甲状腺是成人最大的内分泌腺，是人体内非常重要的内分泌器官，形状相似“蝴蝶结”。它能调节人体的新陈代谢、生长发育、心肺功能、精神状态和智力。
甲状腺结节是甲状腺局部硬度和结构发生异常变化的组织肿块，是一种常见的临床内分泌疾病。据统计，甲状腺结节的发病率逐年上升，普通人手触诊的检出率为3%-7%，但现在使用超声波工具.1cm甲状腺结节的检出率将大大提高到20%-70%，其中女性和老年人更为常见。
甲状腺结节是因为碘盐吃多了吗？
碘是人体必需的微量元素之一，对维持人体的正常生长发育起着重要作用。摄入适量的碘对合成甲状腺激素和降低成人甲状腺疾病的风险非常重要。
甲状腺疾病的发生取决于碘摄入量、遗传易感性等危险因素的相互作用。碘与甲状腺疾病的发生呈U型曲线关系。碘摄入过少或过多会影响甲状腺疾病的发生，但碘缺乏的危害远高于碘过多。
虽然碘摄入量对甲状腺结节的发病率有一定的影响，但目前的研究只表明碘缺乏会增加其发病率，高碘状态与甲状腺结节的关系仍存在一定的争议。因此，提醒大多数朋友，科学合理的碘补充剂，以过上健康的生活。
推荐人体碘摄入量
碘虽然是维持人体正常生长发育不可或缺的，但也不能盲目补充。普通人的日常正常饮食和食用碘盐可以达到碘补充标准。
一般成人：每日碘需量为0.大约15克，成年人每天从饮食中摄入碘.05克左右，其余需要从其他方式补充，所以吃碘盐尤为重要。
WHO建议每日盐摄入量为5-6克，如盐碘浓度为25克mg/Kg，按照20%碘的烹饪损失计算，每天可以摄入约0%的碘盐.1克碘，能满足日常需求。
孕妇和哺乳期妇女：由于碘需求增加，建议碘摄入量为0.每天25克，可使用碘含量高的碘盐，鼓励多吃富含碘的食物，如紫菜和海带；但请注意，最高摄入量限制为0.6克/日。
婴儿：母乳喂养，一般不需要补充碘；非母乳喂养，需要使用碘乳制品。
甲状腺结节患者如何摄碘？
甲状腺结节伴甲功能正常的患者：不要避免碘，正常饮食。
甲亢患者甲状腺结节：应尽量无碘饮食(食用无碘盐，避免食用海鲜等含碘食物)。
甲状腺结节伴单纯性甲状腺功能减退的患者：在正常饮食的基础上，可以多吃富含碘的食物，如海鲜。
甲状腺结节伴甲功能正常的患者：不要避免碘，正常饮食。
甲亢患者甲状腺结节：应尽量无碘饮食(食用无碘盐，避免食用海鲜等含碘食物)。
甲状腺结节伴单纯性甲状腺功能减退的患者：在正常饮食的基础上，可以多吃富含碘的食物，如海鲜。
经过以上介绍，我相信你也知道，并不是所有的甲状腺结节都应该避免碘！因此，建议发现甲状腺结节后进行内分泌专业诊断和治疗，明确结节性质和甲状腺功能状态，制定适当的治疗方法和碘摄入计划。
