1、气滞血淤型：
益母草煮鸡蛋 益母草30克、鸡蛋2粒。将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，连服3至5天。
2、气血虚弱型：
羊肉炖当归黄芪 当归50克、羊肉500克、黄芪30克，共炖汤，食肉喝汤。
3、肝肾亏损型：
川芎丹参煲鸡蛋 川芎6克、丹参12克、鸡蛋2粒。将川芎、丹参、鸡蛋加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
4、寒凝血淤型：
生姜红糖茶 生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之。
5、湿热蕴热型：
丝瓜红糖汤 老丝瓜250克、红糖适量。将丝瓜洗净切碎，水煎汤加红糖适量，趁热喝汤。
