟软、粥液......
2023-11-13
13岁宝宝春季营养食谱
1~3岁宝宝春季营养食谱虾仁豆花羹虾仁豆花羹材料虾仁4只、豆花100克、鸡蛋1个。调料香菜末、盐、高汤、水淀粉各适量。做法1。鸡蛋打成蛋液;虾仁洗净后,在背部划一刀,去沙线,裹上蛋液。2。高汤烧沸后,放入虾仁煮沸,加水淀粉......
2023-11-11
宝宝冬季食谱大全
蔬菜浓汤材料:土豆1/8个,西红柿1/4个,洋葱1/8个,青豆仁半汤匙,豆腐1小块,红萝卜1/8条,盐少许。制作方法:将土豆、胡萝卜去皮、切丁备用。西红柿洗净切丁,洋葱去皮切丁,豆腐切丁备用。将油锅热好后,先炒洋葱和胡萝卜,再放入其它材......
2023-11-13
分享冬季宝宝食谱
清蒸西兰花材料:西兰花,牛奶,盐和胡椒粉适量做法:西兰花切小块,沸水过一下,中火清蒸至柔软,起盘。淋上小碗热牛奶(牛奶加一点盐),最后根据口味撒适量胡椒粉就完成了。经常食用菌菇类品种:黑木耳,香菇,牛肝菌,杏鲍菇,蘑菇等等。原因:菌......
2023-11-13
一岁宝宝冬季营养食谱推荐
1.绿豆鲜果汤我们需要先准备好水蜜桃,菠萝,绿豆汤和少量蜂蜜。制作的过程是先将水蜜桃和菠萝等水果处理好,然后再准备一小碗的绿豆汤。最后将绿豆汤和水果一起放进搅拌机中搅拌,并加入少量的蜂蜜。这道汤点甜而不腻,很适合......
2023-11-03
冬季宝宝的养胃食谱
养胃粥之山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克制作方法:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁......
2023-11-11
4岁宝宝春季食谱
如果有宝宝不喜欢的菜,妈妈们可以换其它的代替喔:1.豆角(可以同土豆一起炖);2.菜花3.圆白菜(切丝放些虾米皮);4.香菇(黑的、圆的那种);5.茄子(还是不爱吃,我做的时候放些糖,不放醋);6.豌豆(放鸡蛋和西红柿加水炖几分钟,但季节性比较强);7.......
2023-11-11
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