都市高楼林立，但是人群中，却有一部分是恐高症患者，据调差，有百分之十的患者有临场恐高症状，那么如果克服恐高症？恐高的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振。眩晕会使身体失去平衡，这时站在高处的人就变得非常危险了。以下是克......

随着婚期的临近，许多准新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头，这便是我们常说的婚前恐惧症。不少人都想了解为什么会出现婚前恐惧症？我们该如何克服婚前恐惧症呢？今天小编就为大家简单的介绍下吧！导致婚前恐惧症发......

对大多数人来说，最糟糕的噩梦就是面对他们所恐惧的事物；例如，蜘蛛恐惧症患者肯定不想被成千上万的蜘蛛包围。但是研究人员称，面对恐惧头实际上是有益的，可以帮助人们克服它们。在控制实验中，她把人锁在橱柜里，帮助他们克服无......

很多家长都知道孩子在出生头几个月手指运动很重要，手指的活动可以帮助孩子提高智力。第一个游戏：出生开始大多数的婴儿都有吸吮小手的兴趣。他们将整个小手放进口中吮吸，津津有味，感到极大满足，有时拉都拉不出来，当他小手可......

恐高症是如今很多人都会患有的一种心理疾病，基本的恐高症症状就是人到高处会眩晕、恶心、食欲不振等。那么我们如果有恐高症怎么办呢？恐高症的原因有哪些呢？本文就将为大家一一解答。有恐高症怎么办呢？据调查，现代人中90%......

新研究指出，锻炼和瑜伽能够对患有社交焦虑障碍的个体起到帮助作用。来自加拿大女王大学的研究人员发现一些放松的运动能够改变人们看待世界的方式，参加瑜伽课程之类的活动还能帮助患有社交焦虑障碍的患者减轻他们因周围......

很多上班族男性不喜欢运动，平常住惯空调房，一运动就喘呼呼，许多人视运动为苦差事。然而，运动的好处多多，除了能让你拥有好身材，对于男性的性生活也很有助益。男性多运动可减轻阳痿症状运动有助于预防阳痿跑步作为一种简单易......

一项新的研究表明，有规律的锻炼和包含鱼类的饮食可能有助于结肠癌患者减少癌症复发的几率。研究人员周一在芝加哥举行的美国临床肿瘤学会会议上的报告指出，如果患者每周吃鱼的次数少于两次，或每周中等强度的运动少于60分......

有的人不敢和陌生人说话，也不爱与陌生人打交道。这种害怕与别人交往的人在心理学上称作社交恐惧症，想要摆脱这种恐惧症就需要用一些方法，严重时就医是最佳的选择，因为医生可以根据你的情况为你制定最适合你的方案，下面小编......

强迫观念表现为反复出现毫无意义的观念、思想、印象或冲动，如有的孩子强迫自己反复数窗栏杆的数目，有的孩子睡前翻来覆去地把自己的衣服、鞋袜按一定的格式摆好，有的孩子反复洗手等。强迫行为表现为重复、刻板、仪式性行......

其实一个人长多高关系到的因素，并不是单一的，例如遗传因素是最关键的因素，但是在后天的一些运动以及饮食的营养补充问题也不可缺少，那么你要具体去了解过，在生活当中哪一些运动更有助于长高吗？下面来为大家分析介绍一下，这些......

有人认为，一旦患上肿瘤，就应卧床休息，打针吃药，安逸少动，其实不尽然。众多事实表明，适当的体育锻炼，是肿瘤患者康复的重要手段。经常活动能激发人的自身抗病的免疫机制，刺激人体自然抗病能力，有效地扭转肿瘤患者的压抑状态，因此......

天坚持做一些简单丰胸运动，就能轻松告别平胸飞机场，拥有傲人性感身材，让你减肥不减胸。一、扩胸运动伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在......

让宝宝对客人熟悉后再与之接近如果家里面有来与宝宝不熟悉的客人的话，那么妈妈们可以先将宝宝抱在怀里，这样可以让宝宝有时间观察和熟悉客人，慢慢的去掉恐惧的心理，这样慢慢的宝宝就会高兴的与客人交往了。不过妈妈们要注......

人为什么会产生恐惧感？如何克服恐惧？以色列科学家发现，大脑中一个特定区域在产生恐惧感后会变得活跃，从而使人产生勇气。科学家希望据此研制出可以激发勇气中心神经细胞活跃度的药物，帮助人们战胜恐惧症。试勇气为探索大脑......

人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张（如恐惧、着急），极易引起人的内分泌和植物神经系统的紊乱，从而造成腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状的产生。从中医角度讲，着急就容易上火，因而口内生疮，咽喉肿痛等症状也就自然......

几个小小简单的运动，可以让你在房事上更应用自如。男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注......

女性是感觉的动物，最细微的变化往往能引起其从未有过的绝妙感受。在性爱时，女性可以在身下垫一个枕头，同时收紧臀部肌肉和阴道内壁的肌肉，并缓慢地左右扭动身体，力求最大化地刺激阴道四周。在这一过程中，应尽量放慢动作，细细......

瑜伽作为一种全民的健身运动已经被很多人所接受，瑜伽能够促进身体毒素的排出，对于增强身体的抵抗力，促进骨骼的发育也有一定的帮助，我们在生活中要适当的练习瑜伽。瑜伽的作用是多面性的，可以美容、塑体形以及增高等，我们可......

目前我国有20%～30%的人患有不同程度的睡眠障碍，老年群体睡眠障碍的发病率更是高达40%。在我国，失眠已成为继头痛之后神经科门诊的第二大疾病。引起失眠的原因很多。例如生存压力加大，这些压力长期得不到缓解会引起人们思......