高血压是中老年人的常见病。人们一旦患了高血压，就应终身服用降压药。但降压药有一定的副作用，这会给人体带来损害。为此，专家提出如下八种自然降压法：一、要少加班：据调查资料显示，40岁以上的人每周工作超过41个小时，患高血......

高血压的非药物治疗包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食及运动四个方面。首先，超重和肥胖是血压升高的危险因素，判断自己体重是否正常可按以下公式：标准体重（公斤）＝身高（厘米）-105。如身高170厘米的人标准体重为65公斤，若自......

高血压是一种以血压升高为特点的慢性的临床状态。很多高血压患者血压升高很多年却不知道。多数情况下，高血压没有任何症状。如果不治疗，高血压就会损害动脉、身体的多个重要器官。这就是为什么高血压常被称作无声杀手。......

想自然降血压你需要知道的俗话说，是药三分毒，更何况，很多老年人每天要服用很多种药物，所以，能够少吃药，甚至不吃药，是每个患者的心愿。8月4日，美国《预防》杂志帮大家总结了一些自然疗法，对于降低血压同样有效。1.多吃核桃核桃......

生活中学会这些降血压的方法高血压是危害我们的身体健康比较大的疾病，那么面对这样的疾病我们一方面应该积极的治疗。而另一方面我们能不能在自己的日常生活中寻找方法呢？下面我们一起了解下吧。1.干活慢半拍突如其来的......

这生活水平的提升虽然日子好了，不过这身体出现的毛病也是增加了不少，其中这高血压是生活中常见的，那么这高血压吃些什么蔬菜好呢?一起来了解下详细内容。什么是高血压?高血压高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床......

什么方法降血压最好最有效？高血压是很多中老年人有的疾病，而且高血压还是引发多种其他疾病，如心脏病、中风等的根源。如何有效降血压是患者普遍关注的问题。这里为大家列出有关的降血压方法。降血压最好的方法1.快步走快......

预防高血压，人人都应该行动起来。除了积极的药物治疗，美国《预防》杂志最新载文，告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。干活慢半拍。突如其来的任务，很容易使人压力倍增，血压值也跟着猛长。美国加州大学的一项研......

我女儿的一个同事是妊娠高血压，用过很多方法，还经常来找我帮忙用药治疗。也不能总是服用降压药啊，我就告诉他一个方法自己在家调理，居然效果也很好。我今天告诉大家，大家有条件的话可以试试，坚持一个月左右，相信会有明显的好......

高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病，不仅需要药物治疗，而且需要结合非药物治疗。非药物治疗在对高血压病的治疗过程中，起着非常重要的作用，且不可小视之。具体包括改善方式，消除不利于心理及身体健康的行为及习惯，达到减......

作为一种流行病，高血压已对国人的身心健康造成了极大危害。目前我国有高血压患者2亿，每5个成人就有1人患高血压。我国北方地区人群高血压患病率比南方高40%～50%。究其原因，生活习惯不同起了很大作用。高血压：生活方式病首......

高血压是生活中比较常见的心血管疾病，那么对于这样的一种疾病除了常规的方法之外还有什么比较好的降压方法呢？下面给大家介绍天然的高血压降压方法，供大家参考。减压多项研究表明，冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低......

1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30%每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可......

高血压是一种常见的疾病，也是一种特别危险的疾病。高血压的主要表现为恶心、呕吐、眩晕等，严重时可能会造成抽搐、昏迷，有的甚至会危及到生命。大多数高血压患者，都选择服用降压药来降低血压。可长期服用药物，毕竟是对身体......

高血压已经成为现代人的高发疾病，不仅老年人会患高血压，很多年轻人也患上了高血压，患上高血压后日常就要注意控制血压，按摩是一个不错的方法，下面我们就来看看降血压的按摩方法。降血压的按摩方法1、按摩头面这是一种常用......

高血压是生活方式病，因此衣食住行都要注意。我们接下来一起看看高血压专家的解析吧：先说穿衣：内衣衬衫领子太紧会压迫颈静脉，使静脉血回流障碍，脑内小血管淤血，脑细胞缺氧，容易出现意外。有高血压的人还要尽量少戴领带，保持颈......

高血压与生活方式有很大关系,下面逐项讨论高血压与相关因素的关系:1996年，国外有研究指出：减少饮食中盐的摄入量能够降低血压，这与过量摄盐后血压升高相符合。对血压正常者，减少盐的摄入只能使血压轻度降低，每日减少100mmo......

专家建议，高血压病人在夏季要控制好血压，最基础的，是要合理安排生活方式，良好的生活习惯是治疗和预防高血压病的重要措施。保证睡眠适量运动高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。因此，要保持心情舒畅，尽量减少......

8月4日，美国《预防》杂志帮大家总结了一些自然疗法，对于降低血压同样有效。1、少吃盐高钠饮食可导致血压升高。2、减压多项研究表明，冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。3、限酒健康人每日饮酒量以女性不超过......

高血压是很严重的健康问题，该问题在美国处于失控状态。据疾病控制和预防中心近期声明高血压是公共健康二号敌人，在抽烟之后。虽然药物能提供帮助，但是还有很多通过自然且有效的降低血压指数方法。你能想到8种经过验证，无......