上班距离超16公里患高血压风险大

据美国“健康日”网站近日报道，最新《预防医学杂志》刊登华盛顿大学一项新研究发现，长期远距离上班会导致血压升高过快等一系列健康问题。

研究发现，长期远距离上下班会增加高血压、心肺功能下降、体重增加等多种健康危险。距离超过16千米会大大增加高血压危险。研究人员分析原因包括：1．锻炼更少。此类人少有时间参加中高强度的锻炼活动。2．交通拥堵造成心理压力增加以及久坐时间延长。3．很少按时就餐。就餐时间不定，往往饱一顿饥一顿等。