有些食物在我们日常生活中是非常常见的，几乎每天都会吃。但是这些食物经常食用却会对身体造成危害，甚至会致癌。那你你知道日常生活当中有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家日常致癌食物的黑名单，一起来警惕一下吧！
腌制食品
咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。
烧烤食物
烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
熏制食品
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
油炸食品
煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
霉变物质
米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。
99营养师温馨提醒常见的致癌食物有上面这些，大家日常可以多选择健康的烹饪方法，多吃清淡饮食。
