南加州大学一项新研究提出一种新方法：身体脂肪指数（BAI或BFI），主要测量的是臀围与身高之比。身体质量指数（BMI）是身高体重比，具体公式是BMI＝体重（千克）÷身高（米）的平方。长期以来，BMI一直是判定一个人胖瘦的关键指标。然而，......

怎样快速减腰腹脂肪一、家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的灰姑娘吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服......

近年来，我国脂肪肝人群逐年增长，不过由于它比病毒性肝炎好治，而且很容易康复，所以很多的人对于脂肪肝就放松了警惕，以至于脂肪肝发展到了晚期，变成肝硬化后才被发现。由此可见，及早的发现并治疗很重要。那么，有哪些脂肪肝患者......

小儿用药剂量是与治疗效果和不良反应密切相关的重要问题，应给予高度重视。由于儿童的体重、身高、体表面积等均随年龄增加而改变，不同年龄儿童用药剂量差别很大。小儿用药剂量的计算有以下几种方法：1、按体重计算：即按药......

排卵在生活中涉及的虽然不少，但大家了解接触的却是比较少，排卵到底是什么，它的基本计算方法是什么呢，一起来了解一下吧。1、基础体温测量法健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波......

提起脂肪，减肥者就认为是罪魁祸首。其实，我们不能错怪脂肪。一说到脂肪，部分人总是与动物脂肪联系起来，与脂肪过多导致的疾病联系起来，这种认识是很片面的。莫说人类生命离不开脂肪，就是当体内脂肪含量一旦低于17%时，就会影......

生理周期计算女性朋友的月经，又称作月经周期（Menstrualcycle），是生理上的循环周期，也就是我们常说说的生理周期，帮随女性朋友几十年的生命旅程，所以女性朋友有必要知道自己的生理周期是什么时候，大都数的女性都希望通过生理周......

何为排卵期？卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10......

什么是排卵期?卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共......

1、保持大便通畅尽量多吃含纤维素较多的食物，吃洗净的水果、蔬菜，同时补充充足的水分。由于人体缺乏纤维素酶，在肠内不被吸收的纤维物质就会刺激肠壁蠕动和分泌黏液，促进排便发生。据观察，人们吃富含纤维素的食品，12-14小时......

对于燃脂心率，其实很多人不太重视和了解，但是想要运动减肥的朋友，对这个问题就需要注重了，因为只有运动达到一定的，才能够帮助你燃烧身体的脂肪达到理想的运动减肥效果，可是如何去计算燃脂心率，很多人不知道，所以下面就为大家......

判断儿童是否肥胖？有无营养不良？程度如何？通常需要测量皮下脂肪，这里介绍一种统一的测量方法。测量皮下脂肪是使用0.1厘米刻度的精密小卡尺为量具，其钳住皮肤的钳板大小为0.6厘米×1.5厘米，钳板平面相互平行可以均匀地......

虽然脂肪肝是一种常见的疾病，但是其在诊断的过程中仍然容易与其他疾病混淆，往往因为这样延误了病情，下面就为大家详细介绍容易与脂肪肝混淆的疾病，希望能帮助大家在诊断的过程中鉴别。一、重度脂肪肝重症脂肪肝是指临床症......

燃烧脂肪是运动减肥的重要环节，只有将多余的脂肪燃烧掉，才能成功瘦身，拥有苗条健美的身材。那么，哪些运动燃烧脂肪功效最好，减肥最有效呢?以下8大减肥运动，有效燃脂，帮你快速瘦身。1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可......

脂肪肝对于人们的危害是很大的。营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，一般在给予高蛋白质饮食后，或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。所以，对于脂肪肝的护理，饮食方......

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在孕期，我们所有的产检和诊断都是以孕周为单位来进行的，因此，我们必须要知道自己所处的准确孕周。一般来说，孕周的计算方法有下面几种：以末次月经开始的第一天为起点通常，我们计算孕周，都是以末次月经开始的第一天为起点计算......

专家介绍，据统计，约25%以上的脂肪肝患者临床上可以无脂肪肝的症状，有的仅有疲乏感，而多数脂肪肝患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。因此目前脂肪肝病人多于体检时偶然发现。关于脂肪肝的常见症状具体表现如下：1、食欲不振......

脂肪肝是指肝脏内积聚了过多的脂肪，主要原因是饮食不健康、过度饮酒、缺乏体育锻炼等。脂肪肝早期通常没有症状，但如果不治疗，可以演变为肝硬化和肝癌等严重疾病。下面是一些脂肪肝治疗方法的介绍。1.饮食改变：减少加工食......

减肥不易，各种减肥法虽然诸多优点，但也各有弊端。目前，整形外科医生采取吸脂术，是减肥方法之一。方法简单、易行。吸脂手术不是一种全身减肥的良法，只是在人体某一部位（如腰、臀、腹、股）通过皮肤切口插入一吸管，借与之相连的......