许多的人在工作生活中可能会患上腰扭伤的情形。那么对于这样的一种病症有什么比较好的治疗方法呢？下面给大家介绍腰扭伤的常见饮食疗法，供大家参考。
核桃仁和红糖
原料：核桃仁60克，红糖30克，黄酒30毫升。
制法：将核桃仁、黄酒共煮熟，放红糖。晚上，睡前服用，每日1剂。
菠菜
原料：菠菜500克，黄酒少许。
制法：将菠菜根洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，每次取汁100毫升，用黄酒冲服，每日2次。
丹参
原料：丹参30克，元胡15克，白芷10克。
制法：水煎2次，混合后分上、下午服，每日1剂。连服3日。年老体弱者，用量减半。
威灵仙和乌药
原料：威灵仙、乌药各15克。
制法：水煎2次，混合后分2次服，每日1剂，连服3～5日。
韭菜汁
原料：韭菜汁150毫升，童便250毫升。
制法：将韭菜适量，洗净，捣烂，用干净纱布绞汁，与童便和匀服。
生姜生大黄
原料：生姜60克，生大黄30克，冰片1.5克。
制法：将生姜去皮、洗净、捣烂、挤汁，大黄、冰片研成细粉，再将各药加适量开水共调成糊状。使用前，先用葱白头5根，捣烂炒热，用布包好，在痛处揉擦至局部皮肤发红，然后将上药敷上，用绷带包扎，每天换药1次。
大黄和白芷
原料：大黄、白芷、肉桂各10克，樟脑2克，用白酒150毫升。
制法：共浸泡1日后，即可饮用。每次服10毫升，每日2次。
土鳖虫
原料：土鳖虫4个。
制法：焙黄，研细末，黄酒送服，早晚各服1次。重者连服2～3天。
