现在，很多上班族有中午带饭的习惯。他们大多是头天晚上把饭菜准备好存入冰箱，第二天带到单位吃。按照吃隔夜饭患胃癌风险高3.6倍的说法，隔夜菜在细菌的分解作用下，食物中的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去......

自制午餐便当：蛋包饭自制午餐便当：蛋包饭1、食材准备：玉米丁，黄瓜，火腿肠，米饭，鸡蛋，番茄。2、黄瓜去头尾，取三分之一切丁，火腿肠一根切丁。3、玉米入沸水煮两分钟捞出，与切丁的黄瓜、火腿肠混合。4、将玉米、黄瓜和火腿肠放入油......

我们生活的中大多数的人如果上火或者其他的一些口腔疾病发生的时候都会伴随口臭。但是往往大家也会忽略了，如果情绪不好也一样会发生口臭，那么情绪是如何引发我们的口臭的呢？我们有什么么办法来改变吗？下面带大家一起去看......

如今的职场都是身不由已啊，据调查，有一多半的白领们午饭都在外面随便瞎对付就了事，只求能填饱肚子就完事，也不管有没有营养，饭菜是否干净，这样的饮食长期吃下来，肯定会造成以下3个隐患：胃病：其实在外工作的人们都很清楚的，一般......

最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。小编为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做。蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克、扇贝2个做法......

新生儿大便带血是怎么回事新生宝宝大便带血是有很多原因造成的，爸妈可以先初步判断宝宝大便出血的原因，再作下一步的处理。1、宝宝吞咽了妈妈乳头破溃流出的血液：母乳喂养期间，特别是初期，妈妈的乳头很容易破溃，如果宝宝吞......

报道，32岁黄姓男子，月初在台北火车站、馆前路商圈，两度趁女子逛街偷摸臀部，事后狡辩他因为有便秘，又喜欢年轻女孩的屁股，为了能排便顺畅才摸一把，检察官23日依乘机性骚扰罪起诉黄。起诉书指出，12月1日黄男在新光三越站前店的......

孕妇大便带血是什么原因孕妇大便带血一般都是由痔疮引起的。因为孕妇胃肠蠕动较差，会引起便秘，长时间引发痔疮。不过也有可能是肛瘘、肛裂、直肠息肉等疾病引起的。1、痔疮因为孕妇的子宫静脉相通，可相互影响。子宫随着......

宝宝便秘带血怎么回事小儿大便带血，在门诊上很常见，这是典型的小儿便秘，多数还是喂养不合理的原因。很多家长为了给孩子补充营养，总给孩子吃一些高蛋白高脂肪的食物，如鱼肉类，还有一些高汤类和精细食物，使食物在孩子胃肠内停......

自带便当是很多上班族都会做的事，自带便当本来是个好事，不过若是这食物搭配的不好，对于人体健康的影响也是很大的，一起来看看这详细介绍。夏季豆类食物易变质不宜做盒饭便当豆芽、豆腐、腐竹、豆皮等豆制品的蛋白质含量非......

海带配浓茶当心便秘！海带配浓茶当心便秘！虽然海带营养价值丰富，但若食用过量、食用时机、方式错误，不仅无法获得人体所需的营养成分，更可能造成身体的额外负担。例如，许多人常有饭后喝一杯茶的习惯，若在食用大量海带后进行，就......

材料：鸡胸肉3小条（最好用小鸡胸）、培根2片（家里没有培根了，我改用了火腿片）、鸡蛋2个、吐司若干片、生菜三四片（最好用美生菜，即结球莴苣，没有就用普通生菜代替即可）、番茄1个、美乃滋适量（我们可以自己制作美乃滋，后面有做法，图省......

吃腻了地沟油，厌烦了食堂千篇一律的菜式，不喜欢点外卖时候的纠结和等待，上班族的吃饭问题一直是悬而未决的存在。这里分享几道适合用来做便当的菜谱，让上班的人们从此开始期待午饭的到来。糖醋藕片食材：莲藕，红糖，葱，青椒，红椒......

随着经济社会的发展，城市的生活节奏也越来越快，因此也涌现出了一群白领带饭族，以下是小编有关自带便当的五点注意事项，希望大家在繁忙之中也能更注意自己的饮食健康。1主食：对于带饭而言，米饭是最好的主食，馒头、大饼类的主......

很多上班族都选择带便当上班，既经济又感觉。那么对于上班族来说，怎么样的便当让你在经济的同时又不失美味呢?应该装的食物：水果、米饭、牛肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜、酸奶等。午餐要想保证充分的能量，含蛋白质、维生素......

当今社会的生活节奏非常快，越来越多的人不注重吃了，尤其是上班族们，喜欢自带便当解决午餐问题，但专家表示，这样做会有明显的健康隐患，所以提醒大家注意以下事项。1、“日式便当”存在健康隐患，应尽量不带。“有些人喜欢模仿......

便当是我们日常生活中常见的一种美食，近日，高校食堂推出爱情便当：单身一份减两元，情侣两份减三元。这也给单身狗们受到了一万点的暴击，那么怎么制作出一份简单又好吃的便当呢?今天就跟小编一起来看看吧。首先你要确定的是......

做日式便当最重要的是想象力丰富且耐心十足。另外，还要给自己配备一套强大的模具。以实现打造各种爱心便当。1、准备一些肉馅，味道方面自己把握，个人认为平时氽丸子汤拌的肉馅就可以，记得在肉馅里打个鸡蛋，这样做出来的会......

材料：饭团用：小朋友一餐用米饭一份蟹肉棒一个小香肠2根海苔，火腿片，胡罗卜片少许配菜用：鸡蛋一个小白菇若干朵黄豆芽少量生菜一片小西红柿3个色拉油，麻油，盐少许步骤：1一餐用米饭等分三份。将其中一份用保鲜膜包上。2团成圆饭......

饮食一定要健康，每天在家饮食的还能够保证健康，那么有很多的人需要上班带便当，那些便当族们该怎么进行健康饮食呢？下面就让小编为大家介绍。我们知道现在身体的健康很重要，现在处于亚健康状态的男人们很多。健康的角度来讲......