总是精神分裂怎么办，首先你要确定自己是否真的是精神分裂，或许你只是太过劳累以至于“精神过敏”。再者，如果你真的确定自己是精神分裂，那么对于您总是精神分裂怎么办的问题，想必是在为精神分裂反复复发而感到十分苦恼。
精神分裂症状
1、思维松弛、破裂性思维、思维中断、思维涌现、病理性象征性思维及语词新作。
2、情感淡漠、情感不协调及情感倒错。
3、意志活动减退、缺乏，表现为活动减少，缺乏主动性，孤僻、被动；甚至意向倒错。
4、妄想：被害妄想、关系妄想、被洞悉感、影响妄想、钟情妄想及被控制感等。
5、幻觉：幻听、幻视、幻嗅、幻味等。 6。感知综合障碍。 7。紧张综合征。
精神分裂复发反弹
（1）年龄小于40岁以下者；
（2）出院后能否坚持 2 年以上长期服药者；第一次住院治疗后是否遗留有残留症状等。
（3）出院后不能坚持长期服药者复发率高。
精神分裂症在住院治疗痊愈后，较长时间（大于2年）服药维持治疗，对控制病情，减少复发有积极的意义；精神分裂症经治疗，病情缓解，但存在睡眠障碍，人格改变等残留症状，应给予重视，针对残留症状等问题，进行必要的心理治疗；中青年患者中，恋爱、婚姻、家庭、工作等应激性生活事件会对个体精神和躯体功能产生负性作用，由医疗机构、家庭、社会给予必要的干预。尤其要重视精神分裂症的早期诊断，系统规范的治疗，合理用药，对家属及患者进行精神卫生知识的宣传和教育，定期复查随访，提高他们的依存性降低复发率。总的来说，以往以精神分裂症复发的研究，有许多专家做了大量的工作，但首发病人少，病情一致性差，纵向前后对照研究少。故关于精神分裂症复发的研究仍有许多。
