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白灼菜心的做法大全
这段时间菜心非常漂亮,菜梗粗大但是非常嫩,清甜可口。我买菜心一般不炒,都是白灼,这样能吃到它甘甜爽口的味道,然后蘸酱油,所以没盐也不怕,哈哈。市场上1块钱一斤,不贵,买回来试试。1、菜心洗净。2、切去头部待用。3、烧开水,将......
2023-11-15
大白菜的营养价值-大白菜的做法
白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝,即圆白菜或洋白菜。引种南方,南北各地均有栽培。大白菜的营养价值-大白菜的做法大白菜的营养价值白菜原产于我国北......
2021-04-30
醋熘白菜的做法
白菜之所以能让人白吃不厌正是因为它可以有很多种做法,下面就和我们一起来看看其中最健康的四种做法吧,让白菜也可以多变。醋熘白菜主料:嫩白菜帮300克辅料:水发海米2克,鲜青椒50克,湿淀粉15克,猪油50克,花椒5料,香油10克,醋,味......
2023-11-16
白灼虾要怎么做呢?
鱼摊及码头都容易买到活生生的虾。勿以为先洗净放入水中烫熟就是白灼虾,应注意水必须大滚,把虾倒入,火力要极猛,入锅后再滚6分钟才揭开。若火弱未熟而再煮,则很难吃了。主料:基围虾500克辅料:辣椒(红,尖)25克调料:生抽50克,香油......
2023-11-15
美味白灼虾的做法详解
原料:虾500克、姜片4片、香葱2根、料酒1茶匙。做法;1、虾先洗净,剪去须,挑去虾线。2、锅内放入水,姜片,香葱(打成结),料酒烧开。3、水烧开后放入处理好的虾,中火煮1分钟即关火。4、将虾捞出泡入凉水,后沥干净水。5、准备好喜爱......
2023-11-23
洋白菜的功效 洋白菜的做法
洋白菜的功效洋白菜的做法洋白菜的功效洋白菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数洋白菜丝色拉中的热量比单纯的洋白菜高5倍,因色拉中常含有富于油脂的调料,想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做色拉。用洋白......
2021-04-30
家常菜 白灼小白虾的简单做法
【白灼小白虾】主料:小白虾适量、姜适量配料:料酒、盐各适量做法:1、白虾放流动水下冲洗干净,沥干水分2、将虾倒入锅内,倒入适量清水(不要没过虾)3、放入适量姜丝或姜片4、倒入1勺料酒5、加入一小勺的盐6、开大火烧1.5-2分钟......
2023-11-05
白灼虾的做法大全
白灼虾的做法沙虾洗净,用牙签挑去虾线备好姜切片、2瓣蒜拍扁,另2瓣蒜剁成茸淋入海鲜酱油备好锅下适量清水,放入姜、蒜和盐,再淋入米酒烧开后放入沙虾虾身卷曲变红后立刻关火,在水里焖上1分钟,捞出剪须上盘(如果是自家吃可以......
2023-11-21
小白菜怎么做好吃?小白菜的做法大全
小白菜的食用方法很多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋和炒,小白菜汤有利于减肥。用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养,一般人均宜食用,下面小编就给大家介绍一下小白菜的做法大全。小白菜怎么做好吃?小白菜的做法......
2021-04-30
醋溜白菜的做法-醋溜白菜的介绍
吃醋溜白菜能防乳腺癌,因为白菜中有一种化合物,它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,这种化合物叫吲哚-3-甲醇,约占干白菜重量的1%。每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物,从而使体内一种子重要的酶数量增加,这种......
2021-04-30
山楂白菜心的做法大全
材料:白菜,鸭梨,炒红果做法:1、将大白菜的根切去,再竖着对半切成两半,露出中间的白菜心2、把白菜心挖出来,洗净沥干水分,鸭梨洗净削去皮3、将白菜心和鸭梨分别切成细丝4、炒红果稍切碎一些5、将炒红果浇在白菜丝和鸭梨丝上,一......
2023-11-11
夏季清爽菜谱 白灼芦笋的做法大全
材料:新鲜芦笋1把(约500g),清水适量,盐适量,小米椒1个,食用油1大勺,蒸鱼豉油2大勺做法:1、芦笋洗净去老根,切成两段或三段,接近根部的一段削去老皮;小米椒倾斜切片备用;2、锅中坐水,大火烧开,加入少许盐;3、下入芦笋段,保持大火汆烫20......
2023-11-05
水白菜的简介 水白菜的做法
水白菜的简介水白菜的做法水白菜的简介水白菜,是一年生草本植物。浅根系,主根圆锥形,须根发达,再生力强,苗期生长缓慢。水白菜喜欢冷凉的气候,适宜生长温度白天12~23℃,夜间10℃,温度超过25℃以上,则生长不良、品质差。水白菜对......
2021-04-30
凉拌白菜的做法-吃白菜可防癌
白菜省着吃营养价值最丰富,没有经过烹饪加热营养价值就不会流失,有些食材可以生吃有些则不行,而白菜完全可以省着吃,生吃蘸酱最好选择白菜心,将白菜最外层扒下来留着炖或者炒着吃,里面的心直接蘸酱,非常的甜,而且也有水分,口感......
2021-04-30
白菜粥的家常做法
说到粥是很多人不陌生的,粥的营养价值很高,喝粥对滋补身体有很好帮助,女性在生产后都是可以选择粥,这样对补充身体能量有很好效果,不过在喝粥的时候,一定要适量进行,粥喝的太多,也是会影响到身体消化的,白菜粥是很常见的,对白菜......
2021-04-30
菜心的营养价值 菜心的做法
菜心的营养价值菜心的做法菜心的营养价值菜心,又称之为菜心、菜花。一年或二年生草本植物,高30-50厘米,全体无毛;茎直立或上升。起源于中国南部,是由白菜易抽薹材料经长期选择和栽培驯化而来,并形成了不同的类型和品种。主......
2021-04-30
白菜怎么做好吃 白菜的做法大全
1、凉拌白菜心备料:白菜心、大葱、虾皮、精盐、食醋、味精。制作:选结实的大白菜心,细细的切成丝;大葱葱白顺切成细丝。上料加虾皮、精盐、食醋、味精、香油混合,拌匀即可。功效:开胃消食,有预防感冒之功效,也有减肥的作用。2......
2023-11-07
干贝白菜心的做法大全
干贝白菜心的做法菜系及功效:浙菜滋阴食谱清热解毒食谱高血压食谱工艺:烧干贝白菜心的制作材料:主料:白菜300克辅料:干贝100克调料:盐2克,味精5克,芡粉5克,植物油15克,鸡油2克干贝白菜心的做法:1.白菜取心,洗净对剖;干贝摆至锅......
2023-11-21
炒白菜的做法步骤-白菜心要洗吗?
白菜前期生长出的是最外层的真叶,它们是按照一定的开展角度规则排列成圆盘形状的,学术上称作莲座叶,这一部分叶子农民在采收的时候都会去掉。等白菜长到一定的大小,也就是莲座叶达到10余片时,遇到气温慢慢降低,就会从生长点......
2021-04-30
白灼大明虾的做法大全
主料:大明虾酱料白灼大明夏做法:1将虾洗净控干。2锅里加适量的水,烧开,拍几片姜下去,然后将虾入锅。3将虾焯熟就可以上碟了,再用尖椒,葱花,酱油烧个蘸料就好。虾的功效与作用虾类的补益作用和药用价值均较高。祖国医学认为,虾......
2023-11-09
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