【药品名称】均康肝宁片【功能主治】清热解毒，利湿，化瘀散结。用于治疗各种急慢性肝炎，尤其对乙型肝炎患者的肝功能异常和表面抗原阳性者有显著疗效，并可预防乙肝癌变。【用法用量】口服，一次2-3片，一日3次，温开水送下。【规......

晨报讯上海男人不善喝酒？错！本市男性平均每天摄入纯酒精为40－59.9克，高于全国平均水平。在昨天由卫生部、市政府联合举办的城市与健康国际论坛上记者获悉，上海市民的抽烟、过量饮酒等不良生活习惯都高于全国平均水平，导致各......

作为一衣带水的邻国，日本除了动漫、影视、音乐、游戏外，还有一项事物是风靡全球，那就是日本国民的人均寿命。据世界卫生组织统计报告，2017年全球人均寿命排名，日本以人均83.4岁叕名列第一。为何是叕呢？因为这已经是日本连贯......

生命的发展离不开营养的促进，营养的来源离不开健康饮食的方式。所以吃饭才是最大的事情，在现在，人们的生活水平提高了，人们的吃饭质量上去了，现在讲究的就是营养均衡的健康问题，下面看小编的介绍。一项资料表明，中国40岁以上......

睡眠是人体的基本生理需求之一，对于身心健康至关重要。然而，现代生活的快节奏和忙碌常常导致睡眠不足或质量不佳。本文将介绍健康睡眠的时长以及它对我们的身体和心理健康的重要性，帮助读者认识到合理的睡眠时间，并提供一......

备孕期是准备迎接新生命的重要阶段，良好的饮食习惯对于孕育健康宝宝至关重要。以下是备孕期饮食调理的一些建议。备孕期饮食调理1.营养均衡：备孕期饮食应包含各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多......

食品中的油有很多种类，大致可分为鱼类中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异，所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用，也各有不同。肥胖的类型很大程度上受到年龄......

上班族的饮食是需要格外注意的，不但三餐要健康，有些食物更是要多吃。哪些食物要多吃呢？不少上班族人群都很习惯在公司点外卖，随意解决早午餐，对于营养情况不是那么的在意，但是小编要说的是，午餐是一天中非常重要的一餐，最好是......

香港素有时装女皇之称的时尚作家黎坚惠，在3月12日因乳癌恶化离世，终年才46岁，这突如其来的消息让时尚界人士唏嘘不已。乳腺癌无疑是女性排名第一的红颜杀手。在我国乳腺癌的平均发病年龄在48岁，近年来还有不断年轻化的趋......

饮食得讲究有很多，其中这健康饮食有九贪是需要注意的，这也是生活中常见的习惯问题，这些饮食习惯对于身体的影响也是比较大的，下面就一起来看看这详细介绍。1、不贪饱不贪饱吃太多、暴饮暴食会使胃肠消化系统一直处于运作......

比10年前提高4.1岁白皮书指出，中国建立覆盖城乡的医疗卫生服务体系，增强疾病防治能力，扩大医疗保障覆盖人口，不断完善和健全妇幼健康法律政策和服务体系，大力实施妇幼卫生保健项目，提高妇幼卫生服务的公平性和可及性，妇女健......

性爱超15分钟会不利于健康夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次......

营养均衡，为健康做加法合理膳食是健康的基础。各种身体必需的营养素，一个都不能少，做到营养平衡，健康才有保障。加法一：荤素、粗细搭配为了摄取足够丰富的营养，我们必须吃丰富多样的食物。国人习惯以谷类为主食，在此基础上，可......

减肥是许多人追求的目标，而健康的减肥方式不仅有助于塑造理想身材，还能提升整体健康水平。科学的减肥方法不是饥饿或削减营养，而是通过合理的饮食搭配来达到目标。本文将为您介绍一些有助于减肥的食物以及饮食原则，助您实......

随着生活水平的提高，人们不仅越来越重视衣食住行，而且，对于皮肤的保养也是越来越受到重视。不管是从饮食方面，还是从外部保养方面都很有讲究，今天小编就和大家一起了解下怎么个讲究法。指导专家：美容营养家多吃蔬菜水果一定......

养生界流传的一句话，说我们的早餐要像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐，也就是说晚上这顿饭要少吃才好。粥，养胃！每天早餐吃碗粥再搭配个荷包蛋和几道小菜，营养均衡，对身体也好！近年来，国人越来越注重健康，尤其饮食方面，不少人开始以各......

免疫力对儿童的健康至关重要，良好的免疫系统可以帮助他们抵御疾病和保持健康。本文将介绍一些有助于提高儿童免疫力的食物，以及其他有效的方法和建议，帮助孩子们在健康的成长中拥有更强大的免疫系统。一、提高免疫力的食......

现状管不住嘴迈不开腿据黑龙江省卫生计生委主任赵忠厚介绍，因黑龙江省处在高纬度地区，冬季漫长寒冷，老百姓管不住嘴，迈不开腿的现象很严重。居民从不锻炼率高达80.5%，有相当一部分人过量饮酒，居民食物结构不合理、膳食不平......

中共中央、国务院近日印发《健康中国2030规划纲要》。规划纲要提出，到2030年，我国主要健康指标进入高收入国家行列，人均预期寿命较目前再增加约3岁，达到79岁。延长寿命减少死亡2020年，人均预期寿命达到77.3岁，2030年达到79......

我们的身体需要各种营养素，不管缺乏哪种营养，都会让身体出现问题，在日常生活中要学会合理膳食、均衡营养，下面通过8个数字教大家如何均衡营养。半斤水果水果不仅口感好，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，有益于调控血压和......