痛经成为很多女性的困扰，而这种困扰往往严重影响女性的工作和生活。女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产......

你了解吗？英文Vagina，就是神秘的女性阴道，围绕着它的那个最最隐匿的私密区域便被我们称做V地带，要小心哦，V地带的可关系到你和他的健康关系和幸福指数呢！模样通常情况下，阴道和外阴经常会有少量的分泌物以保持适度湿润的水平......

大家知道，如果我们长时间的面对电脑工作或者游戏，会给自己的健康带来很大的隐患，特别是女性，对于我们的皮肤和容貌也会造成一定的伤害，所以，我们为大家推荐下面的养生建议。电脑族饮食安排应该注意的八个方面：1、应增加枸杞......

饮食结构的合理安排对于高血脂患者来说是非常重要的。那么高血脂患者的饮食需要注意些什么呢？下面就为大家介绍。预防高血脂症的七大饮食建议1、多饮水：可以降低血液的粘稠度，保持体内血液的畅通。2、减少烹调油的用量：过......

近年来女性不孕的患者人数越来越多。同时造成不孕的原因也因人而异，那么具体导致女性不孕的原因有哪些呢?我们能从哪些方面来预防呢?下面我们一起了解下吧。减少阴道冲洗专家认为，阴道冲洗不能太频繁进行，需要时可在医生......

即使你平常吃的都是比较健康的食物，但怀孕期间你的餐单都需要作一些调整。你可能需要额外的营养来满足怀孕期间你的身体和宝宝发育的要求，并且还要尽量避免某些事物。这并不意味着你必须严格某种餐单，只是说你在食物的选......

要注意给宝宝补盐天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视。儿童饮食清淡为宜在饮食方面，主张多吃清淡、容易消化的食品，比如：绿豆百......

如果长时间在电脑前工作，或者上网娱乐，会给健康带来许多危害。因此，电脑一族即使时间再紧，也不要用垃圾食物果腹，一定要设计出合理的饮食菜单来安排饮食。电脑族饮食安排应该注意的八个方面。1、应增加枸杞子食品、花粉食......

干性的皮肤最痛苦的季节不是秋冬季节，而是夏季，为什么呢？因为偏干的皮肤、缺水，在夏季也容易出油，油脂分泌旺盛的根本原因就是皮肤干燥缺水所致，所以，如果你的皮肤属于干性皮肤，那么，在初夏之际，就不得不加强护理了，以免夏季皮肤......

阳萎又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳萎分先天性和病理性两种，前者不多见，不易治愈......

妈妈们都知道，给孩子提供的饮食应该是健康、均衡的饮食，也就是富含水果、蔬菜和谷物等等。但是妈妈们也都知道，大多数孩子都有挑食的不良习惯，所以，我们应该鼓励孩子选择多样化的食物，以保证他们摄取全面的营养物质，这样才能......

随着人们生活水平的日益提高，人们的饮食结构发生了很大改变，但随之而来的是糖尿病的发病率也呈现出逐渐上升的趋势。糖尿病是以血糖水平增高为特征的病症，也是一种常见而又难以根治的慢性病，在大多数人的观念里，它是一种富......

孕妇进食是否该受限制？人在怀孕的时候可能会出现饮食习惯与之前大相径庭的情况。此时，家人和孕妇本人不要担心，这是正常现象。这是孕妇体内的宝宝对妈妈提出的需求，宝宝们需要这些东西里的营养了。所以，此时只要饮食在饮食......

睡眠质量的好坏关乎着我们身体的健康。那么对于作息不规律等原因造成睡眠差有什么方法能改善呢?下面给大家一些避免失眠的小建议供大家参考。1、一边泡澡一边喝啤酒，爽哉!抱有这样思想的人很多。可是，在睡前喝啤酒，在睡......

1.多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太......

目前，不少家长在这方面积累了丰富的、有效的经验，他们的做法归纳以下几点：对孩子教育坚持一致性和连贯性原则如果成人对孩子的教育坚持一致性，孩子感到教育的合理性、坚决性，就能得到事半功倍的效果。有的家庭由于成人之间......

世界卫生组织提出通过合理的生活饮食习惯预防癌症的五条建议：每餐必有姜姜历来受养生人士推崇，作为调味品可以去腥，是炖鱼、炖肉的必备食材，还能温胃散寒，解毒杀菌。冬吃萝卜夏吃姜，就是强调吃姜可以缓解夏天人们贪凉、过食......

给男士护肤的8点实用性建议给男士护肤的8点实用性建议1、基本保养男人的皮肤比起女人粗糙和油腻，由于皮肤毛孔粗大，容易藏污纳垢，皮肤油腻也容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。所以，你看那些精神百倍的男......

相信绝大多数男性对于阳痿应该并不陌生，阳痿是一种常见的男性疾病，是每个男性的梦魇，所以在平时应该做好阳痿的预防工作，那么阳痿的预防方法有哪些呢？下面就请男科专家为大家介绍一下。一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡......

由于晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早，势必会干扰胃肠休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃......