1、目前导致高血压高发的第一个因素是肥胖，第二吃盐吃得太多，特别是纳盐的摄入量过高。世界卫生组织建议，一般人群平均每日摄入盐量应控制在6g以下。另外，吸烟、精神紧张也是目前比较认可的跟高血压发生有关系的因素。当然还有遗传，父母有高血压，子女患高血压的机率就比较高。但是遗传是很难改变的，能改变的因素就是肥胖、纳盐吃得太多、吸烟、喝酒、精神长期的紧张等因素。
2、高血压发病隐匿，没有什么特别特殊的症状，容易被忽略，可等到发现到时候都不是早期了，已经对身体、心脏有损害了，治疗起来就比较困难。
3、如果发现了自己血压增高，那么就有必要作进一步检查，以明确到底是原发性高血压，即高血压病，还是继发性高血压。高血压病是指病因尚未十分明确，而以血压持续升高为主要临床表现的一种疾病，继发性高血压则是某些疾病（如肾炎、甲亢、脑病等）的一种症状，因此也称为症状性高血压。我们常见到的高血压一般是指前者。但这些必须要请专业医生会诊才可以做出正确诊断。
患者应该到正规医院去就诊，对医生诉说病情时，不应只限于你自认为与高血压有关的症状，而应全面介绍自己的身体状况，尽可能回忆这些症状的发病日程。让医生为你做出正确、及时的诊断及治疗方案。
