血热型：丹皮薄荷叶
症状：月经提前；月经量多、黏稠、有血块；口乾舌燥、尿少色黄、便秘。
作用：清凉退火。
材料：牡丹皮七钱、薄荷三钱、白糖少量。
作法：将牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末（请中药房研磨），用纱布包好。用热开水冲泡十分钟即可。
食用时间：月经来前五至十天。一天吃一包。
