首页 > 享生活 > 内科 > 失眠多梦的原因是什么

失眠多梦的原因是什么

来源:男儿窝    阅读: 2.15W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

失眠严重影响人们的生活、工作,而引发失眠的原因很多,想要彻底治愈失眠,一定要查明病因对症治疗。下面我们就来详细介绍一下失眠多梦的原因。

失眠多梦的原因是什么

1、心理因素

生活、工作中的各种矛盾以及困难导致的抑郁、焦虑、紧张、激动、愤怒或者思虑过多都会导致失眠多梦。

2、生理因素

精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果发生变化而引起失眠。

3、药物因素

饮酒、滥用药物、药物依赖及戒断症状都会导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

4、不良的环境和习惯

不良的环境、生活习惯都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动、作息无规律等也会影响睡眠。

5、其它因素

如脑力劳动者,用脑过度,环境周围嘈杂,过度饮酒、茶及咖啡

综上所述,以上就是我们对失眠多梦原因的介绍,相信大家现在都有了更多的了解。希望我们的介绍对您摆脱失眠的困扰有做帮助,最后我们祝您早日痊愈。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科