肉类是我们日常生活中经常食用的食物，很多人在吃肉的时候都不喜欢吃蒜，其实如果吃肉的时候不吃蒜的话，那么营养会减一半的，下面我们一起来看一下原因是什么：肉类加大蒜，营养成倍翻动物食品，尤其是瘦肉中，含有丰富的维生素B1，但......

很多人都患有高血压，尤其是随着年龄大了之后，患高血压的概率也会变高，除此之外，不规律的饮食和作息，或者肥胖，也会导致高血压。患有高血压之后在饮食方面要格外注意了，很多东西都不能吃，否则会导致病情加重。高血压不能吃什么......

春季气温变化大，人体免疫力降低，容易受病菌感染，春季进补可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡肉，其蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。由于鸡肉还有养肝护肝的功效，因此在春季可以适当的......

春季气温变化大，人体免疫力降低，容易受病菌感染，春季进补可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡肉，其蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。由于鸡肉还有养肝护肝的功效，因此在春季可以适当的......

肉类食物平时如果没有能够得到很好的储存，在夏季的时候很容易变质，里面会滋生大量的致病菌，如果被误食，很可能会引起食物中毒，轻则出现呕吐，拉肚子，肚子痛等等，严重的食物中毒甚至是威胁到生命安全，最好是能够引起重视，下面我们......

猪肉猪肉性质偏凉，而且特别肥腻，它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且，猪的生长环境比较污浊，在猪圈里圈着不动，空气又很臭秽，所以猪的肉质是最不好的。猪肉吃着解馋还可以，但要用它来补身体是不行的。猪的生长环境如此臭......

蒸煮食用保留薯类维生素C的营养薯类是很好的维生素C的来源。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克土豆中维C含量为27毫克，红薯为26毫克，高于大多数的根茎、鲜豆和茄果类蔬菜，如西红柿19毫克、茄子5毫克。从维生素C的保......

猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。1.大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是......

肉的种类有很多，不同的肉类有着不同的营养价值，那么肉怎么吃最有营养呢？一、羊肉，最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食......

长期服胃药谨防脑部损害，铋剂类药物不宜久服。丽珠得乐、胃得乐、胃必治等铋剂药物能在胃部形成保护膜，还能杀灭幽门螺杆菌，是很常用的胃药。然而，慢性胃病经常反复发作，需要长期用药。医生在给患者开铋剂药物时，医嘱疗程一......

鹌鹑蛋和鸡蛋都属于蛋禽类食物，从营养成分来讲是差不多的，胆结石患者都可以食用。不过，虽然鹌鹑蛋的胆固醇含量比鸡蛋低、个头小，但一次吃几个胆固醇含量也快赶上鸡蛋了，所以在吃法上有讲究。如果胆结石患者想吃鸡蛋或鹌鹑......

春季吃豆类食物好过吃肉鲜豆春起可多吃鲜豆四季豆、豌豆、豇豆等就是很应季春季食材。它们算是蛋白质含量高的蔬菜，也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室。四季豆中的B族维生素含量特别丰富。而且还是一种难得的高钾......

媒体近日报道，韩国家庭主妇们在买猪肉的时候，越来越重视不同部位的肉在营养和口感上的差别了。在国内，很多人买肉也会精挑细拣。不过，猪肉的种类之多，让我们难以一时分清，在这里做一个简单的介绍，可以帮大家了解猪肉到底应该......

怎么选购上好的肉类食物肉类食物要如何选购和储存呢？新鲜的肉类才不会影响到我们的健康，因此，无论是选购还是储存都很重要。在这里，不仅要教大家辨别新鲜肉类的方法，还有储存的正确方法，快来一起看看吧。肉类食物选购方法新......

肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。因此，我们不是不需要肉，而是不需要过多的肉。膳食平衡宝塔中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即......

肉类食物的罪状1.脂肪问题营养素最好的来源并不是单独考虑蛋白质含量的高低，还要考虑到食物当中其他营养组成的利与弊。猪肉蛋白含量是很丰富，但是其脂肪含量也较高，而且以饱和脂肪为主，在这个能量摄入过剩的年代，这种饱和......

很多人认为，减肥期间不能吃太多速食食品，这样不利于控制体重。其实这样的观念的错误的。今天，小编就给大家介绍一些健康的速食食品，只要用到家里的微波炉，就能做出既健康又省时间的食物。我们的生活和工作愈加忙碌，所以有些......

动物肉也分寒凉？中医里面有一句话叫鱼生火，肉生痰，是因为鱼是热性的，所以吃了容易上火而猪肉，因为性凉，吃多了伤脾胃，会导致脾胃痰湿。猪牛羊鸡鸭鹅鱼虾贝，这么多的肉类，都有不同的寒热性质。判断肉类的寒热属性有一个很简单的......

生活中的很多食物都存在了两面性，食用不当就伤害个人的健康，吃对了食物对健康大有裨益。对于害怕患上男性不育症的人来说，可以选择食物的方法来进行预防，简单可行，那么哪些食物能够预防男性不育症呢?预防不育的食物1、以蛋......

气温越降越低，许多人添上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。尤其是女性，冬天更容易怕冷。其实，想要保暖不一定要穿的多，巧吃食物也可以帮你保暖。看看哪些食物可以保暖？产热食物——新鲜米面低温会对人体内分泌及消化系......