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晒太阳是缓解时差的良药
自东向西飞,时差反应轻通常跨越4个时区以上,多数人就会出现时差反应。因为人体生理节律对新地区时钟的靠拢程度大约每天只有1小时,所以,洲际飞行产生的时差,大约需要一周时间才能消失。向东飞行,人体生理节律会落后于新到达......
2023-11-27
小心!冷水冲头毁了你的神经
如何应对神经性头痛日常护理与治疗一是对温度的控制,即太热时切勿用太冷的东西来刺激头部。在热空调房间呆的时间过长,出门后要戴好帽子;如发现头晕应好好休息;二是药物治疗,如果你在冷热冲击下已经感到头痛的话,则应针对......
2023-11-27
喂养宠物需要注意的关键问题
饲养犬猫,大多从幼小的开始。小猫、小狗的消化吸收机能尚不健全,有些小猫、小狗又非常贪吃,故极易因吃食过多引起上吐下泻,如果治疗不及时,常常会死亡。宠物没宠成,欢心变成了伤心。一般来说,刚从市场买回来的小猫、小狗,由于......
2023-11-27
月经期 有几件事不能做
拔牙很少有牙医在拔牙前,会询问你是否正处在月经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙。否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活......
2023-11-27
女人晚餐更不容忽视
晚餐常缺主食我国传统饮食结构把谷物类作为主食。然而,如今的餐桌上主食的地位越来越被弱化。于康说,主食是必不可少的。实际上,任何一餐都不能没有主食。而晚餐的主食可以以稀食为主。他说,男性的晚餐主食量应为2-3两左......
2023-11-27
中年女性乳房保养法
中年妇女怎样保养乳房中年是妇女一生中的黄金时期。这一时期的女性,虽然少了年轻姑娘的活泼可爱,却多了一份成熟和自信。这一时期的女性,经历了生活的风风雨雨,经历了事业的坎坎坷坷,有了为妻为母的体验,因此更懂得生活的真......
2023-11-27
狂犬病高峰期的防护措施
石家庄市疾控中心门诊现在每天都会有20多例患者前来打狂犬病疫苗。根据以往经验,等到了4月份的时候,会增加到30到50例。据《燕赵都市报》报道,被猫狗抓咬一般根据其暴露程度分三个层次:第一层,触摸宠物的皮毛无损伤;第二层......
2023-11-27
别错过健康黄金时间
丰胸要等那几天渴望乳房能第二次发育的女性在尝试了各种手段后,往往结果不尽人意,原因在于没有抓住丰胸的最佳时机。事实上,月经来潮的第11﹑12﹑13天,为丰胸的最佳时机,这3天中影响胸部丰满的卵巢动情激素24小时等量分泌,正是......
2023-11-27
月经能给女性健康带来四大好处
可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病,容易引起患者铁元素代谢失调,身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。......
2023-11-27
内置卫生棉 使用需小心
估计很多mm都有同样的困扰,超市里卫生棉条卖的挺多的,但是少女可不可以用呀?未婚女性当然可以用内用卫生棉条。因为处女膜是个环形组织,中央有孔,能让经血流出体外。孔的大小因人而异,一般直径为2.5厘米,而内用卫生棉条有多......
2023-11-27
不得误入的男人心理四大雷区
男人的四大禁区,不要随意闯入。当你侵犯了,男人便像从戒备状态进入战斗状态的刺猬,张开满身的刺,不妙就此开始。雷区一:自信当男人遇到挫折,自信和对自我能力的肯定,是他最敏感的禁区,容不得半点质疑和否定,否则会让他感觉:事情......
2023-11-27
晚上“梳”脚底 可强身健体
俗话说三分治七分养,要想延年益寿、防病治病,老年人自身的保养尤其重要。所以,掌握一些在家就可以操作的保健方法,不仅无病时可以防身,对一些疾病的康复治疗也有锦上添花的作用。按照中医经络学的理论,脚底分布了很多穴位,对......
