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失眠患者的饮食治疗方法
很多病都是从口入,所以失眠也不例外,我们怎样利用饮食来调理失眠呢?俗话说的好,只要吃好喝好就能抵挡百病,今天小编推荐失眠饮食治疗的方法,希望能对大家有所帮助,一起了解一下吧!(1)莲子肉(去皮带芯)30g,龙眼肉5g,可以选择烧制点心......
2023-11-13
石莲子
石莲子别名:甜石莲、壳莲子、带皮莲子。性味:味甘、涩,微苦。归经:归脾、胃、心经。入药部位:老熟的果实。形态特征:果实卵圆状椭圆形,两端略尖,长1.5-2cm,直径0.8-1.3cm。表面灰棕色至黑棕色,平滑,有白色霜粉,先端有圆孔状柱迹或......
2023-10-29
糖尿病养生食谱之柚皮莲子瘦肉汤
糖尿病的患者越来越多,因为糖尿病的原因主要是遗传跟环境两个因素长期共同作用的结果。糖尿病患者主要是高血糖为主,患者就要严格的控制好血糖。糖尿病的饮食也是很重要,饮食要少吃一些无糖和低糖的食物。患有糖尿病的人......
2023-11-05
莲子心
莲子心别名:莲子,苦薏,莲心。性味:苦,寒。归经:归心、肾经。入药部位:睡莲科植物成熟果实的干燥幼叶及胚根。形态特征:本品略呈细棒状,长1~1.4cm,直径约0.2cm。幼叶绿色,一长一短,卷成箭形,先端向下反折,两幼叶间可见细小胚芽。胚根......
2023-10-29
夏季莲子祛火 莲子的功效
莲子的功效一:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味......
2023-11-16
抗癌食谱:鲍鱼莲子瘦肉汤
抗癌食谱:鲍鱼莲子瘦肉汤材料:鲍鱼干30克,莲子30克,猪瘦肉100克。做法:鲍鱼干洗净浸泡1~2天后切片,莲子去心。猪瘦肉切片。将三物一起加水慢火炖2小时,和盐调味温服。功效:补中益气,滋阴填精。适应:肺癌咳嗽痰血,或肺癌放射治疗......
2023-11-06
冬天吃莲子好处多 如何挑莲子
莲子,自古以来就具有很高的药用价值,李时珍在《本草纲目》中写道:莲之味甘,气温而性涩,清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也。莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚......
2023-11-11
莲子可以减肥吗 莲子的热量
莲子可以减肥吗莲子的热量别名:莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子热量:344大卡(100克)分类:坚果、大豆及制品评价:蛋白质、碳水化合物和钾含量较高,热量很高,通常会加水食用,加水后水分率升高,热量下降,减肥时可......
2023-10-30
莲子
莲子别名:藕实、水芝丹、莲实、莲蓬子、莲肉。性味:味甘、涩,性平。归经:归脾、肾、心经。入药部位:为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。形态特征:略呈椭圆形或类球形,长1.2~1.8cm,直径0.8~1.4cm。表面浅黄棕......
2023-10-28
九子莲
九子莲性味:味辛;甘;性平。入药部位:为兰科植物柔毛虾脊兰的假鳞茎和全草。九子莲的用法用量内服:煎汤,3-9g;或浸酒。外用:适量,捣敷;或研末调敷;或磨醋搽。炮制:夏、秋季采收,洗净,鲜用或晒干。九子莲的功效主治功效:润肺止咳,活血散......
2023-10-20
莲子怎么吃?莲子的做法大全
莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子怎么......
2021-04-30
夏天养心炖汤食谱 莲子瘦肉汤的做法
养心汤:莲子瘦肉汤材料:猪展肉500g、干莲子50g、干百合20g、姜2片、盐适量做法:1、莲子提前浸泡半小时后冲洗干净;2、洗净余下食材,猪展肉切块,姜去皮切片;3、将所有食材放入瓦罐;4、往瓦罐中加入1.2L的纯净水;5、盖上瓦罐,移入......
2023-11-02
吃莲子有什么好处?莲子怎么吃?
莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。吃莲子有什么好处?莲......
2021-04-30
教你几招轻松做好莲子烧肉!
莲子红烧肉莲子清热解毒,而肉是人体每日必须,那么如何把降火的莲子和肉烧在一起呢?给普通的一碗红烧肉加了点料,一小捧莲子。还用了自己酿的红葡萄酒一杯,这下总算是把那瓶红葡萄酒整完了,莲子红烧肉是三八节那天做的菜。......
2017-10-19
榴莲瘦肉汤的做法
原料主料:榴莲壳1/3只瘦肉半斤红枣十粒辅料:枸杞适量盐适量调料步骤:1榴莲取肉,掰下壳,用刀把外壳金黄色皮去掉,滞留中间白色釀部分2把瘦肉,切下来的榴莲壳红枣一起放入砂锅中,煮开3捞起表妹浮沫,转中小火煲2个小时左右调入盐......
2023-11-16
莲子肉助睡眠 七种改善睡眠的食物
失眠是一种让人无奈的疾病,失眠是一件非常痛苦的事情。失眠不但会让你的记忆力像老人一样差,而且失眠还会影响你的工作状体,让你一天都在瞌睡中度过。失眠的危害大,那么有啥好的方法能够改善失眠情况,轻轻松松睡个好觉呢?很......
2023-10-28
猪肉莲菜饺子的做法
猪肉莲菜饺子属于点心菜谱,主要原料是肥肉、瘦肉、面粉;工艺是煮,制作简单。猪肉莲菜饺子的原料:肥肉、瘦肉、面粉猪肉莲菜饺子的配料:葱、姜、莲藕猪肉莲菜饺子的调料:花椒油、香油、盐、鸡精猪肉莲菜饺子的做法:1、凉水加......
2023-11-13
吃莲子的好处 莲子的功效及作用
莲子的功效:性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极......
2023-11-12
银耳莲子汤莲子有哪些功效
在生活中我们对银耳莲子汤并不陌生,也都知道银耳莲子汤非常的适合女性朋友,熬好的银耳莲子汤,色泽剔透,口感爽滑,还有丝丝的微甜,看起来非常的吸引人,它的食材主要有银耳和莲子组成,都是营养价值非常高的食材,具有很强的补养身......
2021-04-30
莲子汤的做法 吃莲子的好处
在各种各样的养生汤种类中,莲子汤由于在抗癌和降血压等方面有不错的疗效,因此受到很多人的喜爱,那么,莲子汤该怎么做呢?莲子汤的做法:原料:干莲子300克白糖200克制作方法:先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没,再上屉......
2021-04-30
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