蔬菜巧搭配做出宝宝的最爱白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下，把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚......

此菜营养丰富，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类及钙、磷、铁等。白菜与猪肉、鸡蛋相配制，营养价值更高。幼儿食用，对生长发育大有裨益，能使幼儿健康成长。原料：白菜叶75克，......

家里通常会煮个小米粥喝，特别是现在炎热的夏天，喝个小米粥通肠胃排毒对身体好，又能缓解夏天天气热导致的胃口不好。可是只有小米，过于单调且没什么营养，本小编的妈妈就会在小米粥里放上蔬菜，既会增加营养，又可以使小米粥更加......

在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜生食可以最大......

饺子源自于古代的角子，在我国已经有一千八百多年的历史。饺子作为中国的特色小吃已经逐渐走向世界。根据馅料的不同，可以制作出不同口味的饺子。芹菜猪肉饺子的制作方法-芹菜猪肉饺子怎么做？芹菜猪肉饺子的制作方法饺子......

泡菜牛肉锅是一道家常菜，制作原料主要有牛肉片、豆腐及辣泡菜。下面小编就为大家具体介绍一下泡菜牛肉锅吧！泡菜牛肉锅的制作方法原料：牛肉片100克，豆腐150克，辣泡菜100克、金针菇50g。配料：香菜少许、盐及油。泡菜牛肉锅的......

豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。据测定，一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸，卵磷脂等......

更多推荐：春季五谷的饮食搭配制作材料：北豆腐、雪菜（腌雪里蕻）、猪肉馅、干辣椒、蒜末调料品：料酒、生抽、盐、白糖、香油教你如何制作雪菜肉末蒸豆腐更美味雪菜肉末蒸豆腐该怎么煮才好吃1、肉馅中调入少许料酒和生抽拌匀，......

原料：鸡蛋10克，虾仁10克，猪肉糜20克，鸡肝10克，紫菜皮10克，胡萝卜5克。青菜5克，金针菇5克，番茄酱5克原料：盐，黄酒，葱姜末。制作方法：1、鸡蛋打散，胡萝卜切片，青菜切细待用。2、起油锅后，放入蛋液，再加入胡萝卜、青菜，摊成蛋皮。3、猪肉......

小编点评：这位妈妈太有才了，给宝宝整出这么一桌子美食，小编看了也口水欲滴呢!清煮蛏子：补钙的佳品哦，适合两岁半以上的宝宝，如果切碎点，小点宝宝也可以的。花样炒饭，也就是胡萝卜、豌豆及肉炒饭了，营养全面，适合两岁以上宝宝了，......

简单来说鱼肉对各个年龄段的人来说都是很好的食物，与对我们眼睛有好处特别是针对幼儿来说。牛奶呢，我们每天差不多都会喝，牛奶更是适应各个年龄段，牛奶能提供给我们人体所需要的养分和糖蛋白质之类的，但是切忌不要空腹喝牛......

菜名：肉燕大白菜材料：肉燕大白菜调料：油酱油盐味精糖制作过程：1。将大白菜洗净后，切一切，然后肉燕用水清洗下，锅中放入油烧热，将大白菜放入锅中煸炒软后加入酱油，在将肉燕放入锅中煮一煮，最后加入调料盐，味精，少许的糖即可。算不......

济南市平阴县公安局查获的制作假羊肉卷的原材料记者27日从济南市平阴县公安局获悉，近日，该局经侦大队侦破了一起利用鸭肉和羊脂肪制作肉卷冒充羊肉卷进行销售的涉嫌生产、销售伪劣产品的案件，抓获犯罪嫌疑人2名，捣毁生产......

食谱原料：黄豆芽320g，瘦猪肉160g，姜、生粉、、生抽、盐、酱油、各适量。制作方法：1.切去黄豆芽的根部，洗净沥干水。2.下油把姜爆香，再下黄豆芽，炒至软身，取出。3.瘦猪肉切成片，并加入生抽和生粉拌匀。4.烧水，待水开以后，放入姜片......

更多推荐：春季如何补充人体五大营养到春天，在江苏老家各家餐桌上，常常见到黄金脆香的外皮、中包裹着厚厚馅料的小长条，那就春卷没错。不大的个头里包裹丰富材料，总是让人抗拒不了！配上酸酸的醋，让口感油而不腻。下面我们一起......

喜欢吃辣白菜的注意啦，想亲手腌制辣白菜吗，如果你的材料都准备好了，现在开始吧!1、白菜一棵，剥去外层，洗净，里外均匀抹上盐，腌半天;(注：辣白菜的制作从头到尾都不能沾一点油)2、腌了半天后，挤掉水分;3、准备好：姜，蒜，苹果，梨;4、姜......

说起粥，在我们中国应该说是早餐必备啦。那下面小编说的大米鸡肉粥大家肯定会感兴趣的了，不仅仅在早餐会非常好，在平时也可以很美味而且很有营养价值，各位会吃的吃货肯定对小编接下来的介绍产生兴趣的啦。对于大米鸡肉粥，小......

主料：核桃仁、芹菜配料：盐、糖、香油、味精做法：1、将芹菜去叶洗净，切成3厘米左右的寸段，放入开水里烫一下，捞出，用凉水过凉，控净水分；2、将芹菜和洗净的核桃仁放在盘子里，加入适量的盐、糖、味精、香油调拌均匀即可。功效：核桃......

回锅肉是大家熟悉的家常菜，您是否也想在家里自己制作这道家常菜呢?材料准备：五花肉、蒜苗、生姜调料：豆瓣酱、花椒、料酒蒜苗制作方法：1、开水下锅，放几粒花椒和姜片，料酒少许，煮8成熟，中火大概15-20分钟，拿筷子能戳动就好;2、......

紫菜是很生活中最常见的食材了，很多家庭都拿紫菜来煲汤喝。用紫菜做出的汤不仅味道鲜美而且对预防大脖子病有很好的疗效。紫菜的制作方法有很多，今天我们就来学做这道紫菜肉片汤，猪肉里含有脂肪虽然多，但是在紫菜的作用下......