目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的，其他40%左右不明原因的不孕很多都是“应激性不孕”。
“应激性不孕”不是身体有什么病，而是精神层面有障碍，精神抑郁、焦虑时间久了会造成生殖细胞的萎缩和凋亡。不孕不育专家强调，为了生育下一代，现代人不能任由自己的精神长期处于压抑、焦虑状态，一定要适当对精神和情绪进行调整和管理。
周围同事、朋友不断传来怀孕的喜讯，同学、好友也纷纷在网上晒自己宝宝的照片，但自己和伴侣努力“耕耘”了很久却没有收获。年关将至，回家过年又要受父母亲焦急眼神的“逼供”，心里十分焦躁……相信不少急切地想要生育下一代却老是怀不上的夫妻都会有这样的焦虑。根据广东省计划生育研究所的最新调查，广东城镇人口不孕不育率已达到15%~18%。
专家表示，不孕的原因多种多样，而人们更多的是去关注器质性病变引起的不孕。实际上，如果人体处于压力大、紧张、焦虑、心理创伤等精神应急状态下，生殖功能也会受影响而导致不孕，这类不孕称为“应激性不孕”。目前不孕症中有60%左右是搞得清楚病因的，其他40%左右不明原因的不孕很多都是“应激性不孕”。换言之，应激性不孕不是身体有什么毛病，而是精神层面有障碍，只有把精神的不良困扰消除，不孕问题才有望解决。
病例：大龄夫妻急要小孩 焦虑万分出尽百宝
一对夫妻结婚多年，之前一直为了事业打拼，想等经济条件许可再生孩子。现在夫妻俩都30多岁了，事业上了轨道，家里老父母也不断催促，就开始谋划生育大计。他们在3个月里不采取任何避孕措施，在女方排卵期前后全力以赴“播种”，但努力了3个月却不见成效，两人于是非常着急。
去医院检查，结果显示女方没有什么问题，男方的精子活动力有点差。夫妻俩回家继续造人，尝试了很多据说容易怀孕的体位，也搜罗了不少“民间秘方”，但还是不见成效。夫妻俩更焦急了，反复去看医生，对日常饮食、一举一动都十分警惕。
这样折腾了将近一年，夫妻俩又找到了医院医师发现两人身体没有大碍，就是情绪高度紧张，于是劝他们别着急，先开增强精子活力的药调理一下。有趣的是，医生给他们开的是疗程3个月才有效的中成药，但服药不到1个月，丈夫就兴冲冲地打电话来报喜：老婆终于怀上了!
分析：紧张焦虑反而“吓跑”小宝宝
这对夫妇为了生孩子已经到了非常焦虑的程度。一般，在没有避孕的状态下，夫妻性生活半年左右自然受孕率仅为50%，但这对夫妇“播种”3个月后不见收成就着急起来了，然后到处看医生，寻找各种受孕秘方。
到医院看病时，他们也表现得很紧张，一有点风吹草动就很担心。这种状态其实是不利于受孕的，因为精神高度紧张之下，人体处于压抑状态，对各种生理机能均会产生不良影响。
于是，医生一方面给他们做心理辅导，另一方面开了点调整精子活力的中成药给男方吃，但本来吃3个月才起效的药才吃了不到一个月就怀上了，说明不是药起了效果，而是夫妻放松心态、调整心情后创造了一个有利的生育环境。
