由于宝宝蔬果摄取不足的问题，一直是困扰新手爸妈的难题。蔬果在饮食中，可以提供丰富的维生素、矿物质及纤维素，是维护宝宝正常发育所不可或缺的食物。虽然它们无法提供身体所需的能量，但却是参与身体利用能量，以及新陈代谢......

宝宝夏季饮食注意事项（1）适当增加食物量。夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西......

不想吃这不想吃那，挑食就罢了，还厌食，我该怎么办，这绝对是夏季妈妈们最焦虑的事情。面对宝宝挑剔的小嘴，妈妈们使出各种杀手锏，似乎都无济于事。到底是什么原因导致了宝宝没有食欲？怎么才能够缓解或者避免这种情况？如何预防因......

对于每个家庭来说，宝宝的健康是时刻牵系着父母的心，大家没人想自己的宝宝生病，但是，我们却总是不得不面对宝宝健康出问题，健康出现问题的原因有很多，不良的饮食方法和饮食选择就是其中很重要的原因。1、桔子桔子含有叶红素，......

儿童的合理饮食与保护牙齿有一定的关系。首先，从胎儿期就应加强牙颌系统生长发育的营养。怀孕期的妇女应从天然食物中摄入含有丰富的维生素Ａ、Ｃ、Ｄ与钙、磷、氟的食物，如牛奶，蛋类、有色蔬菜、粗纤维多的粮谷类与菜果类，海产......

一、宝宝秋季饮食原则1.注重食物的滋阴润肺秋季的时候，由于气候的影响，很容易出现秋燥的问题。秋季饮食中，要注意让宝宝吃一些滋阴润肺的食物，对于宝宝的健康更有帮助。比如一些山药和红枣等炖汤，让宝宝饮用。我们也可以让......

夏季婴幼儿饮食五要五不守则为保证宝宝的健康成长，就必须针对夏天的特点安排好饮食与营养。以下五要五不守则，妈妈应时刻牢记：1、要调整食谱夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%-15%。为此，宜适当地让......

祖国医学认为，舌与内脏有着密切的关系。当内脏有病变时，可以从舌苔、舌质等方面显现出来，所以观舌的变化就可以了解小儿的健康状况。由于小儿的脉搏受到多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，舌的变化较脉搏更可靠。家长可根......

宝宝断奶食谱火腿土豆泥：原料：火腿肉、土豆、黄油。1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎；2.取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎；3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油；4.吃时上锅蒸......

宝宝春季饮食注意事项草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡。注意事项一：营养摄入丰富均衡（1）钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡......

孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构，饮食烹调，饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下十不宜，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。一，不宜高脂肪饮食：大量医学......

孩子的营养饮食是都在关注的，但现在孩子也是会出现营养不良的情况，对于让孩子吃的均衡也是都重视的，下面介绍下让幼儿营养均衡的饮食方法。1、多样化。儿童每天应该吃不同的食物，这些食物应既有动物性食物，也有植物性食物，......

宝宝断奶后吃什么一般情况下，宝宝开始断奶时，对谷类食物的消化能力还未完全，更不可能与大人吃一样的饭菜，这时候，就要为宝宝开小灶。让宝宝吃些稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品......

宝宝为什么挑食儿童自身因素1、孩子1岁以后，自我意识开始迅速发展，并表现出强烈的独立性，什么都喜欢我自己来，对于大人给予他们进食上的一些安排会产生抗拒而坚持按照自己的意愿进食，因此出现该吃饭时不吃饭反而继续做自己......

2-3岁是宝宝生长发育的关键阶段，良好的饮食习惯对其健康成长至关重要。为了确保宝宝获得充足的营养，家长应制定合理的一日三餐饮食计划。本文将为家长们提供针对2-3岁宝宝的营养均衡的一日三餐饮食指南，助力宝宝健康成长......

不同年龄的宝宝在饮食上的注意事项有不一样的地方，特别是因为宝宝的肠胃系统还没有发育成熟，所以有很多的饮食禁区需要新爸爸妈妈们注意。那么不同年龄的宝宝有什么不一样的饮食禁忌呢？禁忌一：三个月内的宝宝不能吃盐。宝......

宝宝秋季饮食注意事项注意事项一：饮食饮水防秋燥秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、......

宝宝冬季饮食注意事项冬天不仅气温低，宝宝容易患感冒，同时也是各种传染病的多发期。这期间，聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则，从饮食着手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地......

便秘与食物的成分关系密切，食物成分中，蛋白质过量而碳水化合物不足，使肠发酵菌相对减少，影响发酵，大便呈碱性、干燥而致便秘。如食物中含大量酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多，也容易便秘。另外精米，精面粉较全谷......

宝宝脾气暴躁？营养不均惹的祸！【案例分析】六岁的滔滔，最近行为有点反常：莫名其妙地发脾气、烦躁、故意弄坏东西，有时又一副忧心忡忡、惊恐不安的样子，晚上还经常磨牙。幼儿园的老师也反映，滔滔经常为一些鸡毛蒜皮的小事动手......