心功能衰竭（heartfailure）是指心脏无法有效地泵血以满足身体的需要，常见症状包括呼吸困难、乏力、水肿等。然而，在心功能衰竭发生前，心脏可能会发出一些信号，提示身体需要更多的保养和关注。本文将介绍心功能衰竭前兆症状以及预防措施。
1.呼吸困难
心脏不再能够有效地泵血，身体内的毒素和废物开始积累，肺部开始出现倦怠、水肿和急性呼吸系统感染等症状，导致呼吸困难。在患者不运动时，呼吸急促并崩溃可能会反复出现。
2.疲劳
由于身体内的正常新陈代谢变慢，患者可能会感到疲劳，尤其是在运动后和日常活动中。患者可能会感觉缺乏精力，需要休息，或者感到昏昏欲睡。
3.心率异常
由于心脏不能有效地泵血，心脏可能会开始出现不规则的心跳和心率的变化，比如心跳过快或过缓，这些都是预示心功能下降的信号。
4.水肿
心脏泵血无力导致血流循环紊乱，导致水和盐分滞留在身体组织中，尤其是下肢和腹部。水肿是心功能衰竭的一个常见症状，容易被忽视，可通过检查脚踝和腿部水肿状况来识别。
5.身体变化
心脏疾病可能导致平衡和协调能力下降，患者在站立或行走时感到手脚麻木无力。此外，也可能会出现反应减弱、周围产生失衡等症状。
预防措施：
-戒烟戒酒减少精神刺激物
-合理饮食，控制体重，不过度饮食
-管理高血压、糖尿病、心律失常等慢性疾病，预防并发症
-定期进行体检检查，密切关注心脏状况
-保持适当的运动和锻炼，提高身体素质，健康生活方式
心功能衰竭前兆症状往往需要特别注意，及时发现和处理是避免心脏疾病进一步发展的关键。健康生活方式以及及时的医学监测和治疗是预防和治疗心功能衰竭的重要手段。
