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肝癌患者应该注意哪些饮食

来源:男儿窝    阅读: 3.52K 次
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 近年来,肝癌的发病率呈缓慢上升趋势,死亡率也逐渐上升。肝癌如此高发,而已经患上肝癌的病人,除了配合治疗,其实在日常生活中也要多加注意,特别是在饮食方面。

肝癌患者应该注意哪些饮食

肝癌患者饮食要留意以下几点

1、食物多样,不能偏食

食物多样,要包含多种植物性食物,如谷物、豆类及薯类等。

偏食会造成人体营养不良,缺乏一些微量元素和维生素,会降低人体免疫力和细胞稳定性,从而易诱发癌症。

2、水果蔬菜不能少

多吃蔬菜、水果,每天400—800克。

新鲜蔬菜中含有酚和醌这两种特殊成分,醌能冲淡致癌物,并能以液体形式把致癌物从体内排出,而酚能阻止癌细胞的代谢与发展,两者结合更能抗癌。

3、鱼、禽、蛋很重要

经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。

4、低脂肪低盐食物

食用低脂肪和低盐食物,食盐每人每天不超过6克。

5、运动不可少

食量与体力活动要平衡,保持适宜体重。

6、良好的生活习惯

不吸烟,饮酒要适量。

啤酒每日量不超过500ml,葡萄酒每日不超过250ml,烈性酒每日不超过30ml。

7、安全地加工和保存食物。

8、健康生活方式

世界卫生组织提出健康的16字真言:乐观心态、充足睡眠、适量运动、均衡营养。

改进膳食营养,参加体育活动和保持健康的体重预计能减少癌症发生率30%-40%,加上戒烟就能减少到60%-70%。

9、每天笑一笑

专家发现,癌症病人笑过之后,体内天然杀伤癌细胞的活性物质会大大提高。

10、高质量的睡眠

人体细胞分裂的高潮是在夜间入睡以后,如果睡眠不好,人体就很难控制住细胞在分裂过程中不发生突变而成为癌细胞。

11、适当补充维生素

科学研究显示,体内维生素E含量高的人,其患癌率低。维生素E能阻止癌细胞最初阶段的生长。

维生素E作为一种抗氧剂,能吸附到受损细胞的表面,并激发它们“自杀”。

同时,它也能增强人体免疫力,防止癌细胞侵入血管,从而截断肿瘤获取营养。

99营养师温馨提醒肝病患者要注重食物的卫生,不要经常吃外面的食物,保持好的饮食习惯,以免诱发加重肝病。

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