虽说夏天是吃水果的旺季，水果中富含的维生素、水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养角度来说，水果是分寒热的，如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果，食用不当或吃得过多，都会对身体造成严重的负面影响。尽管......

今天对垒的是水果界的两个阵营——热血沸腾的热性水果，以及寒气逼人的寒性水果。热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等都是温热类的水果，可以助火，热量密度较高，糖分也高的水果。吃下热性水果后，肝脏的葡......

大家都知道水果富含维生素，能满足人体所需。水果还能养颜美白祛斑，是女生的最爱。那么，你可能不知道，睡前其实可以治疗胃寒的。那么，胃寒吃什么水果好呢？1、苹果苹果性平，吃一些苹果可以缓解胃酸，冬天的时候有很多人，遇上阴冷......

夏季来临，大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利健康，但需强调的是，水果有寒、热、温、凉之分，因此最好按照体质选择，不宜盲目食用。对于体质平和的人来说，什么水果都能吃，但不要长期大量偏食某一种或某几种水果，最好寒凉性和温热......

对于寒露节气，一定要做好保暖工作，否则容易被寒气入侵，导致感冒等呼吸道疾病的出现。这时的饮食调养应以滋阴润燥为宜。古人云：秋之燥，宜食麻以润燥。那寒露吃什么水果呢？1、石榴每当秋季，石榴的果实种子色彩缤纷，红如玛瑙，白......

山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。柑橘柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的......

专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。据了解，从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些火气较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经......

气温虽然略有下降，但秋老虎的余威还是让人喊受不了，空调照旧吹，西瓜继续吃，但医生提醒，经过一个长夏后，人体的消耗大，特别是老人和小孩，大多脾胃虚弱，所以，尽量告别寒冷饮料，寒凉的水果也最好别碰。养生：寒凉水果要少吃哪些是寒凉......

现在生活条件好了，什么都讲究起来了。吃个水果，都不屑于用大门牙来啃，嫌费事儿，非得把水果放在几百到几千块钱一台的榨汁机里，把它变成液体再舒服的喝下去，好像直接啃水果变得特别OUT、特别土一样。但是喝果汁真的比吃水果......

夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。下面，我们就对如何区分夏季水果的寒与热进行详解。虚寒与温热体质吃法各不同......

蔬菜水果怎么区分寒性和热性？不同的体质应选用不同性质的水果，很多体质的人在养生过程中忌讳寒凉，那么果蔬我们怎么分寒热？专家认为，植物可以用另外一个方法来分，中医讲究望闻问切，辩证治疗，比如看人的脸色，通过观察脸色的特点......

但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。富含维生素C的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚......

尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状而前来就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分水分和矿物质，对人体健康非常有益。但是，从中医营养......

滋味又营养的水果，绝对是孩子和妈妈们的最爱了。在炎热的夏季，吃点水果，生津解渴，感官体验非常的好。但到了冬天这个寒冷的季节，水果变得又凉又硬了，让人顿时胃口大减没了食欲。对于小宝宝而言，冷冰冰的水果对肠胃更是一个不......

今年35岁的张女士是某大型企业的白领。前几天，她患上了感冒。开始只是头痛、流清涕，便去附近的药店买了两盒银翘片，可服用后症状不但没有减轻，反而越来越重。她又买来抗病毒药，想着这样双管齐下，总该没有问题了吧，谁料第二天......

想要快速减肥，却又不想运动。那怎么办呢，其实多吃水果对减肥是非常有用的，那么夏天的时候吃什么水果减肥最快呢？小编告诉你一周减肥水果食谱，让你轻松享瘦。吃什么水果减肥最快香蕉热量：91千卡/100克功效：生津止渴、润肺滑肠......

水果的寒热性质比如我们常说的“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，这里面的道理就是与水果的寒热性有关。食用过量与之体质不相符的水果，非但毫无营养价值可言，而且会造成对健康不利的问题。‍水果的寒热性质寒凉类水果有：柑......

胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的症候。引起胃寒的原因1、饮食胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。2、生活习惯常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久......

我们都知道，水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，吃了不但能排毒养颜，而且有利于健康。但是，你可知道，吃水果也有讲究，如果麻木的吃水果不但不利于健康，而且还会起反作用哦。下面小编分享吃水果的学问，教你如何正确的吃对水......

1.温热水果补虚寒虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言......