夏季煮绿豆粥的时候，把它们盛出后，颜色更是越来越深，从绿变黄，从黄变橙，从橙变红。变红的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，开盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿......

绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。专家介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。绿豆的功效主治绿豆性凉，味甘，平时喝......

在平常的生活中我们都知道薏米有很多种吃法，而且它的营养也非常的多，其在中医上也被当做一种药材，有利水消肿祛湿排毒的功效，以下我们就来说一下薏米红豆绿豆汤的功效。绿豆薏米粥具有丰富的营养价值，绿豆薏米粥的营养价值......

绿豆和红豆一直以来都是深受人们的喜欢的，它们不仅好吃，还具有很好的食疗作用，难怪人们都喜欢它们呢，绿豆含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有很高的营养价值，也是一种健康天然食品，而红豆一样具有很高的营养价值，如果将两......

快到夏天了，大家都会经常吃一些解暑的食品，最不能错过的就是绿豆了，绿豆吃法很多，绿豆红枣汤不仅能够清热解毒，还有美容养颜的功效，夏天不妨多喝这种汤吧。一、红枣绿豆羹的做法材料绿豆，莲心，红枣。做法1.莲心、红枣洗净。绿......

紫薯绿豆粥大家有听说过吧！把紫薯绿豆搭配熬制的粥接，保健功效和价值很高，可以有效的清热解毒，补充足够的水分，同时还能够抑制，病菌提高身体的免疫力。1、清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，......

从健康饮食的角度考虑，你知道，经常喝绿豆汤的功效与作用是什么吗？除了绿豆汤解暑，还能有什么好处和作用？下文就具体介绍了绿豆汤的功效与作用。让大家吃的更加健康和营养吧！1排毒绿豆汤可以有很好的排毒作用，这就是绿豆汤的......

炎热的夏季已经来临了，大家又要开始准备长达几个月的避暑大作战了。而很多人的家里都会准备一款夏季消暑神器了，那就是绿豆汤。通常的时候煮些绿豆汤然后放在冰箱里面，不仅可以起到消暑的作用，还可以止渴。那么绿豆汤真的......

绿豆汤的做法［制法一］将绿豆洗净，控干水分倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，绿豆已酥烂，汤色碧绿。绿豆汤的做法［制法二］将绿豆......

绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。每天喝绿豆汤，既可防暑又可利湿祛邪，可以预防夏季皮肤病的发生。中医十分注重夏季的热邪与湿邪的防范。这两个外来的健康......

莲藕绿豆以及猪骨汤搭配熬汤，营养价值很高，因为绿豆可以帮助排除体内的有毒物质，而莲藕当中也富含人体所需的营养物质，荤素搭配，有助于开胃益血补心。一、做法材料猪尾骨500克，藕一截，绿豆一把，薏米一把制作过程1.薏米提早2个......

绿豆沙相信是大家在日常生活中再熟悉不过的一种美食，很多人都喜欢吃绿豆沙，绿豆沙也可以用来做各种各样甜点，用绿豆沙做的美食既好吃又美味，酥软可口，老少皆宜，绿豆沙本身甜甜的，没有毒素，含有丰富的蛋白质，促进食欲，还可以帮助......

由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用。绿豆汤有什么营......

绿豆的功效与作用绿豆营养丰富。籽粒含蛋白质20-24%，脂肪0.5-1.5%，碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。绿豆是防暑的饮料，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。1、抗......

薏米绿豆汤是很好的一种搭配方式，因为薏米含有丰富的碳水化合物或者脂肪，蛋白质等这些营养物质，而绿豆又可以帮助增进食欲，降血脂，降胆固醇，所以保健功效价值都是很高的。1、薏米：薏仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及......

我们在夏天的时候天气比较热，很多家长都会给小孩子做绿豆粥来喝，绿豆有丰富的营养价值，对人体也有很多的功效，最重要的就是清热解毒，利尿，排毒的好处。绿豆可以和很多食材一起做粥来吃，方法也比较简单的，但是绿豆和什么食物一......

我们在生活中会经常吃到甘草绿豆泥，而且相信很多人都会喜欢吃这种甘草绿豆泥的，因为它的味道是比较甘甜的，特别时候中老年人食用，而且这种甘草绿豆泥的营养价值也是非常高的，它的食疗价值也是不可小觑的，那么今天我们就来详......

很多人脸上长痘痘，而且痘痘不容易消除，这会让他们很苦恼，去痘痘可以选择一些祛痘产品，也可以尝试一些祛痘偏方，效果都很好，例如海带绿豆汤。1、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与......

夏日来临，酷暑难耐，这时就是绿豆汤大显身手的时候了。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品，有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤有各种煮法，口味繁多。绿豆汤的功效与作用-绿豆汤的做法绿豆汤的功效与作用绿豆汤是中国民间传......

豆汤有很好的清热消毒的功效，尤其是夏天，很多人爱喝冰过的绿豆汤。那么，孕妇能喝绿豆汤吗，吃了会这样呢？一起和小编来看看孕妇能喝绿豆汤吗及绿豆汤的功效与禁忌吧！孕妇能喝绿豆汤吗绿豆中含有人体必需的氨基酸—&mdas......