孩子不爱吃饭，如今已经是很多年轻父母们的“头号难题”。每到吃饭时间，孩子不是蹦蹦跳跳就是跑来跑去，一定不肯好好的坐下来吃一餐饭。父母们是追啊跑啊，忙得满头大汗，孩子一口饭都没吃下去。
其实孩子不爱吃饭，有很多原因，其中最重要的有可能就是缺锌了!
孩子不爱吃饭的原因有以下几点：
缺锌食欲不振。临床发现，厌食、异嗜癖与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。此外，很多因为缺锌患有地图舌的孩子，往往都是不爱吃饭的典型例子。
零食占了胃。很多孩子喜欢吃零食，尤其是糖、饼干等高糖分高热量的食物，父母也宠着惯着，任由他们吃。这样，零食吃饱了，正餐肯定不会好好吃。并且，大量的糖分摄入体内，使糖浓度升高，血糖达到一定的水平，会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢。孩子难有饥饿感，也就没有进食的欲望了。
外界因素影响孩子食欲。父母们长期的强迫喂食、父母们的挑食厌食等等都会造成恶劣的就餐环境，使孩子一到吃饭时间心理上就害怕，产生进食恐惧，严重影响食欲。因此，给孩子营造一个良好的就餐环境，得首先从父母自身做起。
其实孩子不爱吃饭，那么多原因中最重要的有可能就是缺锌了!缺锌就得补!补锌有助于改善孩子不爱吃饭。对于厌食、偏食、挑食、食欲不佳的孩子来说，补锌可以服用新稀宝牌锌硒宝片，安全有效的蛋白锌，高活性容易吸收，口感还特别好，孩子肯定爱吃!
