每到冬天的时候，很多人都会出现脚冷的现象，不管穿再多脚都很难能暖热。其实冬天脚冷的原因有很多种，有的人是内在因素导致的脚冷，但有的人是外在因素所导致的。比如身体比较虚弱，或者是气血不足等原因，脚冷并不是一种好现象，长时间这样下去的话，对身体健康也会带来很大的危害。建议每天晚上睡觉前泡泡脚，可以快速驱除体内的寒气，一起看一下用什么泡脚比较管用吧！
1、生姜水泡脚
我们都知道生姜水可以暖胃，其实生姜水也可以用来泡脚。首先将煮好的生姜水倒入泡脚桶里，每天晚上泡二十分钟左右就行了，这个方法可以改善冬季脚冷的体质。
2、艾叶水泡脚
冬天脚冷可以用艾叶水来泡脚，首先取适量的艾叶，放在清水中将其煮开。每次煮开以后再多煮三到五分钟，等到艾叶水稍微凉一些后开始泡脚。艾叶本身就有驱寒的功效，用艾叶水泡脚的话可以有效改善脚冷的症状。
3、桂皮水泡脚
脚冷的滋味可不好受，不管做什么都没有动力。建议用桂皮水来泡脚，首先取一小把桂皮，然后放入清水中进行熬煮，大约煮制十分钟就可以了。将煮好的桂皮水倒入泡脚桶，一边泡脚一边用桂皮搓脚，可以有效改善脚冷的现象。
4、花椒水泡脚
花椒在生活中很常见，用花椒泡脚对脚冷的人很有好处。建议取五十克的花椒，然后再用纱布将花椒包起来，放在清水中进行煮，等到煮好以后再倒入泡脚桶里面。刚开始的时候先把脚放在泡脚桶上蒸一会，之后再开始泡脚，这个方法可以起到一个消炎杀菌的功效，能够快速赶走寒气，防止双脚发冷。
