孩子可以让原本幸福的家庭变得更加美满，然而不孕不育却是众多夫妇心头的阴霾，不仅严重地损害着夫妻感情，还容易造成许多严重的社会问题。因此，必须警惕不孕不育，建立良好的生活习惯，做好不孕不育的预防，而一旦在长时间未使用避孕措施下无法怀孕，则应该到正规医院进行不孕不育的检查。
不孕不育的预防要点如下：
第一、注意饮食平衡，加强体育锻炼，建立良好生活习惯。精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。 些营养的缺乏。此外，合理的作息以及强健的体魄也能够增加精子的活力，增大受孕几率。
第二、普及不孕不育相关知识，掌握孕育原理。应向人们广泛宣传，使之了解性及孕育知识，减少相关疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
第三、有病早治，预防为先。如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。
第四、减少手术，重视第一胎孕育。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，而引起月经不调或宫腔粘连等，这些病证均影响生育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。减少手术，重视第一胎的人流，对预防不孕是有积极意义的。