2023-11-27
准妈妈孕期胀气该如何消除
恼人的胀气,是许多妈妈们共有的困扰,本文透过中、西医并陈的观点,解答关于胀气的种种疑虑,帮助妈妈们更有效地远离胀气,迎接好孕到!中医观点─饮食习惯改变成为胀气主因就现代中医的观点来看,孕妇在怀孕过程中产生胀气现象,......
2023-11-27
最适合女人喝的营养汤
工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养......
2023-11-27
女性私处秘密连连看
生孩子会让她增大5倍通常,我们的阴道直径不会超过一英寸。但在宝宝出生前,阴道会不可思议地扩张到4至5英寸宽以保证婴儿的头部可以通过。不过不必惊慌,在生育过后六周,阴道就会(或者说几乎会)恢复到未怀孕前的大小。你并没......
2023-11-27
月经期健康茶品
妇女痛经茶材料:香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱做法:1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎,包成一包一包,方便冲泡。2.要喝之前,拿出一包,加入热水冲泡即可饮用。在生理期间,每天喝一杯,连喝五天,可以舒缓PMS与经痛症状。......
2023-11-27
白领女性 背部保健妙方
现代人的生活不仅是要求活的久,更要活的有生活品质。一个健康的背部,不仅可以使得活动自如、身轻如燕,更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形,也不要轻忽及早找专业人员帮您解决问题,使......
2023-11-27
性生活最好不要超过15分钟
当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足......
2023-11-27
女人!握住你的私处健康权
秘密1:骨盆肌肉在骨盆底肌肉群的努力下,阴道口平时处于闭合状态,阴道前、后壁紧贴,使阴道成为一个关闭空间,从而抵御外界致病因素的入侵。但对有些人,尤其是有宝宝的妈妈而言,阴道壁比较松弛,这项功能会有所减弱,所以骨盐运动......
2023-11-27
结婚后最佳怀孕时间是何时?
孕前保健做好孕前保健及指导,可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生,这在围产期保健中非常重要,但尚未被给予足够的重视。理想的妊娠应当选择在男女双方,尤其是女方身体、心理、社会环境等方面均在最佳时期时,否则常可在孕......
2023-11-27
阴道松弛说法颇多
比如一位少女去医院做人流,医生问性生活多少次啦?回答:就一两次,医生可能立马反驳:都松成这样了,还说一两次呢。也有丈夫抱怨新婚妻子阴道松弛,说初次性交出血肯定不是真的,一定是做了手脚。这位网友的问题也不是第一次有人问......
2023-11-27
健康午餐的理想选择
抗氧化食品——豆腐推荐理由:除了瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。请大家记住,氧化意味着衰老。抗衰老抗癌食品—&mdas......
2023-11-27
过早切除子宫 卵巢早衰四年
根据年龄选择最佳治疗方法20~30岁未生育妇女这一年龄段的子宫肌瘤患者,绝大多数都有生育的需求,所以子宫全切术可以首先排除。至于在子宫肌瘤剔除术和介入治疗中首选哪种,主要看哪种更有利于日后的怀孕和后续治疗。30~45......
2023-11-27
卵巢功能早衰就意味着女人青春不在了吗
李女生前年因患卵巢良性肿瘤,做了卵巢部分切除手术,术后自我感觉良好。一年来,她发现月经紊乱,来潮的次数减少,迄今已有6个月未来月经,且还感阵阵潮热。同事们说她的旧病复发,或是癌细胞转移了。李女生急着去医院作了检查,诊......
2023-11-27
白领需警惕胃癌找上门
年轻白领中胃癌患者日益增多?专家分析认为原因主要有三:一是睡眠严重不足,二是饮食不规律,三是工作压力过大。此外,胃癌的发病与饮食结构不合理、环境污染严重等多种因素有关。喜好熏烤、高盐、辛辣食物,嗜爱烟酒,都会破坏......
2023-11-27
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