影响鸡蛋营养的因素有哪些

影响鸡蛋营养的因素有哪些

美国《时代》周刊报道,与往年一样,2010年对于美国的母鸡们来说又是忙碌的一年。这些动物工人虽然智商偏低,但却拥有较高的职业素养。每一年,它们都要生产大约780亿枚(65亿打)鸡蛋,支撑起一个规模70亿美元的产业。与其他任何......
2023-11-15
5类人绝不能吃鸡蛋

5类人绝不能吃鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质,其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏......
2023-11-13
鸡蛋的吃法多种多样 鸡蛋的花样食谱

鸡蛋的吃法多种多样 鸡蛋的花样食谱

鸡蛋的花样食谱苏格兰煎蛋食材:鸡蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。做法:1、将鸡蛋煮熟、去皮;2、将剥皮鸡蛋裹上一层面包渣,再淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,再裹上一层面包渣;3、将裹好的蛋在油锅里炸一下,炸至金黄色,捞出--这就是美......
2021-04-30
一颗小小的鸡蛋 六种美味鸡蛋羹的做法

一颗小小的鸡蛋 六种美味鸡蛋羹的做法

鸡蛋,那是个好东西,也是很多美味的食材,特别是鸡蛋羹的做法,非常适合多数人来食用。那么这样好吃的鸡蛋羹有哪些做法呢?小编整理六种鸡蛋羹的做法,赶紧收藏起来吧!鸡蛋羹的做法一,椰奶炖蛋食材:鸡蛋一个,牛奶适量,椰子奶适量,草莓......
2023-10-19
鸡蛋的秘密 这六种鸡蛋吃不得

鸡蛋的秘密 这六种鸡蛋吃不得

鸡蛋是我们最熟悉不过的食物,大家都吃过。大家都知道鸡蛋有很高的营养价值。如今,随着生活水平的提高。鸡蛋好像已成为我们生活的必需品。但是对于鸡蛋大家是否都了解呢?什么样鸡蛋才是健康的鸡蛋,吃了才不会伤害我们的身......
2021-05-06
鸡蛋的四种错误吃法

鸡蛋的四种错误吃法

错误吃法1:过量吃鸡蛋鸡蛋是公认的营养食品。但是,鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,造成肾脏机能的损伤。正确吃法:从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,......
2023-11-04
绝对不能吃鸡蛋的五类人

绝对不能吃鸡蛋的五类人

肾脏病患者》》精彩推荐:药膳的与食物的搭配禁忌肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会......
2023-11-19
绝不能吃鸡蛋的五类人

绝不能吃鸡蛋的五类人

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质,其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切需要且容易缺乏......
2023-11-15
鸡蛋保鲜的四种方法

鸡蛋保鲜的四种方法

第一、散装蛋存放前不要清洗因为鸡蛋壳上不仅有气孔,还有一层很薄的膜,清洗过程中会把膜破坏掉,细菌反而容易通过气孔进入蛋内,加快鸡蛋变质。品牌盒装鸡蛋也无需清洗,因为这些蛋在厂里经过了清洗、消毒、上膜等工序,可以很......
2023-11-03
吃完鸡蛋千万别碰五种食物 吃鸡蛋的几种误区

吃完鸡蛋千万别碰五种食物 吃鸡蛋的几种误区

鸡蛋在我们餐桌上出现的频率非常高,但是如果细究起来对鸡蛋的了解,很多人却会疑问,吃鸡蛋还会陷入误区?真的是不说不知道,一说你就发现原来关于小小鸡蛋,咱们不懂的那么多。吃完鸡蛋别碰五种食物1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖......
2023-10-31
红皮鸡蛋PK白皮鸡蛋 哪种鸡蛋更营养

红皮鸡蛋PK白皮鸡蛋 哪种鸡蛋更营养

通常人们会认为红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养,是这样吗?其实,蛋壳的颜色并非代表鸡蛋营养价值的高低,而取决于下蛋母鸡的遗传基因。这就好比各色人种的后代肤色取决于父母的肤色一样,是由其基因决定的。母鸡遗传基因的编码决......
2023-10-31
最不宜吃鸡蛋的五类人

最不宜吃鸡蛋的五类人

肾脏病患者肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。高血压晚期患者食用鸡蛋会引起肾中动脉硬化,系统性红斑狼疮伴肾......
2023-11-18
鸡蛋怎么吃最营养?6种煮鸡蛋法

鸡蛋怎么吃最营养?6种煮鸡蛋法

蛋白质都在蛋清里吃鸡蛋,无外乎蛋清、蛋黄两个部分。有人认为蛋黄有营养,弃蛋清只吃蛋黄;有人却害怕长胖,只吃蛋清而扔掉蛋黄。蛋黄和蛋清,到底哪个更有营养?其实,蛋清和蛋黄各有优势,但营养成分大不同。蛋清中除了90%的水分......
2023-11-05
鸡蛋的六种错误吃法

鸡蛋的六种错误吃法

1、生吃有些人觉得,食物一经煮熟,就会流失其营养价值。所以很多人喜欢生吃蔬菜、生吃海鲜。同样,有人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养价值。但是,其实不然,生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进......
2023-11-16
一个鸡蛋5种功效 吃鸡蛋必知的那些事

一个鸡蛋5种功效 吃鸡蛋必知的那些事

鸡蛋好吃、有营养,是一种老少皆宜、人人爱吃的食品,但以下几个关于鸡蛋的说法,你都知道吗?健脑益智:鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄......
2023-10-30
鸡蛋品种繁多 吃哪种鸡蛋比较好

鸡蛋品种繁多 吃哪种鸡蛋比较好

鸡蛋是一种营养丰富、价格相对低廉的常用食品。市场上鸡蛋多种多样,山鸡蛋、草鸡蛋……叫法不同,价格也不一样,有些宣称高营养的鸡蛋价格是普通鸡蛋的两三倍。山鸡蛋、草鸡蛋和普通鸡蛋的营养成分到底差距有......
2023-11-05
哪些类型的鸡蛋最不能吃

哪些类型的鸡蛋最不能吃

臭鸡蛋由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色,并带有恶臭味,则此蛋不能食用,否则会引起细菌性食物中毒。#p#副标题#e#裂纹蛋鸡蛋在运输、......
2023-11-15
不宜食用的七种鸡蛋

不宜食用的七种鸡蛋

鸡蛋营养丰富,可以为人体补充多种营养,大家的三餐可离不开鸡蛋。但是有几种鸡蛋是不能吃的,你知道都是哪些鸡蛋吗?1、臭鸡蛋由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,而蛋内......
2023-11-01
吃鸡蛋的好处 吃鸡蛋的6种错误方法

吃鸡蛋的好处 吃鸡蛋的6种错误方法

大家知道如今鸡蛋好像已成为我们生活的必需品,因为我们知道它有很高的营养价值。无论是对我们老人、小孩还是年轻人只要是补充营养的那么鸡蛋肯定必不可少的。但是小编在这里友情提醒,鸡蛋虽然有很高的营养价值,但是我们......
2021-05-06
鸡蛋虽好 但这五种鸡蛋不要吃

鸡蛋虽好 但这五种鸡蛋不要吃

鸡蛋是我们最常吃的食材之一了,鸡蛋香软,营养价值十分高,一直都是餐桌上的宠儿。不过不是什么鸡蛋都能吃的,煮鸡蛋的时候如果遇到这几种蛋,不要犹豫,赶紧扔掉!1、死胎蛋鸡蛋在孵化时,遭到细菌、寄生虫污染、环境不适等原因导......
2023-10-29