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中医养脾 点穴+食疗
祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后,天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时,天上有烈日,地上多水湿,湿热交蒸,合而为湿热邪气。《黄帝内经》言湿气通于脾。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。为适应自然界由夏长到秋收的阴阳......
2023-11-15
健脾疏肝养胃祛湿茶是什么
最近喜欢上了喝茶,尤其是喝茶能够修身养性,同时经常喝茶还有利于身体的保健的,特别是市面上出现了很多的养生茶,那么对于养生茶的功效也是很多的,那么健脾疏肝养胃祛湿茶是什么呢,那么如何来做这样的养生茶呢,其实生活中还是......
2021-05-01
春季潮湿 宜多饮健脾祛湿汤
春季阴雨连绵,湿气过重时,人会感觉困倦、身体四肢沉重、少食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。中医提醒市民,在湿气大、阴雨天时不要常开窗,室内最好进行抽湿,在这个季节,要多运动,必要时多饮祛湿汤。相对湿......
2023-11-25
长夏养生健脾祛湿按摩哪些穴位
长夏是指从从大暑到白露着几个节气之间的这段时间,这段时间的天气以暑热潮湿为主,天气炎热高温同时又多雨,让人仿佛置身于蒸笼之中,十分难受。在人体的五脏六腑中,脾主运化,喜欢干燥的环境,而长夏大的天气特征是脾胃不喜欢的......
2023-10-18
全民“祛湿”时代来袭:祛湿健脾固然好,选对方法很重要
全民祛湿时代来袭:祛湿健脾固然好,选对方法很重要湿寒or湿热,内湿or外湿?祛湿气你真的了解吗?工作忙,没时间?紫鑫离湿清祝您轻松祛湿气全民祛湿时代来袭:祛湿健脾固然好,选对方法很重要随着现代人对健康意识越来越强烈,对病症的......
2023-10-18
回南天湿气重 3个方法健脾祛湿效果好
长期处在这样的环境下,人的身体也变得日益沉重,身体各处仿佛灌了铅般沉重,容易疲劳、精神不济、头昏脑涨……各种各样的症状让人无力,要如何改变这种状况才能让身体轻盈起来呢?中医云:脾主运化,喜燥恶湿。如果体......
2023-10-18
吃什么健脾祛湿 哪些食谱又对健脾祛湿有功效
吃什么健脾祛湿呢?哪些食谱又对健脾祛湿有功效呢?相信不少饱受湿气困恼的朋友们是想要了解的吧,下面就跟着小编一起来详细的看看吧,希望对大家健脾祛湿有帮助!健脾祛湿的食物薏米:薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是......
2023-10-17
健脾祛湿还能助减肥?
人体脊背正中为督脉循行路线,督脉有统全身阳气、络全身阴气的功能。脊柱的两侧还是足太阳膀胱经的循行路线,这条经脉上有脏腑之气输注的背腧穴,即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、胆腧穴、胃腧穴、肾腧穴、大肠腧穴、小......
2023-11-18
怎么做才能健脾祛湿
如何判断自己是不是湿气重1、肿我们早上刚睡醒的时候,如果发现眼睛肿,身体也莫名肿胀。看起来仿佛一下胖了十来斤。其实水肿、浮肿是脾虚导致体内的水不能被成功转化为体液,无法及时被排除体外所致。2、脾气大如果我们发......
2021-05-06
健脾养胃祛湿粥有哪些?
身体健康存在隐患势必会影响到正常的生活,这对每个人来说都是需要提高警惕的,不过由于生活方式的变化,加上工作劳累,压力大,生活不规律,各个方面的因素都会影响到人体健康,当出现脾胃虚弱现象时,还是需要想办法来缓解和调理的......
2021-04-30
秋季常按3大养生穴位祛湿养脾
祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后,天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时,天上有烈日,地上多水湿,湿热交蒸,合而为湿热邪气。《黄帝内经》言湿气通于脾。因脾喜燥恶湿,湿邪留滞,最易困脾。为适应自然界由夏长到秋收的阴阳......
2023-11-13
男性夏季如何养脾祛湿 中医有3大方法
中医认为脾胃是后天之根本,到了夏季很多男性喜欢喝冰镇饮料或者冰镇啤酒会对脾胃带来损伤,导致脾胃虚弱,所以在夏季养生主要以养脾祛湿为主。男性夏季如何来养脾祛湿?1、早晨坚持喝山药薏米粥把适量的莲子肉山药芡实以及......
2023-10-18
中医怎么帮助老人祛湿养脾
中医养生理论中有秋来伏不去、祛湿养脾胃的说法,因此,立秋过后,人们仍需祛湿调养脾胃,预防胃肠疾病,既是对夏季损耗的弥补,也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后,天地......
2023-11-07
冬季如何祛湿 健脾益肾是祛湿的关键
时下已经进入冬季,天气冷暖多变或阴雨潮湿或干燥,早晚温差较大,有相当一部分人群到了这个时刻,就会发现自己身重无力,少气懒言,早上起床困难,头晕困重,食欲降低,腹泻、呕吐。这就是什么原因呢?伸出你的舌头,如果看到舌边有齿印、......
2023-10-19
健脾祛湿 春季祛湿汤谱大全
猪横脷煲鸡骨草材料:猪横脷1条,鸡骨草30克左右,蜜枣2个(照片中的鸡骨草不是全部放的哈)做法:1、猪横脷切掉中间的白脂,清洗干净,切成小件;2、鸡骨草斩开成小段,捞洗几次,洗干净沙尘;把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里,加入5~6......
2023-11-11
茯苓能祛湿 推荐四种健脾祛湿中药
体内湿气多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出去,因此影响健康。怎么......
2023-10-20
治疗湿疹要健脾祛湿
湿疹是一种非常顽固的常见性皮肤病,症状以红斑、丘疹、水疱、脱屑、瘙痒、糜烂、渗液等为主。现代医学认为湿疹属于过敏,但由于引发过敏的内、外因素复杂且很难明确,因此,口服抗组胺药和外用皮质类激素治疗的效果往往都比......
2023-11-02
健脾祛湿 夏季如何打好祛湿战
最近一直是属于梅雨天气,雨水一直下个不行,很多地方更是出现了大暴雨,夏季雨水多,湿气重,最容易出现一些疾病,对于人体的危害是非常大的,那么夏季如何做好除湿的准备呢?夏季除湿该如何做呢?吃什么食物可以缓解呢?一起跟随小编看......
2021-05-05
春季养生要健脾祛湿 推荐四款祛湿汤
每当春季来临,湿度极大,不仅给我们的日常工作生活带来不便,也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的湿气呢?膳食医生特别推荐四款健脾、祛湿的汤水,供大家选用。1、鸡骨草煲猪横脷材料:鸡骨草30-50克、猪横......
2023-10-28
健脾祛湿茶:中医养生的美味佳饮
健脾祛湿茶是一种传统的中医草药茶,旨在改善脾胃功能、清除体内湿气,并促进整体健康。这种茶通常由多种中草药制成,具有良好的口感和养生功效。在本文中,我们将深入探讨健脾祛湿茶的成分、制作方法以及它对健康的益处。健......
2023-10-17
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